• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Granolanın içinde neden şeker var?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Granola
    • #Şeker

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Granolanın içinde şeker bulunmasının nedeni, karışımı tatlandırmak için eklenmesidir 23.
    Ancak, sağlıklı bir seçim yapabilmek için granolanın içeriğini incelemek önemlidir. Bazı paketli granola ürünlerinde eklenti şeker ve yüksek oranda şeker içeren ürünler, kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir 23. Bu nedenle, doğal tatlandırıcılar (bal, pekmez, hurma püresi vb.) ile tatlandırılmış granolalar tercih edilmelidir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aksam.com.tr
        1
      2. ozelbeslenme.com
        2
      3. tr.linkedin.com
        3
      4. tr.wikipedia.org
        4
      5. flavus.com
        5

    • Granolanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Granola yapımında hangi doğal tatlandırıcılar kullanılır?

    • Sağlıklı granola markaları hangileridir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eti Granola sağlıklı mı?

    Eti Granola'nın sağlıklı olup olmadığı, ürünün içeriğine ve tüketim miktarına bağlıdır. Genel olarak granola, yulaf ezmesi, kuruyemiş, tohum ve kuru meyveler gibi sağlıklı bileşenler içerir ve bu nedenle besleyici bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Sağlıklı bir seçim yapmak için şu noktalara dikkat edilmelidir: - İçerik listesi: İlk sıralarda yulaf, kuruyemiş ve tohumlar yer almalıdır. - Lif oranı: Porsiyon başına en az 4 gram lif içermelidir. - Şeker miktarı: Porsiyon başına 7 gramdan az şeker içeren granolalar tercih edilmelidir. Aşırı tüketim, özellikle diyabet ve obezite riski olan kişiler için sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Granola
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Kelloğgs granolada şeker var mı?

    Evet, Kellogg's granolada şeker bulunmaktadır. Ürünlerin içerik listesinde şeker ilk sıralarda yer almaktadır.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Granola
    • #Şeker
    5 kaynak

    Yer fıstıklı granolada şeker var mı?

    Evet, yer fıstıklı granolada şeker bulunur. Örneğin, Gold Harvest Yer Fıstıklı Granola Bar ürününde şeker içeriği 43,40 g olarak belirtilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Granola
    • #Şeker
    5 kaynak

    Diyette şekersiz granolaya ne konur?

    Diyette şekersiz granola yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılabilir: Yulaf ezmesi. Kuruyemiş ve tohumlar. Kuru meyveler. Doğal tatlandırıcılar. Ayrıca, granolaya bitkisel süt veya yoğurt da eklenebilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Granola
    • #Malzemeler
    5 kaynak

    Granola neden kilo aldırır?

    Granola, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir çünkü kalori açısından oldukça yoğun bir gıdadır. Ayrıca, granolanın yapımında kullanılan kuruyemişler, tohumlar ve tatlandırıcılar da enerji bakımından yoğundur.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    En tehlikeli şeker hangi besinlerde bulunur?

    En tehlikeli şeker, genellikle ilave şeker içeren besinlerde bulunur. Bu besinler arasında: 1. Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji ve spor içecekleri. 2. İşlenmiş tatlılar: Şekerleme, kek, pasta, kurabiye. 3. Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren gıdalar: Bazı hazır yiyecekler, çeşniler ve salata sosları. 4. Beyaz tahıllar: Beyaz ekmek, makarna ve pirinç. Bu tür besinler, kan şekerini hızla yükselterek sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Şeker
    5 kaynak

    Granolanın içinde hangi yağlar var?

    Granolanın içinde sağlıklı yağlar olarak şunlar bulunabilir: Kuruyemişler; Hindistan cevizi yağı; Zeytinyağı; Çiya ve keten tohumu gibi tohumlar. Ayrıca, granolanın yapımında bitkisel yağlar (örneğin, ayçiçek yağı) da kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Granola
    • #Yağlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"51880":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgranolanin-icinde-neden-seker-var-3614702394%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39600","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3440674071753910312","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753910371261651-6952348534341306474-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-43-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"51881":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"51882":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Granolanın içinde şeker bulunmasının nedeni, **karışımı tatlandırmak** için eklenmesidir [```2```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir)[```3```](https://tr.linkedin.com/pulse/granola-nedir-ozelbeslenme-gb8ff).\n\nAncak, sağlıklı bir seçim yapabilmek için granolanın içeriğini incelemek önemlidir. Bazı paketli granola ürünlerinde **eklenti şeker** ve yüksek oranda şeker içeren ürünler, kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir [```2```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir)[```3```](https://tr.linkedin.com/pulse/granola-nedir-ozelbeslenme-gb8ff). Bu nedenle, doğal tatlandırıcılar (bal, pekmez, hurma püresi vb.) ile tatlandırılmış granolalar tercih edilmelidir [```2```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir)[```3```](https://tr.linkedin.com/pulse/granola-nedir-ozelbeslenme-gb8ff).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/granola-nedir-granola-zayiflatir-mi/haber-998802","title":"Akşam: Granola Nedir? Granola Zayıflatır mı?","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/granola-nedir-granola-zayiflatir-mi/haber-998802"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir","title":"Granola Nedir? – Özel Beslenme","shownUrl":"https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.linkedin.com/pulse/granola-nedir-ozelbeslenme-gb8ff","title":"Granola Nedir?","shownUrl":"https://tr.linkedin.com/pulse/granola-nedir-ozelbeslenme-gb8ff"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Granola","title":"Granola - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Granola"},{"sourceId":5,"url":"https://flavus.com/blogs/flavus-blog/granola-nedir","title":"Granola Nedir? – Flavus","shownUrl":"https://flavus.com/blogs/flavus-blog/granola-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Granolanın içinde neden şeker var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Granolanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Granolan%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Granola yapımında hangi doğal tatlandırıcılar kullanılır?","url":"/search?text=Granola+yap%C4%B1m%C4%B1nda+hangi+do%C4%9Fal+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı granola markaları hangileridir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+granola+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Granolan%C4%B1n+i%C3%A7inde+neden+%C5%9Feker+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3440674071753910312","reqid":"1753910371261651-6952348534341306474-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-43-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753910371261651-6952348534341306474-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-43-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"51883":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/granola-saglikli-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/granola-saglikli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/granolanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.afiaolsun.com/granola-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-granola-saglikli-mi-1780092455","header":"Eti Granola sağlıklı mı?","teaser":"Eti Granola'nın sağlıklı olup olmadığı, ürünün içeriğine ve tüketim miktarına bağlıdır. Genel olarak granola, yulaf ezmesi, kuruyemiş, tohum ve kuru meyveler gibi sağlıklı bileşenler içerir ve bu nedenle besleyici bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Sağlıklı bir seçim yapmak için şu noktalara dikkat edilmelidir: - İçerik listesi: İlk sıralarda yulaf, kuruyemiş ve tohumlar yer almalıdır. - Lif oranı: Porsiyon başına en az 4 gram lif içermelidir. - Şeker miktarı: Porsiyon başına 7 gramdan az şeker içeren granolalar tercih edilmelidir. Aşırı tüketim, özellikle diyabet ve obezite riski olan kişiler için sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/kelloggs/granola/1-porsiyon%3fportionid=0&portionamount=0,750&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/kellogg-s-kajulu-kabak-ve-turna-250-g-uogfgr0ujw/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.im/kelloggs-granola-klasik-gida-dedektifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelloggs.com/tr-tr/products/granola/granola-chocolate-hazelnuts.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/1X4610/kelloggs-eker-ilavesiz-kajulu-kabak-ekirdekli-ve-turna-yemili-granola-250-g?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kelloggs-granolada-seker-var-mi-2384822392","header":"Kelloğgs granolada şeker var mı?","teaser":"Evet, Kellogg's granolada şeker bulunmaktadır. Ürünlerin içerik listesinde şeker ilk sıralarda yer almaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/gold-harvest/yer-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-granola-bar/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/patiswiss-yer-fistikli-granola-300gr-bme0numcuj/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://holoco.com.tr/product%3fproductId=55?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momsnaturalfoods.com.tr/yer-fistikli-granola-360g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-lifalif-yer-fistikli-uzumlu-findikli-bademli-granola?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yer-fistikli-granolada-seker-var-mi-1276793194","header":"Yer fıstıklı granolada şeker var mı?","teaser":"Evet, yer fıstıklı granolada şeker bulunur. Örneğin, Gold Harvest Yer Fıstıklı Granola Bar ürününde şeker içeriği 43,40 g olarak belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucutendeksi.com/blog/sekersiz-granola-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sofrasefasi.com/recipes/sekersiz-ev-yapimi-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://soyleyerinden.com/blog/saglikli-ve-fit-bir-gorunum-icin-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/pratik-yemek-tarifleri/sekersiz-cilekli-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sekersiz-granolaya-ne-konur-2388227100","header":"Diyette şekersiz granolaya ne konur?","teaser":"Diyette şekersiz granola yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılabilir: Yulaf ezmesi. Kuruyemiş ve tohumlar. Kuru meyveler. Doğal tatlandırıcılar. Ayrıca, granolaya bitkisel süt veya yoğurt da eklenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/granola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://munchnatural.com/blog/granola-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sandbox.diyetkolik.com/icerik/granola-saglikli-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmahanem.com/blog/icerik/granola-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/granola-neden-kilo-aldirir-1155127573","header":"Granola neden kilo aldırır?","teaser":"Granola, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir çünkü kalori açısından oldukça yoğun bir gıdadır. Ayrıca, granolanın yapımında kullanılan kuruyemişler, tohumlar ve tatlandırıcılar da enerji bakımından yoğundur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimesaj.com.tr/hangi-seker-daha-tehlikeli-H1319762.htm%3fv=1.0.23?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tbv.com.tr/bobrek-sagligi/tbv-sekerli-besinler-ve-saglikli-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/en-riskli-besinler-hangileri-25669368?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuksek-seker-miktariyla-sasirtan-9-besin/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-tehlikeli-seker-hangi-besinlerde-bulunur-1803481806","header":"En tehlikeli şeker hangi besinlerde bulunur?","teaser":"En tehlikeli şeker, genellikle ilave şeker içeren besinlerde bulunur. Bu besinler arasında: 1. Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji ve spor içecekleri. 2. İşlenmiş tatlılar: Şekerleme, kek, pasta, kurabiye. 3. Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren gıdalar: Bazı hazır yiyecekler, çeşniler ve salata sosları. 4. Beyaz tahıllar: Beyaz ekmek, makarna ve pirinç. Bu tür besinler, kan şekerini hızla yükselterek sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/granola-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/s/granola-nedir-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.herseybiorganik.com/blog/icerik/organik-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kocamaar.com/blog/icerik/granola-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/granolanin-icinde-hangi-yaglar-var-1734990294","header":"Granolanın içinde hangi yağlar var?","teaser":"Granolanın içinde sağlıklı yağlar olarak şunlar bulunabilir: Kuruyemişler; Hindistan cevizi yağı; Zeytinyağı; Çiya ve keten tohumu gibi tohumlar. Ayrıca, granolanın yapımında bitkisel yağlar (örneğin, ayçiçek yağı) da kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"51884":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"51885":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5188w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}