Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Haşlanmış tavuk eti, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde kilo aldırmaz, aksine kilo kontrolüne yardımcı olur 13.
Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler arasında pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü de önemlidir 5. Derisiyle birlikte kızartılmış veya pane harcıyla kaplanıp derin yağda kızartılmış tavuk parçaları, yüksek kalorili bir öğüne dönüşebilir ve kilo artışına katkıda bulunabilir 3.
Dengeli bir diyetle ve günlük kalori dengesine dikkat ederek tüketildiğinde, haşlanmış tavuk eti sağlıklı bir besin kaynağı olarak değerlendirilebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: