• Buradasın

    Torku çubuk kraker 64 gr kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Torku çubuk kraker 64 gr, yaklaşık olarak 379 kalori içerir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. carrefoursa.com
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. ntv.com.tr
        4
      5. proteinocean.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Adet Tuzlu Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?

    1 adet tuzlu çubuk krakerin kalorisi, krakerin markasına ve paket büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir: Ülker tuzlu çubuk kraker: 1 gramı 4 kcal, 32 gramlık bir paketi ise 123 kcal içerir. Eti susamlı çubuk kraker: 37 gramlık küçük bir paketi 172 kcal, 111 gramlık büyük bir paketi ise 517 kcal içerir. Eti form kepekli çubuk kraker: 50 gramlık bir paketi 186 kcal içerir. 100 gram tuzlu çubuk kraker ise ortalama 385 kcal içerir.
    5 kaynak

    1 paket sade çubuk kraker kaç kaloridir?

    1 paket (52 g) sade çubuk kraker genellikle 200 kalori içerir. Ancak, çubuk krakerlerin kalorisi, yapıldığı malzemelere, miktarına ve diğer değişkenlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için alınan paketin üzerinde belirtilen değerleri kontrol etmek önerilir.
    5 kaynak

    Torku krakerin besin değeri nedir?

    Torku Yüksek Proteinli Çubuk Kraker'in besin değeri 1 paket (45 g) için şu şekildedir: - Enerji: 812 kj, 194 kcal; - Yağ: 5,90 g; - Doymuş Yağ: 1,10 g; - Karbonhidrat: 20,70 g, 4,40 g şeker; - Fiber: 2,4 g; - Protein: 13,50 g; - Sodyum: 1 mg.
    5 kaynak

    64 gram çubuk krakerde kaç protein var?

    64 gram çubuk krakerde kaç protein olduğuna dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, farklı gramajlardaki çubuk krakerlerin protein değerleri şu şekildedir: 1 paket (32 gr) Ülker tuzlu çubuk kraker. 1 paket (50 gr) Ülker Krispi peynirli çubuk kraker. 1 paket (60 gr) Eti Crax baharatlı çubuk kraker. 1 paket (50 gr) Eti form kepekli çubuk kraker. Çubuk krakerlerin kalorisi ve protein değeri, yapıldığı malzemeye ve miktarına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Diyette çubuk krakeri ne kadar yemeli?

    Diyette çubuk kraker tüketimi, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek ara öğünlerde yapılabilir. Çubuk kraker tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Trans yağ içermeyen çubuk krakerler tercih edilmelidir. Düşük tuzlu ve düşük şekerli çubuk krakerler seçilmelidir. Kepekli veya tam tahıllı çubuk krakerler, daha fazla lif ve besin değeri içerdiği için tercih edilebilir. Çubuk krakerin günlük ne kadar tüketilmesi gerektiği, kişisel kalori ihtiyacına göre değişir. En doğru bilgi için alınan paketin üzerinde belirtilen değerlerin dikkate alınması önerilir.
    5 kaynak

    Diyette çubuk kraker yenir mi?

    Diyette çubuk kraker yemek, şartlara ve diyetin içeriğine bağlı olarak gerçekleştirilebilir. Çubuk kraker, yüksek tuz ve yağ oranına sahip olduğu için diyetlerde genellikle önerilmez. Çubuk kraker tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Porsiyon kontrolü: Diyette çubuk kraker tüketilecekse, miktarın birkaç taneyle sınırlı tutulması önerilir. İçerik kontrolü: Trans yağ içermeyen çubuk krakerler tercih edilmelidir. Su tüketimi: Çubuk kraker, vücutta ödem oluşmasına neden olabileceğinden, gün içinde bol miktarda su tüketmeye özen gösterilmelidir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenir, bu nedenle diyette çubuk kraker tüketilip tüketilemeyeceği konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Torku baharatlı kraker diyette yenir mi?

    Torku baharatlı kraker, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, çubuk krakerlerin genellikle yüksek tuz, şeker ve doymuş yağ içeriğine sahip olduğu ve bu nedenle kilo vermeyi zorlaştırabileceği unutulmamalıdır. Diyet programına çubuk kraker eklemeden önce bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    5 kaynak