• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette 500 gram haşlanmış tavuk yenir mi?

    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, diyette 500 gram haşlanmış tavuk yenebilir 12.
    Haşlanmış tavuk, düşük yağ içeriği ve yüksek besin değerleriyle doyuruculuğu yüksek bir seçenektir 13. Bu şekilde hazırlanan tavuk, uzun süre tok tutar ve spor yapanlar için iyi bir protein kaynağı sağlar 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nefisyemektarifleri.com
        1
      2. kisiyeozeldiyet.com.tr
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. tavukiyidir.com
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5
    • Spor yapanlar için tavuk neden önemlidir?

    • Tavuk yerine hangi protein kaynakları tercih edilebilir?

    • Haşlanmış tavuğun besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette haşlanmış tavuğun neresi yenir?

    Diyette haşlanmış tavuğun göğüs kısmı tercih edilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tavuk
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette soslu tavuk yenir mi?

    Diyette soslu tavuk yenebilir, ancak sosların içeriği ve porsiyon kontrolü önemlidir. Sağlıklı soslu tavuk tüketimi için öneriler: - Düşük yağ ve kalori içeren soslar tercih edilmelidir. - Ev yapımı soslar, işlem görmüş soslara göre daha sağlıklı bir seçenektir. - Porsiyon kontrolü yapılmalıdır; bir öğünde 100-150 gram tavuk tüketmek uygundur. Kızartılmış veya ağır soslarla hazırlanmış tavuk yemekleri, yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolünü zorlaştırabilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Tavuk
    • #Soslar
    5 kaynak

    400 gram haşlanmış tavuk kaç protein?

    400 gram haşlanmış tavuk, yaklaşık olarak 88 gram protein içerir. Bunun nedeni, 100 gram haşlanmış tavuğun 23,7 gram protein içermesidir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    500 gr tavuk göğsü kaç kaloridir?

    500 gram tavuk göğsü, yaklaşık olarak 975 kalori içerir. Ancak, tavuk göğsünün kalori değeri, pişirme yöntemi, büyüklüğü ve içerdiği ek malzemelere bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Diyette haşlanmış but yenir mi?

    Evet, diyette haşlanmış but yenebilir. Haşlanmış tavuk butu, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilen bir besin kaynağıdır.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 kilo tavuk eti kaç protein eder?

    1 kilogram tavuk etinin kaç protein içerdiği, tavuk etinin hangi kısmına göre değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü: Derisiz, pişmiş tavuk göğsü (172 gram) 54 gram protein içerir, bu da 100 gramda 31 gram proteine eşittir. Dolayısıyla 1 kilogram tavuk göğsünde 540 gram protein bulunur. Tavuk but: Derisiz, kemiksiz, pişmiş tavuk butu (52 gram) 13,5 gram protein içerir, bu da 100 gramda 26 gram proteine eşittir. 1 kilogram tavuk butunda ise 260 gram protein bulunur. Tavuk etinin diğer kısımlarının protein oranları da benzer şekilde hesaplanabilir. Tavuk etinin en yağsız kısmı olan tavuk göğsünde daha fazla protein bulunurken, tavuk butu ve kanadı gibi kısımlarda daha fazla yağ bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    500 gram tavuktan kaç porsiyon çıkar?

    500 gram tavuktan yaklaşık 2-6 porsiyon çıkar, bu miktar kesim şekline ve tavuğun büyüklüğüne bağlı olarak değişir.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #PorsiyonHesaplama
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8m7m0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-500-gram-haslanmis-tavuk-yenir-mi-702931891%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92942","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4177159811754682851","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754682893608914-1751168551254098581-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-40-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8m7m1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8m7m2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, diyette 500 gram haşlanmış tavuk yenebilir** [```1```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/)[```2```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi).\n\nHaşlanmış tavuk, düşük yağ içeriği ve yüksek besin değerleriyle doyuruculuğu yüksek bir seçenektir [```1```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/)[```3```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947). Bu şekilde hazırlanan tavuk, uzun süre tok tutar ve spor yapanlar için iyi bir protein kaynağı sağlar [```1```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/)[```2```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/","title":"Tavuk Kaç Kalori? Tüm Pişirme... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi","title":"Tavuk Göğsü Haşlanmış Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947","title":"Habertürk: Diyette Tavuk Yenir mi? Diyette Tavuk Yemek...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947"},{"sourceId":4,"url":"https://tavukiyidir.com/makale/saglikli-tavuk-etinin-besin-degerleri-273","title":"Sağlıklı Tavuk Etinin Besin Değerleri","shownUrl":"https://tavukiyidir.com/makale/saglikli-tavuk-etinin-besin-degerleri-273"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/500-gram-tavuk.html","title":"500 Gram Tavuk Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/500-gram-tavuk.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette 500 gram haşlanmış tavuk yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spor yapanlar için tavuk neden önemlidir?","url":"/search?text=Spor+yapanlar+i%C3%A7in+tavuk+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tavuk yerine hangi protein kaynakları tercih edilebilir?","url":"/search?text=Diyette+tavuk+yerine+hangi+protein+kaynaklar%C4%B1+tercih+edilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Haşlanmış tavuğun besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F+tavu%C4%9Fun+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+500+gram+ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F+tavuk+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4177159811754682851","reqid":"1754682893608914-1751168551254098581-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-40-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754682893608914-1751168551254098581-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-40-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8m7m3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/haslanmis-tavukla-diyet-yemekleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzaktanegitimogrenme.com.tr/haslanmis-tavuk-ile-diyet-yemegi-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rinnovaincek.com.tr/diyet-yapan-biri-tavugu-nasil-yemeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-haslanmis-tavugun-neresi-yenir-862882255","header":"Diyette haşlanmış tavuğun neresi yenir?","teaser":"Diyette haşlanmış tavuğun göğüs kısmı tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-soslu-tavuk-tuketmek-saglikli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-kori-soslu-tavuk-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-tavuk-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.krema.gen.tr/kremali-kori-soslu-tavuk-diyet-programinda-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-soslu-tavuk-yenir-mi-4119045962","header":"Diyette soslu tavuk yenir mi?","teaser":"Diyette soslu tavuk yenebilir, ancak sosların içeriği ve porsiyon kontrolü önemlidir. Sağlıklı soslu tavuk tüketimi için öneriler: - Düşük yağ ve kalori içeren soslar tercih edilmelidir. - Ev yapımı soslar, işlem görmüş soslara göre daha sağlıklı bir seçenektir. - Porsiyon kontrolü yapılmalıdır; bir öğünde 100-150 gram tavuk tüketmek uygundur. Kızartılmış veya ağır soslarla hazırlanmış tavuk yemekleri, yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle kilo kontrolünü zorlaştırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/soslar","text":"#Soslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=400,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/400-gram-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/400-gr-haslanms-tavuk-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/sorucevap/400-gr-tavuk-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavukgogsu.gen.tr/400-gram-tavuk-gogsu-kac-kalori-icerir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/400-gram-haslanmis-tavuk-kac-protein-4222909780","header":"400 gram haşlanmış tavuk kaç protein?","teaser":"400 gram haşlanmış tavuk, yaklaşık olarak 88 gram protein içerir. Bunun nedeni, 100 gram haşlanmış tavuğun 23,7 gram protein içermesidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti%3fportionid=57178&portionamount=500,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calories24.com/tr/int/kalori/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/500-gr-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavukgogsu.gen.tr/500-gram-tavuk-gogsunde-kac-kalori-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-derili?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/500-gr-tavuk-gogsu-kac-kaloridir-82457547","header":"500 gr tavuk göğsü kaç kaloridir?","teaser":"500 gram tavuk göğsü, yaklaşık olarak 975 kalori içerir. Ancak, tavuk göğsünün kalori değeri, pişirme yöntemi, büyüklüğü ve içerdiği ek malzemelere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/haslama-pisirme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/122268/diyette-haslanmis-but-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haslama.gen.tr/haslanmis-tavuk-butu-diyet-listesinde-yer-alir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-haslanmis-patates-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-haslanmis-but-yenir-mi-3014089865","header":"Diyette haşlanmış but yenir mi?","teaser":"Evet, diyette haşlanmış but yenebilir. Haşlanmış tavuk butu, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilen bir besin kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-eti-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-kilo-tavuk-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/1-kg-butun-tavukta-ortalama-kac-gr-protein-vardir--146648215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/tavuk-besin-degeri-tavuk-kac-kalori-tavugun-pisirmesine-gore-besin-degerleri-2090066?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kilo-tavuk-eti-ne-kadar-protein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-tavuk-eti-kac-protein-eder-3434399889","header":"1 kilo tavuk eti kaç protein eder?","teaser":"1 kilogram tavuk etinin kaç protein içerdiği, tavuk etinin hangi kısmına göre değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü: Derisiz, pişmiş tavuk göğsü (172 gram) 54 gram protein içerir, bu da 100 gramda 31 gram proteine eşittir. Dolayısıyla 1 kilogram tavuk göğsünde 540 gram protein bulunur. Tavuk but: Derisiz, kemiksiz, pişmiş tavuk butu (52 gram) 13,5 gram protein içerir, bu da 100 gramda 26 gram proteine eşittir. 1 kilogram tavuk butunda ise 260 gram protein bulunur. Tavuk etinin diğer kısımlarının protein oranları da benzer şekilde hesaplanabilir. Tavuk etinin en yağsız kısmı olan tavuk göğsünde daha fazla protein bulunurken, tavuk butu ve kanadı gibi kısımlarda daha fazla yağ bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lebi.com.tr/1-porsiyon-tavuk-kanat-kac-adet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://miasoft.com.tr/20-kisiye-ne-kadar-tavuk-gider/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pirzola.gen.tr/500-gram-tavuk-pirzola-ortalama-kac-parca-eder.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-kg-tavuk-pirzolada-kac-adet-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/500-gr-tavuk-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/500-gram-tavuktan-kac-porsiyon-cikar-3251502613","header":"500 gram tavuktan kaç porsiyon çıkar?","teaser":"500 gram tavuktan yaklaşık 2-6 porsiyon çıkar, bu miktar kesim şekline ve tavuğun büyüklüğüne bağlı olarak değişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/porsiyonhesaplama","text":"#PorsiyonHesaplama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8m7m4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8m7m5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8m7mw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}