• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    İyot ekmeğe neden katılır?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • İyot
    • Tiroid

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İyot, ekmeğe iyot eksikliğini önlemek ve vücudun tiroid hormonlarını üretmesine yardımcı olmak amacıyla katılır 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eodev.com
        1
      2. devazen.com
        2
      3. ozgurkilickesmez.com
        3
      4. medicspark.com.tr
        4
      5. milliyet.com.tr
        5

    • Tiroid hormonları nasıl çalışır?

    • İyotun diğer besinlerdeki rolü nedir?

    • Ekmek dışında iyot hangi gıdalara eklenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ekmeğin içinde neden katkı maddesi var?

    Ekmeğin içinde katkı maddeleri kullanılmasının birkaç nedeni vardır: 1. Raf ömrünü uzatmak: Katkı maddeleri, ekmeğin daha uzun süre taze kalmasını sağlar. 2. Dokuyu iyileştirmek: Azodicarbonamide gibi maddeler, ekmeğin dokusunu yumuşatmak için kullanılır. 3. Lezzeti artırmak: Yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi tatlandırıcılar, ekmeğin daha tatlı olmasını sağlar. 4. Üretim sürecini kolaylaştırmak: Katkı maddeleri, üretim maliyetlerini düşürmek ve işlenme süresini kısaltmak için kullanılır.
    • Gıda
    • KatkıMaddeleri
    • RafÖmrü
    • ÜretimSüreci
    5 kaynak

    İyot en çok neye iyi gelir?

    İyotun en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak iyotun bazı faydaları şunlardır: Tiroid sağlığını destekler. Metabolizmayı destekler. Sinir sistemi gelişimine katkı sağlar. Bağışıklık sistemini destekler. Detoks etkisi gösterir. İyot takviyesi kullanmadan önce doktor tavsiyesine başvurmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Mineraller
    • Tiroid
    • Metabolizma
    • BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Ekmeğe iyot dökülünce neden morarır?

    Ekmeğe iyot döküldüğünde morarır çünkü iyot, karbonhidratların üzerine damlatıldığında mavi-mor bir renk oluşturur.
    • Bilim
    • Kimya
    • Karbonhidratlar
    • İyot
    5 kaynak

    İyodun ekmeğe katılması zorunlu mu?

    İyodun ekmeğe katılması zorunlu değildir, ancak bazı ülkelerde, özellikle iyot eksikliğini önlemek amacıyla, iyot katkılı un ile yapılan ekmekler üretilmektedir. Türkiye'de, 9 Temmuz 1998 tarih ve 23397 sayılı Resmi Gazete ile Türk Gıda Kodeksi Yemeklik Tuz Tebliği'ne göre sofra tuzlarının iyotlanması zorunlu hale getirilmiştir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • İyot
    • Gıda
    5 kaynak
    A vibrant Turkish dining table laden with fresh seafood, a bowl of yogurt, a plate of sliced kırmızı et (red meat), a basket of bananas and strawberries, a jar of deniz yosunu (seaweed), and a small dish of iyotlu tuz (iodized salt), evoking health and nourishment.

    İyot en çok hangi besinlerde bulunur?

    İyot en çok şu besinlerde bulunur: Deniz ürünleri: Ton balığı, morina balığı, mezgit, karides, deniz yosunu. Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir. Yumurta: Ortalama bir büyük yumurta 24 mcg iyot içerir. Sebzeler: Ispanak, soya fasulyesi, şalgam, pazı, kabak, kuru fasulye, sarımsak. Meyveler: Çilek ve muz. İyot miktarı, besinlerin türüne, yetiştiği bölgeye ve hazırlanışına göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gıda
    • Mineral
    • İyot
    5 kaynak

    Ekmek neden iyotlu tuzla yapılır?

    Ekmek, iyotlu tuzla yapılır çünkü iyot, tiroit hormonlarının üretimi için gereklidir ve bu hormonlar, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar. Ayrıca, iyot eksikliği gibi sağlık sorunlarını önlemek amacıyla, sofra tuzuna iyot eklenmesi dünya genelinde yaygın bir uygulamadır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Tuz
    • İyot
    5 kaynak
    A vibrant Turkish kitchen counter displays fresh broccoli, cabbage, and spinach alongside a salt shaker labeled "iyotsuz," contrasting with a plate of grilled fish, seaweed salad, and a glass of milk, symbolizing iodine-rich and iodine-deficient foods.

    Hangi besinlerde iyot eksikliği olur?

    İyot eksikliği olan besinler şunlardır: İyot açısından fakir topraklarda yetişen ürünler. İyotsuz tuzlar. İşlenmiş gıdalar. Vejetaryen ve vegan diyetler. Guatrojenik sebzeler. İyot ihtiyacını karşılamak için deniz ürünleri, süt ürünleri ve iyotlu tuz gibi iyot açısından zengin besinlerin tüketilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • MineralEksikliği
    • İyot
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5a4f0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fiyot-ekmege-neden-katilir-735332321%3Flr%3D213%26ncrnd%3D58691","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2128220551756696232","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756696307065774-7662297354748189181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5a4f1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5a4f2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"İyot, ekmeğe **iyot eksikliğini önlemek** ve **vücudun tiroid hormonlarını üretmesine yardımcı olmak** amacıyla katılır [```2```](https://www.devazen.com/2018/03/iyot-nedir-faydalar-nelerdir-iyot.html)[```3```](https://ozgurkilickesmez.com/iyot/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://eodev.com/gorev/6166057","title":"İyot Ekmeğe Döküldüğünde Ne Olur - Eodev.com","shownUrl":"https://eodev.com/gorev/6166057","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.devazen.com/2018/03/iyot-nedir-faydalar-nelerdir-iyot.html","title":"İyot Nedir Faydaları Nelerdir İyot Eksikliği Nasıl Giderilir","shownUrl":"https://www.devazen.com/2018/03/iyot-nedir-faydalar-nelerdir-iyot.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://ozgurkilickesmez.com/iyot/","title":"İyot Nedir? Günlük İyot İhtiyacı... - Prof. Dr. Özgür Kılıçkesmez","shownUrl":"https://ozgurkilickesmez.com/iyot/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://medicspark.com.tr/dergi/iyot-beslenmemizde-neden-onemlidir-vucudu-nasil-etkiler/","title":"İyot Beslenmemizde Neden Önemlidir? - MedicSpark.com.tr","shownUrl":"https://medicspark.com.tr/dergi/iyot-beslenmemizde-neden-onemlidir-vucudu-nasil-etkiler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzman-fizyoterapist-mehmet-unal/iyot-eksikligi-belirtileri-ve-tedavisi-2910717","title":"Milliyet: İyot Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi - Dr. Fzt. Mehmet...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzman-fizyoterapist-mehmet-unal/iyot-eksikligi-belirtileri-ve-tedavisi-2910717","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İyot ekmeğe neden katılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"},{"href":"/yacevap/t/tiroid","text":"Tiroid"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tiroid hormonları nasıl çalışır?","url":"/search?text=Tiroid+hormonlar%C4%B1n%C4%B1n+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fma+prensibi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İyotun diğer besinlerdeki rolü nedir?","url":"/search?text=%C4%B0yotun+besinlerdeki+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ekmek dışında iyot hangi gıdalara eklenir?","url":"/search?text=Hangi+g%C4%B1dalara+iyot+eklenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0yot+ekme%C4%9Fe+neden+kat%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2128220551756696232","reqid":"1756696307065774-7662297354748189181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756696307065774-7662297354748189181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5a4f3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekmekkursu.com/post/ekme%C4%9Fin-karanl%C4%B1k-ger%C3%A7e%C4%9Fi-katk%C4%B1-maddeleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1m%C4%B1z-%C3%BCzerindeki-etkiler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/gida-katki-maddeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iyilokmalar.com/ekmekte-kullanilan-katki-maddeleri-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/gida-katki-maddeleri-yonunden-ekmek-ve-un/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogalmaya.com/kutuphane/ekmek-ve-unlu-mamullerde-kullanilan-katki-maddeleri/?size=16&stub=1"],"header":"Ekmeğin içinde neden katkı maddesi var?","teaser":"Ekmeğin içinde katkı maddeleri kullanılmasının birkaç nedeni vardır: 1. Raf ömrünü uzatmak: Katkı maddeleri, ekmeğin daha uzun süre taze kalmasını sağlar. 2. Dokuyu iyileştirmek: Azodicarbonamide gibi maddeler, ekmeğin dokusunu yumuşatmak için kullanılır. 3. Lezzeti artırmak: Yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi tatlandırıcılar, ekmeğin daha tatlı olmasını sağlar. 4. Üretim sürecini kolaylaştırmak: Katkı maddeleri, üretim maliyetlerini düşürmek ve işlenme süresini kısaltmak için kullanılır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/ekmegin-icinde-neden-katki-maddesi-var-1277272252","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/katkimaddeleri","text":"KatkıMaddeleri"},{"href":"/yacevap/t/rafomru","text":"RafÖmrü"},{"href":"/yacevap/t/uretimsureci","text":"ÜretimSüreci"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/iyotun-sagligimiza-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/iyotun-faydalari-ve-zararlari-iyot-nedir-ne-ise-yarar-ve-sagliga-iyi-gelir-mi-htfd-3741331?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/bugra-adil-buyrukcu/mucize-mineral-iyotun-yararlari-42067450?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurkanyetkin.com/iyot/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/iyot-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"İyot en çok neye iyi gelir?","teaser":"İyotun en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak iyotun bazı faydaları şunlardır: Tiroid sağlığını destekler. Metabolizmayı destekler. Sinir sistemi gelişimine katkı sağlar. Bağışıklık sistemini destekler. Detoks etkisi gösterir. İyot takviyesi kullanmadan önce doktor tavsiyesine başvurmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/iyot-en-cok-neye-iyi-gelir-2003015355","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/tiroid","text":"Tiroid"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/3167106?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/6166057?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskenderun.org/iyot?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annebebekkulubu.com/blog/iyot-takviyesi-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeniloji.com/iyot-eksikligi-hangi-hastaliklara-yol-acar/?size=16&stub=1"],"header":"Ekmeğe iyot dökülünce neden morarır?","teaser":"Ekmeğe iyot döküldüğünde morarır çünkü iyot, karbonhidratların üzerine damlatıldığında mavi-mor bir renk oluşturur.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ekmege-iyot-dokulunce-neden-morarir-291842141","tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"Bilim"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/i%CC%87yot-yetersizli%C4%9Fi-hastal%C4%B1klar%C4%B1n%C4%B1n-%C3%B6nlenmes.4yroxrjy?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slideplayer.biz.tr/slide/3110835/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://resmigazete.gov.tr/eskiler/2013/08/20130816-15.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_6988.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/gunde-ne-kadar-iyot-almaliyiz/?size=16&stub=1"],"header":"İyodun ekmeğe katılması zorunlu mu?","teaser":"İyodun ekmeğe katılması zorunlu değildir, ancak bazı ülkelerde, özellikle iyot eksikliğini önlemek amacıyla, iyot katkılı un ile yapılan ekmekler üretilmektedir. Türkiye'de, 9 Temmuz 1998 tarih ve 23397 sayılı Resmi Gazete ile Türk Gıda Kodeksi Yemeklik Tuz Tebliği'ne göre sofra tuzlarının iyotlanması zorunlu hale getirilmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/iyodun-ekmege-katilmasi-zorunlu-mu-3516475924","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitago.com.tr/blog/iyot-iceren-gidalar--sagliginizi-pozitif-etkileyen-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hospital.kyrenia.edu.tr/iyot-iceren-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1669/iyot-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/iyot-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/iyot-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"header":"İyot en çok hangi besinlerde bulunur?","teaser":"İyot en çok şu besinlerde bulunur: Deniz ürünleri: Ton balığı, morina balığı, mezgit, karides, deniz yosunu. Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir. Yumurta: Ortalama bir büyük yumurta 24 mcg iyot içerir. Sebzeler: Ispanak, soya fasulyesi, şalgam, pazı, kabak, kuru fasulye, sarımsak. Meyveler: Çilek ve muz. İyot miktarı, besinlerin türüne, yetiştiği bölgeye ve hazırlanışına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/iyot-en-cok-hangi-besinlerde-bulunur-3346015274","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish dining table laden with fresh seafood, a bowl of yogurt, a plate of sliced kırmızı et (red meat), a basket of bananas and strawberries, a jar of deniz yosunu (seaweed), and a small dish of iyotlu tuz (iodized salt), evoking health and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-jbW3AZ3j3qjxlDv5SvpO/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sofrayakadar.com/2023/05/29/tuz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://koyuncutuz.com/kutuphane/iyotsuz-tuz-nedir-sizin-icin-daha-mi-iyi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/htgastro/kesfet/iyotlu-tuz-deniz-tuzu-ve-koser-tuzu-hangisini-ne-zaman-kullanmali-3556004?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://billurtuz.com.tr/tuz_nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyabalikevi.com.tr/tuza-dair-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"header":"Ekmek neden iyotlu tuzla yapılır?","teaser":"Ekmek, iyotlu tuzla yapılır çünkü iyot, tiroit hormonlarının üretimi için gereklidir ve bu hormonlar, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar. Ayrıca, iyot eksikliği gibi sağlık sorunlarını önlemek amacıyla, sofra tuzuna iyot eklenmesi dünya genelinde yaygın bir uygulamadır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ekmek-neden-iyotlu-tuzla-yapilir-767895255","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tuz","text":"Tuz"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/haber-detay/17702/iyot-eksikligi-beslenme-ile-ilacsiz-cozulebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/iyot-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurkanyetkin.com/iyot-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1395/iyot-eksikliginde-gorulen-hastaliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/iyot/hg-2275?size=16&stub=1"],"header":"Hangi besinlerde iyot eksikliği olur?","teaser":"İyot eksikliği olan besinler şunlardır: İyot açısından fakir topraklarda yetişen ürünler. İyotsuz tuzlar. İşlenmiş gıdalar. Vejetaryen ve vegan diyetler. Guatrojenik sebzeler. İyot ihtiyacını karşılamak için deniz ürünleri, süt ürünleri ve iyotlu tuz gibi iyot açısından zengin besinlerin tüketilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-besinlerde-iyot-eksikligi-olur-536143734","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraleksikligi","text":"MineralEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"İyot"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish kitchen counter displays fresh broccoli, cabbage, and spinach alongside a salt shaker labeled \"iyotsuz,\" contrasting with a plate of grilled fish, seaweed salad, and a glass of milk, symbolizing iodine-rich and iodine-deficient foods.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-4fWKh3ZGG2V6ho6oCwTX/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5a4f4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5a4f5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5a4fw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}