Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Keşkülün faydaları şunlardır:
- Besleyici Değer: Süt ve nişasta gibi malzemeler içerdiği için protein, kalsiyum ve karbonhidrat açısından zengindir 12.
- Kolay Sindirim: Yumuşak kıvamı sayesinde sindirimi kolaydır, bu da sindirim sorunları olan bireyler için faydalıdır 1.
- Enerji Kaynağı: İçeriğindeki şeker ve nişasta, vücuda hızlı bir enerji sağlar 1.
- Ruh Halini İyileştirme: Tatlılar genellikle ruh halini iyileştirme etkisine sahiptir, keşkül de bu açıdan mutluluk verebilir ve stres seviyesini azaltabilir 1.
- Çeşitlilik: Farklı malzemelerle çeşitlendirilebilir, bu da beslenmeyi zenginleştirir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: