Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hazır karamel sos, doğal malzemelerle yapıldığında sağlıklı bir tatlı alternatifi sunabilir 2. Ancak, bazı ticari karamel soslarında koruyucular veya renklendiriciler gibi yapay katkı maddeleri bulunabilir ve bu maddeler hassas bireylerde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir 1.
Hazır karamel sosun sağlık açısından bazı etkileri:
- Yüksek şeker içeriği 1. Fazla tüketildiğinde kilo alımına, diş çürümelerine ve diyabet riskinin artmasına neden olabilir 1.
- Yüksek yağ içeriği 1. Özellikle ev yapımı veya zengin ticari çeşitlerde, kolesterol seviyelerinin yükselmesine ve kalp hastalığı riskinin artmasına katkıda bulunabilir 1.
- Yüksek kalori içeriği 1. Sık veya büyük porsiyonlarda tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir 1.
Hazır karamel sosun dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: