Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Torku baharatlı kraker, diyet sırasında tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolü yapılmalıdır 1.
100 gram Torku baharatlı kraker, 60 gram karbonhidrat, 7 gram protein ve 21 gram yağ içerir 1. Ayrıca, 4 gram lif ve C vitamini açısından zengindir 1.
Yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketim, obezite riskini artırabilir 1. Bu nedenle, Torku baharatlı kraker, ana öğünlerin yerine geçmemelidir 1.
Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: