Tavuk nugget'ın sağlıklı olup olmadığı, çeşitli faktörlere bağlı olarak değerlendirilebilir: Besin değeri: Tavuk nugget, protein sağlar ve kas gelişimi ile onarımı için gereklidir. İşleme ve katkı maddeleri: Hazır paketlerde satılan nugget'lar, günlerce paket içinde bekletilir ve katkı maddeleri eklenir. Pişirme yöntemi: Kızartma yöntemiyle pişirilen nugget'lar yüksek oranda yağ içerir ve bu da kalori miktarını artırır. Sağlık riskleri: Yüksek yağ ve sodyum içeriği, özellikle kızartılmış nugget'larda kolesterol seviyelerini artırabilir ve kalp hastalığına yol açabilir. Özetle, tavuk nugget'ın sağlıklı bir gıda olup olmadığı, tüketim şekline ve içeriğine bağlı olarak değişebilir. Evde, taze tavuk eti ve doğal malzemelerle hazırlanan nugget'lar, daha besleyici bir seçenek olabilir.