Krokan, şekerin karamelize edilmesi ve kuruyemişlerle birleştirilmesiyle yapılan çıtır bir tatlıdır 23.
Faydaları:
- Enerji Verici: Kahve çekirdekleri, hızlı bir enerji kaynağı olan kafein içerir 1.
- Antioksidan Kaynağı: Kahve, vücudu serbest radikallere karşı koruyan antioksidanlar içerir 1.
- Mood İyileştirici: Keyifli tadı, ruh halini iyileştirebilir ve stres seviyesini düşürebilir 1.
- Besleyici Bileşenler: Kuruyemişlerden gelen protein, lif ve sağlıklı yağlar, besleyici bir atıştırmalık olmasını sağlar 14.
- Kilo Kontrolü: Doğal tatlandırıcılar ve protein içeriği sayesinde tokluk hissi verir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: