Köz biberli yoğurt çeşitli sağlık faydaları sunar: 1. Bağışıklık Sistemi: Kırmızı biber, C vitamini açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Sindirim Sistemi: Yoğurt, probiyotikler sayesinde sindirim sistemini destekler ve bağırsak florasını dengeler. 3. Antioksidan Etki: Kırmızı biberdeki kapsaisin maddesi, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücrelerin zarar görmesini engeller. 4. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili bir besin olan köz biberli yoğurt, diyet yapanlar için uygun bir atıştırmalıktır. 5. Kemik Sağlığı: Yoğurt, kalsiyum bakımından zengin olduğundan kemik erimesi gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Bu faydalar, köz biberli yoğurdun düzenli tüketimiyle daha belirgin hale gelebilir.