• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Yarım yağlı süt kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #SütÜrünleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram yarım yağlı süt yaklaşık 44 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. beta.diyetarkadasim.com
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. caloriesta.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    200 ml süt kaç kalori eder?

    200 ml süt yaklaşık olarak 122 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Süt
    5 kaynak

    Sütte yağ oranı yüksek olursa ne olur?

    Sütte yağ oranının yüksek olması, sütün daha kaliteli ve besleyici olmasına neden olur. Ayrıca, yağ oranı yüksek olan sütler, Türk Gıda Kodeksi'ne göre belirlenen standartlara daha uygun olur.
    • #Gıda
    • #Süt
    • #YağOranı
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 bardak yarım yağlı süt diyette içilir mi?

    Evet, 1 bardak yarım yağlı süt diyette içilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak

    %3 yağlı süt ne demek?

    %3 yağlı süt, toplam yağ oranı %3 olan sütleri ifade eder.
    • #Gıda
    • #SütÜrünleri
    • #YağOranı
    5 kaynak

    100 ml süt kaç kalori eder?

    100 ml süt yaklaşık olarak 52 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Süt
    5 kaynak

    1 bardak yarım yağlı süt kaç kaloridir?

    1 bardak (250 ml) yarım yağlı süt yaklaşık 114 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Süt
    5 kaynak

    Diyette süt ne kadar tüketilmeli?

    Sağlıklı bir birey diyetinde günde 2-4 su bardağı (0,5-1 litre) süt tüketebilir. Ancak, hipertansiyon, kalp hastalıkları veya şişmanlık gibi sağlık problemleri varsa, günlük süt tüketimi kısıtlanmalıdır ve bu durumda günde 2 bardak süt içmek önerilir. Süt tüketimi konusunda kesin bir karar almak için bir diyet uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Süt
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9yj90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fyarim-yagli-sut-kac-kaloridir-3687170214%3Flr%3D213%26ncrnd%3D8854","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8879071111754011570","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754011620568768-15439179883368777909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9yj91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9yj92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**100 gram yarım yağlı süt** yaklaşık **44 kalori** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100g).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100g","title":"Dost Yarım Yağlı Süt Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100g"},{"sourceId":2,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-sut-yarim-yagli-1079","title":"100 Gram Süt (Yarım Yağlı) Kaç Kalori? | Besin","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-sut-yarim-yagli-1079"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yarim-yagli-sut-besin-degeri","title":"Yarım Yağlı Süt Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yarim-yagli-sut-besin-degeri"},{"sourceId":4,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/sut-yarim-yagli","title":"Süt(Yarım Yağlı)","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/sut-yarim-yagli"},{"sourceId":5,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/sut-yarim-yagli?i=1079","title":"Süt (Yarım Yağlı) Kaç Kalori? | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/sut-yarim-yagli?i=1079"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yarım yağlı süt kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Yar%C4%B1m+ya%C4%9Fl%C4%B1+s%C3%BCt+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8879071111754011570","reqid":"1754011620568768-15439179883368777909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754011620568768-15439179883368777909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-137-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9yj93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akillidiyet.com/kalori_cetveli/sut_grubu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt%3fportionid=1136439&portionamount=200,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2016/03/1-bardak-sut-kac-kaloridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sut-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-ml-sut-kac-kalori-eder-3342548916","header":"200 ml süt kaç kalori eder?","teaser":"200 ml süt yaklaşık olarak 122 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://megep.meb.gov.tr/mte_program_modul/moduller_pdf/S%C3%BCt%20Ve%20S%C3%BCt%20%C3%9Cr%C3%BCnleri%20Analizleri%201.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidateknolojisi.wordpress.com/2009/05/08/sutun-fiziksel-ozellikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/122960/mod_resource/content/1/4.%20hafta%20s%C3%BCt%C3%BCn%20toplanmas%C4%B1%20ve%20fabrikaya%20kabul%C3%BC%2Cs%C3%BCt%C3%BCn%20kalite%20kriterlerinin%20belirlenmesi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimlebeslen.wordpress.com/2016/01/29/sutun-en-saglikli-hali-2-yag-oranlarina-gore-sut-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basakekolojik.com.tr/sut-yag-oranini-etkileyen-faktorler-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sutte-yag-orani-yuksek-olursa-ne-olur-1033914329","header":"Sütte yağ oranı yüksek olursa ne olur?","teaser":"Sütte yağ oranının yüksek olması, sütün daha kaliteli ve besleyici olmasına neden olur. Ayrıca, yağ oranı yüksek olan sütler, Türk Gıda Kodeksi'ne göre belirlenen standartlara daha uygun olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/diyet/haber/2873509-uyumadan-once-sut-icmek-zayiflatir-mi-kalici-ve-saglikli-zayiflatan-sut-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sutun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iscihaber.net/yasam/tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu-hangi-sut-saglik-icin-daha-faydali/135077?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-yarim-yagli-sut-diyette-icilir-mi-4240008492","header":"1 bardak yarım yağlı süt diyette içilir mi?","teaser":"Evet, 1 bardak yarım yağlı süt diyette içilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimlebeslen.wordpress.com/2016/01/29/sutun-en-saglikli-hali-2-yag-oranlarina-gore-sut-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/genel/tam-yagli-sut-ve-yarim-yagli-sutun-arasindaki-farklar-nedir-h906394.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://agacvebitkiler.com.tr/sut-yag-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/171349/yuzde-3-yagli-sut-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C3%BCt_ya%C4%9F%C4%B1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-yagli-sut-ne-demek-3236593466","header":"%3 yağlı süt ne demek?","teaser":"%3 yağlı süt, toplam yağ oranı %3 olan sütleri ifade eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/s%C3%BCt%3fportionid=1136438&portionamount=100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-ml-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-bardak-sut-kac-kalori-laktozsuz-sut-kac-kalori-h186075.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sut-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sut/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-ml-sut-kac-kalori-eder-2982720421","header":"100 ml süt kaç kalori eder?","teaser":"100 ml süt yaklaşık olarak 52 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/1-bardak%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sut-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-bardak-sut-kac-kalori-laktozsuz-sut-kac-kalori-h186075.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2016/03/1-bardak-sut-kac-kaloridir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-yarim-yagli-sut-kac-kaloridir-928724970","header":"1 bardak yarım yağlı süt kaç kaloridir?","teaser":"1 bardak (250 ml) yarım yağlı süt yaklaşık 114 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esk.gov.tr/tr/10934/Saglik-icin-gunde-ne-kadar-sut-icmek-gerekiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-gunde-kac-bardak-sut-icilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzmanlardiyorki.com/sut-cesitleri-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/sut-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-diyette-sut-icilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-sut-ne-kadar-tuketilmeli-213197781","header":"Diyette süt ne kadar tüketilmeli?","teaser":"Sağlıklı bir birey diyetinde günde 2-4 su bardağı (0,5-1 litre) süt tüketebilir. Ancak, hipertansiyon, kalp hastalıkları veya şişmanlık gibi sağlık problemleri varsa, günlük süt tüketimi kısıtlanmalıdır ve bu durumda günde 2 bardak süt içmek önerilir. Süt tüketimi konusunda kesin bir karar almak için bir diyet uzmanına danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9yj94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9yj95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9yj9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}