Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tam buğday lavaş, besleyici özellikleri ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar 5.
Tam buğday lavaşı, aşağıdaki açılardan sağlıklı kabul edilebilir:
- Vitamin ve mineral açısından zenginlik 35. B vitaminleri, demir, magnezyum ve çinko gibi önemli besin maddelerini içerir 35.
- Sindirim sistemine olumlu katkı 35. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin sağlığını destekler ve kabızlığı önler 35.
- Kan şekerini dengeleme 5. Glisemik indeksi daha düşük olduğundan, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur 5.
Gluten hassasiyeti olan bireylerin tam buğday lavaşından kaçınması gerekir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: