• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Her gün bıldırcın yumurtasını nasıl tüketebilirim?

    • #YemekTarifleri
    • #Sağlık
    • #Protein
    • #Yumurta

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her gün bıldırcın yumurtasını çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz:
    1. Haşlama: Bıldırcın yumurtalarını kaynar suda 3-5 dakika haşlayarak sade bir şekilde tüketebilirsiniz 12.
    2. Omlet: Çırpılmış bıldırcın yumurtalarını sebzelerle karıştırarak lezzetli bir omlet yapabilirsiniz 13.
    3. Salata: Haşlanmış bıldırcın yumurtalarını salatalara ekleyerek hem protein hem de lezzet katabilirsiniz 13.
    4. Çiğ Tüketim: Güvenilir kaynaklardan temin edilen bıldırcın yumurtalarını çiğ olarak da tüketebilirsiniz, ancak bu sağlık riskleri taşıyabilir 12.
    Dikkat Edilmesi Gerekenler:
    • Günde 2-3 adetten fazla tüketilmemelidir 12.
    • Yumurtaya alerjisi olanlar ve yüksek kolesterol sorunu yaşayanlar tüketimden kaçınmalıdır 13.
    • Salmonella riskini azaltmak için yumurtaların iyice pişirilmesi önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takagazete.com.tr
        1
      2. bildircin.gen.tr
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. kadinlarkulubu.com
        4
      5. lezzet.com.tr
        5

    • Bıldırcın yumurtasının besin değerleri nelerdir?

    • Salata için hangi malzemeler kullanılabilir?

    • Bıldırcın omleti nasıl yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bıldırcın yumurtası kaç dakika haşlanır?

    Bıldırcın yumurtası kaynar suyun içinde yaklaşık 2-3 dakika haşlanarak pişirilebilir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #PişirmeSüreleri
    5 kaynak

    Bıldırcın yumurtası hangi hastalıklara iyi gelir?

    Bıldırcın yumurtası, çeşitli hastalıklara karşı faydalı olabilir: 1. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı koruma sağlar. 2. Solunum Yolu Hastalıkları: Astım, öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi solunum sorunlarının iyileşme sürecine destek olur. 3. Kansızlık: Kansızlık sorununu hafifletir. 4. Kalp ve Damar Sağlığı: Yüksek tansiyonu düşürme ve kalp kaslarını güçlendirme etkisiyle kalp ve damar sağlığını korur. 5. Göz Sağlığı: A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığını destekler. 6. Detoks Etkisi: Antioksidan özellikleri ile vücudu toksinlerden arındırır. Ancak, bıldırcın yumurtasının aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir: - Alerjik reaksiyonlar. - Böbrek sorunları ve kolesterol yüksekliği. Bu nedenle, kronik rahatsızlıkları olanlar ve çocuklar bıldırcın yumurtasını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Hastalıklar
    • #DoğalÇözümler
    5 kaynak

    Bıldırcının en faydalı hali nasıl yenir?

    Bıldırcın yumurtasının en faydalı hali, pişirilerek tüketilmesidir. İşte bazı tüketim önerileri: Haşlanmış olarak: Kahvaltılarda sade şekilde veya salatalara eklenerek tüketilebilir. Omlet veya menemen içinde: Farklı lezzetler elde etmek için kullanılabilir. Tatlılarda: Özellikle sütlü tatlılara zenginlik katar. Bal ile karıştırılarak: Enerji artırıcı karışım olarak tüketilebilir. Çiğ tüketim de mümkündür, ancak bu durumda salmonella riski taşır ve iyice yıkanması önerilir. Bıldırcın yumurtasını tüketmeden önce, özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar ve hamileler için doktora danışmak önemlidir.
    • #YemekTarifleri
    • #Sağlık
    • #GıdaÖnerileri
    • #Bıldırcın
    5 kaynak

    Bıldırcın yumurtası çiğ mi pişmiş mi?

    Bıldırcın yumurtası hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. Çiğ tüketim için bıldırcın yumurtasını kırıp içebilirsiniz, tadını hafifletmek için bal ile karıştırabilirsiniz. Pişirme yöntemleri arasında ise haşlama, sahanda kızartma ve omlet yapımı yer alır.
    • #Yemek
    • #Yumurta
    • #PişirmeYöntemleri
    5 kaynak

    Bıldırcın yumurtası D vitamini içerir mi?

    Evet, bıldırcın yumurtası D vitamini içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Bıldırcın
    5 kaynak

    Bıldırcın yumurtasının en çok hangi besin içeriği vardır?

    Bıldırcın yumurtasının en çok protein içeriği yüksektir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Kolesterol
    • #Yağ
    5 kaynak

    1 adet bıldırcın yumurtası kaç protein?

    1 adet bıldırcın yumurtası yaklaşık 1,83 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Bıldırcın
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ezln0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fher-gun-bildircin-yumurtasini-nasil-tuketebilirim-3272171291%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52254","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2510592761754947847","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754947896168627-5374667599422550775-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-118-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ezln1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ezln2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Her gün bıldırcın yumurtasını** çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz:\n\n1. **Haşlama**: Bıldırcın yumurtalarını kaynar suda 3-5 dakika haşlayarak sade bir şekilde tüketebilirsiniz [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```2```](https://www.bildircin.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-tuketilmeli.html).\n2. **Omlet**: Çırpılmış bıldırcın yumurtalarını sebzelerle karıştırarak lezzetli bir omlet yapabilirsiniz [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/).\n3. **Salata**: Haşlanmış bıldırcın yumurtalarını salatalara ekleyerek hem protein hem de lezzet katabilirsiniz [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/).\n4. **Çiğ Tüketim**: Güvenilir kaynaklardan temin edilen bıldırcın yumurtalarını çiğ olarak da tüketebilirsiniz, ancak bu sağlık riskleri taşıyabilir [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```2```](https://www.bildircin.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-tuketilmeli.html).\n\n**Dikkat Edilmesi Gerekenler**:\n- Günde 2-3 adetten fazla tüketilmemelidir [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```2```](https://www.bildircin.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-tuketilmeli.html).\n- Yumurtaya alerjisi olanlar ve yüksek kolesterol sorunu yaşayanlar tüketimden kaçınmalıdır [```1```](https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/).\n- Salmonella riskini azaltmak için yumurtaların iyice pişirilmesi önerilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri","title":"Bıldırcın Yumurtasının Faydaları ve Tüketim Önerileri","shownUrl":"https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bildircin.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-tuketilmeli.html","title":"Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilmeli?","shownUrl":"https://www.bildircin.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-tuketilmeli.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/","title":"Bıldırcın Yumurtası Faydaları Nelerdir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/bildircin-yumurtasi-nedir-ne-ise-yarar-nasil-yenir-156094.html","title":"Bıldırcın Yumurtası Nedir? Ne İşe Yarar, Nasıl Yenir?","shownUrl":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/bildircin-yumurtasi-nedir-ne-ise-yarar-nasil-yenir-156094.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bildircin-yumurtasi-nasil-yenir","title":"Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir, Nasıl Pişirilir?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bildircin-yumurtasi-nasil-yenir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Her gün bıldırcın yumurtasını nasıl tüketebilirim?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bıldırcın yumurtasının besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=B%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n+yumurtas%C4%B1n%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Salata için hangi malzemeler kullanılabilir?","url":"/search?text=B%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n+yumurtal%C4%B1+salata+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bıldırcın omleti nasıl yapılır?","url":"/search?text=B%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n+omleti+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Her+g%C3%BCn+b%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n+yumurtas%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+t%C3%BCketebilirim%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2510592761754947847","reqid":"1754947896168627-5374667599422550775-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-118-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754947896168627-5374667599422550775-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-118-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ezln3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bildircin-yumutasi/hg-3269?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kurler.gen.tr/bildircin-yumurtasi-nasil-pisirilir-ve-tuketilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/diger-tarifler/yumurtali-yemekler/haslanmis-bildircin-yumurtasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/beslenme/bildircin-yumurtasinin-18-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/bildircin-yumurtasi-kac-dakikada-piser-11-275?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bildircin-yumurtasi-kac-dakika-haslanir-2173543440","header":"Bıldırcın yumurtası kaç dakika haşlanır?","teaser":"Bıldırcın yumurtası kaynar suyun içinde yaklaşık 2-3 dakika haşlanarak pişirilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pisirmesureleri","text":"#PişirmeSüreleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bildircin-yumurtasinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-15208h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/2841436-bildircin-yumurtasinin-faydalari-hangi-hastaliklardan-korur-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhanifeakinoglu.com/bildircin-yumurtasi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolgegundem.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-3154921h.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bildircin-yumurtasi-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-2417461074","header":"Bıldırcın yumurtası hangi hastalıklara iyi gelir?","teaser":"Bıldırcın yumurtası, çeşitli hastalıklara karşı faydalı olabilir: 1. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı koruma sağlar. 2. Solunum Yolu Hastalıkları: Astım, öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi solunum sorunlarının iyileşme sürecine destek olur. 3. Kansızlık: Kansızlık sorununu hafifletir. 4. Kalp ve Damar Sağlığı: Yüksek tansiyonu düşürme ve kalp kaslarını güçlendirme etkisiyle kalp ve damar sağlığını korur. 5. Göz Sağlığı: A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığını destekler. 6. Detoks Etkisi: Antioksidan özellikleri ile vücudu toksinlerden arındırır. Ancak, bıldırcın yumurtasının aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir: - Alerjik reaksiyonlar. - Böbrek sorunları ve kolesterol yüksekliği. Bu nedenle, kronik rahatsızlıkları olanlar ve çocuklar bıldırcın yumurtasını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/dogalcozumler","text":"#DoğalÇözümler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-15208h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evcildostevi.com/bildircin-yumurtasi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bildircin-yumurtasinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/bildircin-yumurtasi-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bildircin-yumutasi/hg-3269?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bildircinin-en-faydali-hali-nasil-yenir-1792782591","header":"Bıldırcının en faydalı hali nasıl yenir?","teaser":"Bıldırcın yumurtasının en faydalı hali, pişirilerek tüketilmesidir. İşte bazı tüketim önerileri: Haşlanmış olarak: Kahvaltılarda sade şekilde veya salatalara eklenerek tüketilebilir. Omlet veya menemen içinde: Farklı lezzetler elde etmek için kullanılabilir. Tatlılarda: Özellikle sütlü tatlılara zenginlik katar. Bal ile karıştırılarak: Enerji artırıcı karışım olarak tüketilebilir. Çiğ tüketim de mümkündür, ancak bu durumda salmonella riski taşır ve iyice yıkanması önerilir. Bıldırcın yumurtasını tüketmeden önce, özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar ve hamileler için doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gidaonerileri","text":"#GıdaÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/bildircin","text":"#Bıldırcın"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bildircin-yumurtasi-nasil-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takagazete.com.tr/bildircin-yumurtasinin-faydalari-ve-tuketim-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/bildircin-yumurtasi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bildircin-yumutasi/hg-3269?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/yemek-ve-yasam/bildircin-yumurtasi-faydalari-nasil-yenir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bildircin-yumurtasi-cig-mi-pismis-mi-3848114321","header":"Bıldırcın yumurtası çiğ mi pişmiş mi?","teaser":"Bıldırcın yumurtası hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. Çiğ tüketim için bıldırcın yumurtasını kırıp içebilirsiniz, tadını hafifletmek için bal ile karıştırabilirsiniz. Pişirme yöntemleri arasında ise haşlama, sahanda kızartma ve omlet yapımı yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"#PişirmeYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bildircin-yumurtasi-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evcildostevi.com/bildircin-yumurtasi-cig-icmenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/beslenme/bildircin-yumurtasinin-18-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhanifeakinoglu.com/bildircin-yumurtasi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bildircin-yumurtasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bildircin-yumurtasi-d-vitamini-icerir-mi-3424892714","header":"Bıldırcın yumurtası D vitamini içerir mi?","teaser":"Evet, bıldırcın yumurtası D vitamini içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/bildircin","text":"#Bıldırcın"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/b%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n-yumurtas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bildircin-yumurtasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bildircin-yumurtasinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bildircin-yumurtasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/bildircin-yumurtasinin-faydalari-nelerdir-429187?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bildircin-yumurtasinin-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-3349907837","header":"Bıldırcın yumurtasının en çok hangi besin içeriği vardır?","teaser":"Bıldırcın yumurtasının en çok protein içeriği yüksektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/b%C4%B1ld%C4%B1rc%C4%B1n-yumurtas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drbanuincedemirpence.com/tr/saglik-kosesi/bildircin-yumurtasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bildircin-yumurtasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bildircin-yumurtasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bildircin-yumurtasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-bildircin-yumurtasi-kac-protein-2056441473","header":"1 adet bıldırcın yumurtası kaç protein?","teaser":"1 adet bıldırcın yumurtası yaklaşık 1,83 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/bildircin","text":"#Bıldırcın"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ezln4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ezln5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezlnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}