• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette haşlanmış tavuğun neresi yenir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tavuk
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette haşlanmış tavuğun göğüs kısmı tercih edilebilir 45. Bu bölge, düşük yağ oranına sahip olması nedeniyle diyet için uygundur 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetlistesi.vip
        1
      2. uzaktanegitimogrenme.com.tr
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. rinnovaincek.com.tr
        5

    • Diyet için başka hangi tavuk parçaları uygundur?

    • Diyette tavuk göğsü ile hangi yemekler yapılabilir?

    • Tavuk göğsü nasıl pişirilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette tavuk dürüm yenir mi?

    Diyette tavuk dürüm, doğru malzemelerle hazırlandığında ve porsiyon kontrolü yapıldığında tüketilebilir. Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: - Lavaş seçimi: Tam tahıllı veya kepekli lavaş tercih edilmelidir. - Pişirme yöntemi: Izgara veya haşlanmış tavuk kullanılmalıdır. - Sebzeler: Marul, domates, salatalık gibi sebzeler eklenmelidir. - Soslar: Mayonez ve kremalı soslar yerine yoğurt bazlı veya baharatlı hafif soslar tercih edilmelidir. Yüksek yağ ve kalori içeren soslar ve kızartılmış tavuk kilo alımını hızlandırabilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Tavuk
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    Diyette tavuk kanat yenir mi?

    Diyette tavuk kanat yenebilir, ancak tüketim şekli ve miktarı önemlidir. Tavsiye edilen pişirme yöntemleri: haşlama, ızgara veya fırında pişirme. Porsiyon kontrolü: Günlük protein ihtiyacına uygun şekilde tüketildiğinde tavuk kilo aldırmaz, ancak aşırı tüketildiğinde gereğinden fazla kalori alımına sebep olabilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Tavuk kanatlarının derisi yağ bakımından daha yüksektir, bu nedenle kalorisi daha fazladır. Diyet programına tavuk kanadını dahil etmeden önce bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Diyette tavuklu pilav yenir mi?

    Diyette tavuklu pilav yenebilir, ancak kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir. Tavuklu pilavın kalorisi yüksek olduğu için, porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Diyet listesine tavuklu pilavı eklerken, yanında salata, cacık veya sade yoğurt gibi yardımcı besinler de yer alabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Tavuk
    • #Pilav
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırır mı?

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırmaz, çünkü düşük kalorili bir besindir. Haşlanmış tavuk göğsü, 100 gramında yaklaşık 142 kalori içerir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler arasında sadece tüketilen besin değil, toplam kalori alımı ve porsiyon kontrolü de önemlidir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Diyet
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü protein olarak yeterli mi?

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü, protein açısından yeterlidir. Ortalama olarak 150-200 gram haşlanmış tavuk göğsünde 45 ila 60 gram protein bulunur. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımı, onarımı ve genel sağlık için önemli bir besin kaynağıdır.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Haşlanmış tavuk eti kilo aldırır mı?

    Haşlanmış tavuk eti, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde kilo aldırmaz, aksine kilo kontrolüne yardımcı olur. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler arasında pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü de önemlidir. Dengeli bir diyetle ve günlük kalori dengesine dikkat ederek tüketildiğinde, haşlanmış tavuk eti sağlıklı bir besin kaynağı olarak değerlendirilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tavuk
    • #Protein
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    3 adet haşlanmış tavuk göğsü Kaç Protein?

    3 adet haşlanmış tavuk göğsü, yaklaşık olarak 106.65 gram protein içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"411i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-haslanmis-tavugun-neresi-yenir-862882255%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67169","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1063209821753910823","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753910850275928-11049328718240477147-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-198-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"411i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"411i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette haşlanmış tavuğun **göğüs kısmı** tercih edilebilir [```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi)[```5```](https://rinnovaincek.com.tr/diyet-yapan-biri-tavugu-nasil-yemeli/). Bu bölge, düşük yağ oranına sahip olması nedeniyle diyet için uygundur [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetlistesi.vip/haslanmis-tavukla-diyet-yemekleri","title":"Haşlanmış Tavukla Diyet Yemekleri","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/haslanmis-tavukla-diyet-yemekleri"},{"sourceId":2,"url":"https://uzaktanegitimogrenme.com.tr/haslanmis-tavuk-ile-diyet-yemegi-tarifleri/","title":"Haşlanmış Tavuk ile Diyet... - UzaktanEgitimOgrenme.com.tr","shownUrl":"https://uzaktanegitimogrenme.com.tr/haslanmis-tavuk-ile-diyet-yemegi-tarifleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947","title":"Habertürk: Diyette Tavuk Yenir mi? Diyette Tavuk Yemek...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi","title":"Tavuk Göğsü Haşlanmış Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuk-gogsu-haslanmis-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://rinnovaincek.com.tr/diyet-yapan-biri-tavugu-nasil-yemeli/","title":"Diyet Yapan Biri Tavuğu Nasıl Yemeli – rinnovaincek.com.tr","shownUrl":"https://rinnovaincek.com.tr/diyet-yapan-biri-tavugu-nasil-yemeli/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette haşlanmış tavuğun neresi yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet için başka hangi tavuk parçaları uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+tavuk+par%C3%A7alar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette tavuk göğsü ile hangi yemekler yapılabilir?","url":"/search?text=Diyette+tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC+ile+yap%C4%B1labilecek+yemekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tavuk göğsü nasıl pişirilir?","url":"/search?text=Tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC+nas%C4%B1l+pi%C5%9Firilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F+tavu%C4%9Fun+neresi+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1063209821753910823","reqid":"1753910850275928-11049328718240477147-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-198-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753910850275928-11049328718240477147-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-198-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"411i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-tavuk-doner-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zayiflamavakti.com/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tavuk-durum-yenir-mi-403262514","header":"Diyette tavuk dürüm yenir mi?","teaser":"Diyette tavuk dürüm, doğru malzemelerle hazırlandığında ve porsiyon kontrolü yapıldığında tüketilebilir. Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: - Lavaş seçimi: Tam tahıllı veya kepekli lavaş tercih edilmelidir. - Pişirme yöntemi: Izgara veya haşlanmış tavuk kullanılmalıdır. - Sebzeler: Marul, domates, salatalık gibi sebzeler eklenmelidir. - Soslar: Mayonez ve kremalı soslar yerine yoğurt bazlı veya baharatlı hafif soslar tercih edilmelidir. Yüksek yağ ve kalori içeren soslar ve kızartılmış tavuk kilo alımını hızlandırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetz.com/tavuk-diyeti-nedir-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gunde-kac-adet-tavuk-kanadi-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/diyette-tavuk-etinin-onemi-107?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyet-yaparken-tavuk-kanat-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tavuk-kanat-yenir-mi-2205597070","header":"Diyette tavuk kanat yenir mi?","teaser":"Diyette tavuk kanat yenebilir, ancak tüketim şekli ve miktarı önemlidir. Tavsiye edilen pişirme yöntemleri: haşlama, ızgara veya fırında pişirme. Porsiyon kontrolü: Günlük protein ihtiyacına uygun şekilde tüketildiğinde tavuk kilo aldırmaz, ancak aşırı tüketildiğinde gereğinden fazla kalori alımına sebep olabilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Tavuk kanatlarının derisi yağ bakımından daha yüksektir, bu nedenle kalorisi daha fazladır. Diyet programına tavuk kanadını dahil etmeden önce bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/pilav-yemek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-tabak-1-porsiyon-tavuklu-pilavin-kalorisi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/tavuklu-pilav?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tavuklu-pilav-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2981164-diyette-tavuklu-pilav-yenir-mi-tavuklu-pilav-kilo-aldirir-mi-1-tabak-tavuklu-pilav-kalorisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tavuklu-pilav-yenir-mi-257920916","header":"Diyette tavuklu pilav yenir mi?","teaser":"Diyette tavuklu pilav yenebilir, ancak kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir. Tavuklu pilavın kalorisi yüksek olduğu için, porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Diyet listesine tavuklu pilavı eklerken, yanında salata, cacık veya sade yoğurt gibi yardımcı besinler de yer alabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/pilav","text":"#Pilav"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-gogus-haslanmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/haslanmis-tavuk-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haslama.gen.tr/haslama-tavuk-yemegi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thyfoon.com/soru/967/tavuk-gogsu-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-kilo-aldirir-mi-3070161486","header":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırmaz, çünkü düşük kalorili bir besindir. Haşlanmış tavuk göğsü, 100 gramında yaklaşık 142 kalori içerir. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler arasında sadece tüketilen besin değil, toplam kalori alımı ve porsiyon kontrolü de önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-porsiyon-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk-gogsu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-gogus-haslanmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama-derisiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-protein-olarak-yeterli-mi-3402779709","header":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü protein olarak yeterli mi?","teaser":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü, protein açısından yeterlidir. Ortalama olarak 150-200 gram haşlanmış tavuk göğsünde 45 ila 60 gram protein bulunur. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımı, onarımı ve genel sağlık için önemli bir besin kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/haslanmis-tavuk-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-eti-derili-haslanmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tavuk-kilo-aldirir-mi-tavuk-yemek-kilo-yapar-mi-3781613?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haslama.gen.tr/haslama-tavuk-yemegi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/haslanmis-tavuk-eti-kilo-aldirir-mi-2650795147","header":"Haşlanmış tavuk eti kilo aldırır mı?","teaser":"Haşlanmış tavuk eti, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde kilo aldırmaz, aksine kilo kontrolüne yardımcı olur. Ancak, kilo alımını etkileyen faktörler arasında pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü de önemlidir. Dengeli bir diyetle ve günlük kalori dengesine dikkat ederek tüketildiğinde, haşlanmış tavuk eti sağlıklı bir besin kaynağı olarak değerlendirilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama-derisiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk-gogsu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama-derisiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-haslanmis%3fi=5065?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-protein-4094119634","header":"3 adet haşlanmış tavuk göğsü Kaç Protein?","teaser":"3 adet haşlanmış tavuk göğsü, yaklaşık olarak 106.65 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"411i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"411i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"411iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}