• Buradasın

    64 gram çubuk krakerde kaç protein var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    64 gram çubuk krakerde kaç protein olduğuna dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, farklı gramajlardaki çubuk krakerlerin protein değerleri şu şekildedir:
    • 1 paket (32 gr) Ülker tuzlu çubuk kraker 3. 4,24 gr protein içerir 3.
    • 1 paket (50 gr) Ülker Krispi peynirli çubuk kraker 3. 4,95 gr protein içerir 3.
    • 1 paket (60 gr) Eti Crax baharatlı çubuk kraker 3. 5,1 gr protein içerir 3.
    • 1 paket (50 gr) Eti form kepekli çubuk kraker 4. 4,4 gr protein içerir 4.
    Çubuk krakerlerin kalorisi ve protein değeri, yapıldığı malzemeye ve miktarına göre değişiklik gösterebilir 4. En doğru bilgi için alınan paketin üzerinde belirtilen değerlerin dikkate alınması önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ntv.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 paket sade çubuk kraker kaç kaloridir?

    1 paket (52 g) sade çubuk kraker genellikle 200 kalori içerir. Ancak, çubuk krakerlerin kalorisi, yapıldığı malzemelere, miktarına ve diğer değişkenlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için alınan paketin üzerinde belirtilen değerleri kontrol etmek önerilir.
    5 kaynak

    Diyette çubuk krakeri ne kadar yemeli?

    Diyet yaparken çubuk kraker tüketimi porsiyon kontrolüne dikkat edilerek yapılmalıdır. Genellikle 1 paket çubuk kraker 200 kalori civarındadır ve bu miktar kilo vermek isteyenler için yüksek olabilir. Ayrıca, çubuk krakerin tuz oranı da ödem oluşmasına neden olabileceğinden, gün içerisinde bolca su tüketmeye özen gösterilmelidir.
    5 kaynak

    Çubuk kraker kilo aldirir mı?

    Çubuk kraker, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımını destekleyebilir. 100 gram çubuk kraker yaklaşık 385 kalori içerir. Diyet yaparken çubuk kraker tüketmek istenirse, düşük tuzlu ve düşük şekerli olanlar tercih edilmelidir.
    5 kaynak

    1 Adet Tuzlu Çubuk Kraker Kaç Kaloridir?

    1 adet tuzlu çubuk krakerin kalorisi, krakerin markasına ve paket büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir: Ülker tuzlu çubuk kraker: 1 gramı 4 kcal, 32 gramlık bir paketi ise 123 kcal içerir. Eti susamlı çubuk kraker: 37 gramlık küçük bir paketi 172 kcal, 111 gramlık büyük bir paketi ise 517 kcal içerir. Eti form kepekli çubuk kraker: 50 gramlık bir paketi 186 kcal içerir. 100 gram tuzlu çubuk kraker ise ortalama 385 kcal içerir.
    5 kaynak