Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mısır ununun faydaları şunlardır:
- Glutensiz Beslenme: Mısır unu, glüten içermez ve bu nedenle çölyak hastaları ve glüten hassasiyeti olan kişiler için uygundur 14.
- Tokluk Hissi: Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve diyet yapanlar için faydalıdır 13.
- Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirerek grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlar 1.
- Kemik Gelişimi: İçerdiği zengin vitaminler (A, B2, E) sayesinde kemik gelişimini destekler 15.
- Göz Sağlığı: A vitamini içeriği ile göz sağlığını korur 1.
- Kalp Sağlığı: Potasyum ve lif açısından zengin olması, kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarını önler 3.
- Cilt Sağlığı: Akne sorunlarını ortadan kaldırır ve cildin pürüzsüz olmasını sağlar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: