Havuç topları, içerdiği sağlıklı malzemeler nedeniyle genel olarak sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Havuç topları tariflerinde genellikle kullanılan sağlıklı malzemeler şunlardır: - Havuç: Beta karoten, lif, C vitamini ve potasyum bakımından zengindir. - Yulaf ezmesi: Enerji verici özellikleri ile bilinir. - Ceviz veya fındık: Sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarıdır. - Kakao: Antioksidan özellikleri ile dikkat çeker. Ancak, bal veya şeker gibi tatlandırıcılar da kullanılabileceği için, şeker tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır.