Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Kalori yoğunluğu 23. Granola, pişirme sırasında eklenen yağ ve doğal şeker kaynakları nedeniyle kalorisi yüksek bir hale gelir 23.
- Gizli şekerler 3. Bal veya akçaağaç şurubu gibi doğal tatlandırıcılar da vücut için şekerdir ve fazla tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir 3.
- Yüksek yağ içeriği 5. Granola, fındık, badem ve tohumlar gibi yağ açısından zengin besinlerle zenginleştirilir ve bu da kalori miktarını artırır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: