• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yenibaharın faydaları ve zararları nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • BitkiselTıbbiUygulamalar
    • Antioksidanlar
    • SindirimSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yenibaharın Faydaları:
    • Sindirim sistemine yardımcı olur 12. Mide kramplarını azaltabilir, gaz problemlerini giderir ve şişkinliği önler 12.
    • Antibakteriyel özellik gösterir 2. Eugenol bileşiği sayesinde enfeksiyonların önlenmesinde etkili olabilir 2.
    • Bağışıklık sistemini destekler 12. C vitamini ve antioksidan içeriği ile soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir 12.
    • Ruh halini iyileştirebilir 14. Aromaterapi uygulamalarında kullanılarak gevşemeye yardımcı olur 24.
    • Ağrı kesici özellik taşır 12. Kas ağrıları, baş ağrıları ve romatizmal şikayetler için kullanılabilir 2.
    • Diyabet hastaları için iyi bir alternatiftir 1. Glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerinde yavaş bir artışa neden olur 1.
    Yenibaharın Zararları:
    • Mide rahatsızlıklarına yol açabilir 2. Aşırı kullanım, mide ekşimesine neden olabilir 2.
    • Alerjik reaksiyonlara neden olabilir 12. Hassas bireylerde cilt reaksiyonları görülebilir 12.
    • Kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir 1. Ameliyat sırasında ve sonrasında kanama riskini artırabilir 1.
    • Hamilelik döneminde dikkatli kullanılmalıdır 2. Hamile kadınlar doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetz.com
        1
      2. hayfene.com
        2
      3. kadinloji.com
        3
      4. yemeksozluk.com
        4
      5. kivitadinda.com
        5

    • Hamile kadınlar neden yenibahardan kaçınmalıdır?

    • Yenibaharın antioksidan etkileri nasıl çalışır?

    • Yenibahar hangi sindirim sorunlarına iyi gelir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A warm Turkish kitchen with a wooden countertop displaying small bowls of cinnamon, coconut, cloves, and a pumpkin pie spice blend, alongside a mortar and pestle, evoking a cozy, aromatic cooking scene.

    Yenibahar yerine ne kullanılır?

    Yenibahar yerine kullanılabilecek bazı alternatifler: Tarçın, karanfil ve Hindistan cevizi karışımı. Balkabaklı turta baharatı. Öğütülmüş karanfil. Topuz. Bütün yenibahar meyveleri.
    • Gıda
    • Baharatlar
    • Tarifler
    • Alternatifler
    5 kaynak

    Baharatların faydaları ve zararları nelerdir?

    Baharatların Faydaları: Metabolizmayı hızlandırır. Antioksidan kaynağıdır. İltihaplanmayı azaltır. Sindirimi destekler. Bağışıklığı güçlendirir. Baharatların Zararları: Mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Ağız ve boğazda tahrişe neden olabilir. Hassas sindirim sistemini rahatsız edebilir. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yüksek tansiyonu olanlar için sakıncalı olabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Baharatlar
    • Faydalar
    • Zararlar
    5 kaynak

    En faydalı baharatlar nelerdir?

    En faydalı baharatlardan bazıları şunlardır: Zerdeçal. Zencefil. Karabiber. Kekik. Kimyon. Tarçın. Pul biber. Rezene. Hardal tohumu. Karanfil. Baharatların doğru ve güvenli kullanımı için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Baharatlar
    • DoğalRemedye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jcip0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyenibaharin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-3950109597%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2610","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2614065081757460041","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757460174399130-577766773017408068-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jcip1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jcip2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yenibaharın Faydaları:**\n\n* **Sindirim sistemine yardımcı olur** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Mide kramplarını azaltabilir, gaz problemlerini giderir ve şişkinliği önler [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Antibakteriyel özellik gösterir** [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Eugenol bileşiği sayesinde enfeksiyonların önlenmesinde etkili olabilir [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Bağışıklık sistemini destekler** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). C vitamini ve antioksidan içeriği ile soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Ruh halini iyileştirebilir** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```4```](https://www.ethicwater.com.tr/2024/11/10/yenibahar-nedir-ve-hangi-yemeklerde-kullanilir/). Aromaterapi uygulamalarında kullanılarak gevşemeye yardımcı olur [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari)[```4```](https://www.ethicwater.com.tr/2024/11/10/yenibahar-nedir-ve-hangi-yemeklerde-kullanilir/).\n* **Ağrı kesici özellik taşır** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Kas ağrıları, baş ağrıları ve romatizmal şikayetler için kullanılabilir [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Diyabet hastaları için iyi bir alternatiftir** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653). Glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerinde yavaş bir artışa neden olur [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653).\n\n**Yenibaharın Zararları:**\n\n* **Mide rahatsızlıklarına yol açabilir** [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Aşırı kullanım, mide ekşimesine neden olabilir [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Alerjik reaksiyonlara neden olabilir** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Hassas bireylerde cilt reaksiyonları görülebilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653)[```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).\n* **Kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir** [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653). Ameliyat sırasında ve sonrasında kanama riskini artırabilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/yenibaharin-faydalari-nelerdir-yenibaharin-icinde-neler-var/blog/23653).\n* **Hamilelik döneminde dikkatli kullanılmalıdır** [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari). Hamile kadınlar doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır [```2```](https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetz.com/yenibahar-faydalari/","title":"Yenibahar Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? » Diyetz","shownUrl":"https://www.diyetz.com/yenibahar-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari","title":"Yenibahar Baharatı Nedir? Yenibahar Faydaları","shownUrl":"https://hayfene.com/blog/yenibahar-baharati-nedir-yenibahar-faydalari","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://kadinloji.com/yenibahar/","title":"Yenibahar Nedir? Nasıl Kullanılır? Yenibaharın Faydaları ve...","shownUrl":"https://kadinloji.com/yenibahar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://yemeksozluk.com/sozluk/baharatlar/yenibahar/","title":"Yenibahar Nedir? Faydaları Nelerdir? - Yemek Sözlük","shownUrl":"https://yemeksozluk.com/sozluk/baharatlar/yenibahar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kivitadinda.com/2020/02/yenibahar-nedir-faydalari-nelerdir-hangi-yemeklerde-kullanilir/","title":"Yenibahar Nedir? Faydaları Nelerdir? - Kivi Tadında","shownUrl":"https://www.kivitadinda.com/2020/02/yenibahar-nedir-faydalari-nelerdir-hangi-yemeklerde-kullanilir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yenibaharın faydaları ve zararları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiseltibbiuygulamalar","text":"BitkiselTıbbiUygulamalar"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsagligi","text":"SindirimSağlığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamile kadınlar neden yenibahardan kaçınmalıdır?","url":"/search?text=Hamilelikte+yenibahar+neden+yasak%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yenibaharın antioksidan etkileri nasıl çalışır?","url":"/search?text=Yenibahar%C4%B1n+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yenibahar hangi sindirim sorunlarına iyi gelir?","url":"/search?text=Yenibahar+hangi+sindirim+sorunlar%C4%B1na+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yenibahar%C4%B1n+faydalar%C4%B1+ve+zararlar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2614065081757460041","reqid":"1757460174399130-577766773017408068-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757460174399130-577766773017408068-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jcip3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://baharatdiyari.tr/iyi-bir-yenibahar-yerine-gecen-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prafendy.com/blog/icerik/yenibahar-nedir-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yenibahar-yerine-ne-kullanabiliriz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muddet.com/yeni-bahar-baharati-tadi-nasil/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istetasarim.com.tr/yenibahar-tarcin-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Yenibahar yerine ne kullanılır?","teaser":"Yenibahar yerine kullanılabilecek bazı alternatifler: Tarçın, karanfil ve Hindistan cevizi karışımı. Balkabaklı turta baharatı. Öğütülmüş karanfil. Topuz. Bütün yenibahar meyveleri.","href":"/yacevap/c/yemek/q/yenibahar-yerine-ne-kullanilir-1008145207","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/baharatlar","text":"Baharatlar"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/alternatifler","text":"Alternatifler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm Turkish kitchen with a wooden countertop displaying small bowls of cinnamon, coconut, cloves, and a pumpkin pie spice blend, alongside a mortar and pestle, evoking a cozy, aromatic cooking scene.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-1ZJxUX7YxaDifFxv8j96/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/baharatlarin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyenaydan.com/baharatlarin-beslenmedeki-faydalari-ve-zararlari-saglikli-yasam-icin-dogru-secimler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/baharatli-yiyeceklerin-faydalari-ve-zararlari-dengeli-tuketim-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1055751-baharatlarin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.organikaile.com/baharatlarin-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Baharatların faydaları ve zararları nelerdir?","teaser":"Baharatların Faydaları: Metabolizmayı hızlandırır. Antioksidan kaynağıdır. İltihaplanmayı azaltır. Sindirimi destekler. Bağışıklığı güçlendirir. Baharatların Zararları: Mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Ağız ve boğazda tahrişe neden olabilir. Hassas sindirim sistemini rahatsız edebilir. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yüksek tansiyonu olanlar için sakıncalı olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/baharatlarin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-3930168136","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/baharatlar","text":"Baharatlar"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"Faydalar"},{"href":"/yacevap/t/zararlar","text":"Zararlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.emreakkaya.com.tr/saglik-icin-faydali-olan-5-baharat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kisadalga.net/haber/saglik/sagliga-en-faydali-10-baharat-mutfaklarin-gizli-sifacilari-110882?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/her-gun-mutlaka-tuketmeniz-gereken-birbirinden-faydali-baharatlar-ile-sagliginizi-destekleyebilirsiniz-959211?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/en-saglikli-10-baharat-wp6520516?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.tazemasa.com/sagliga-en-faydali-8-baharat/?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı baharatlar nelerdir?","teaser":"En faydalı baharatlardan bazıları şunlardır: Zerdeçal. Zencefil. Karabiber. Kekik. Kimyon. Tarçın. Pul biber. Rezene. Hardal tohumu. Karanfil. Baharatların doğru ve güvenli kullanımı için bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-baharatlar-nelerdir-3082673789","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/baharatlar","text":"Baharatlar"},{"href":"/yacevap/t/dogalremedye","text":"DoğalRemedye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jcip4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jcip5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcipw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}