Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaliforniya biberinin özellikleri şunlardır:
- Vitamin İçeriği: A, C ve E vitaminleri açısından zengindir 13.
- Antioksidan Özellikler: Yüksek antioksidan içeriği ile serbest radikallerin etkilerini azaltır 12.
- Düşük Kalori: Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için uygundur 13.
- Sindirim Sağlığı: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önler 13.
- Göz Sağlığı: Lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler içerir, göz sağlığını korur 13.
Ancak, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar ve sindirim sorunları yapabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: