Buradasın
Tahin ve susam birlikte nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tahin ve susam birlikte çeşitli şekillerde kullanılabilir:
- Humus: Tahin, humus yapımında kullanılarak hem lezzet hem de besleyici değer artırır 12.
- Salatalar: Tahin soslu salatalar, sağlıklı ve lezzetli bir seçenektir 15.
- Ekmekler: Tahinli ekmekler, enerji sağlamak için pratik bir seçenektir 1.
- Atıştırmalıklar: Susamlı tahin ezmesi, spor öncesi veya enerji gerektiren zamanlarda tüketilebilir 1.
- İçecekler: Tahin veya susam ile yapılan içecekler, hayvansal süt alternatifi olarak kullanılabilir 3.
- Marine: Tahin, et ve tavuk yemeklerinin marine edilmesinde kullanılabilir 2.
Ayrıca, tahine bir çay kaşığı kimyon eklemek, sağlık etkilerini artırabilir ve damar açıcı etki sağlayabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: