Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tahin, özellikle kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, protein ve sağlıklı yağlar gibi büyüme ve kemik gelişimi için önemli besin maddeleri içerir 12. Ancak, çok fazla tahin tüketimi, östrojen benzeri etkisi nedeniyle kemiklerin erken kapanmasına ve boyun kısa kalmasına neden olabilir 1.
Boy uzamasıyla ilgili endişeler varsa, bir pediatrist veya diyetisyene danışılması önerilir 2.
Ayrıca, boy uzamasında genetik faktörlerin %75, beslenmenin ise %25 etkili olduğu bilinmektedir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: