• Buradasın

    Nar ekşisinin besin değeri nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Nar ekşisinin besin değeri şu şekildedir:
    • Kalori: 1 çorba kaşığında yaklaşık 30 kalori bulunur 12.
    • Karbonhidrat: 1 çorba kaşığında 0.7 g karbonhidrat içerir, bu da günlük değerin yaklaşık %25'ini oluşturur 12.
    • Protein: 1 çorba kaşığında 0.1 g protein bulunur 12.
    Ayrıca nar ekşisi, C, E ve K vitaminleri ile potasyum açısından da zengindir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nefisyemektarifleri.com
        1
      2. halktan.com.tr
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. dytoykukacar.com
        4
      5. sarnictesisleri.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Nar ekşisi sos içinde ne var?

    Nar ekşisi sosunun içinde genellikle nar, nar suyu, nar suyu konsantresi ve su bulunur. Ayrıca, bazı nar ekşisi soslarında glikoz şurubu, sitrik asit, şeker ve koruyucu maddeler gibi katkı maddeleri de yer alabilir.
    5 kaynak

    Nar suyu en çok neye iyi gelir?

    Nar suyu, birçok sağlık faydası sunar. En çok iyi geldiği durumlar şunlardır: 1. Kan Basıncı: Nar suyu, kan basıncını dengeleyerek yüksek tansiyon riskini azaltır. 2. Kalp ve Damar Sağlığı: Damar tıkanıklıklarını önleyerek kalp krizi ve inme gibi ciddi hastalıklara karşı koruma sağlar. 3. Bağışıklık Sistemi: Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu serbest radikallerden arındırır. 4. Sindirim Sistemi: Sindirim sistemini destekler, kabızlığı önler ve mide sağlığını iyileştirir. 5. Cilt Sağlığı: Sivilce ve kırışıklıkların oluşumunu engeller, cildin temizlenmesini sağlar. Ancak, nar suyunun aşırı tüketimi bazı kişilerde mide yanması, reflü ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle, kronik hastalığı olanlar ve hamile kadınlar nar suyu tüketmeden önce doktora danışmalıdır.
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı nar ekşisi kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı nar ekşisi (5 gr) 15 kalori içerir. Bir çorba kaşığı nar ekşisi (10 gr) ise 30 kalori içerir. Nar ekşisinin kalorisi, doğal yollarla yapılıp yapılmadığına ve market raflarında satılan sos olarak bulunanlara göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Nar ekşisi neye iyi gelir?

    Nar ekşisi birçok sağlık faydası sunar: 1. Antioksidan Özellikleri: Serbest radikallerle savaşarak kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların oluşumunu önlemeye yardımcı olur. 2. İltihap Önleyici Etki: Vücutta oluşan iltihapları azaltır ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. 3. Kan Şekeri Kontrolü: Kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskini azaltabilir. 4. Sindirim Sağlığı: Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur, lif içeriği sayesinde kabızlığı önler. 5. Kolesterol Seviyeleri: Kolesterol seviyelerini düşürür, kalp hastalığı riskini azaltır. 6. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Ancak, nar ekşisinin asidik yapısı mide rahatsızlıklarına, alerjik reaksiyonlara ve aşırı tüketildiğinde kilo artışına neden olabilir.
    5 kaynak

    Nar ekşisi hangi vitamin içerir?

    Nar ekşisi, A, B1, B2, C, E ve PP vitaminleri içerir.
    5 kaynak

    Nar ekşisi etiketinde ne yazmalı?

    Nar ekşisi etiketinde sadece "nar ekşisi" yazması gerekmektedir.
    5 kaynak