• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Glutensiz çiğ köfte var mı?

    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Yiyecek
    • #ÇiğKöfte

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, glutensiz çiğ köfte mevcuttur. Geleneksel çiğ köftenin ana malzemesi olan bulgur gluten içerirken, glutensiz versiyonları için kinoa, karabuğday veya glutensiz bulgur gibi alternatifler kullanılır 13.
    Ayrıca, hazır glutensiz çiğ köfte ürünleri de bulunmaktadır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ziyafetcigkofte.com
        1
      2. ustayemektarifleri.com
        2
      3. turkishstylecooking.com
        3
      4. livaglutensiz.com.tr
        4
      5. safekmek.com.tr
        5

    • Hazır glutensiz çiğ köfte markaları nelerdir?

    • Glutensiz bulgur nasıl yapılır?

    • Kinoa ile çiğ köfte tarifi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gluteni en az çiğ köfte hangisi?

    Gluteni en az olan çiğ köfte, glutensiz malzemelerle hazırlanan çiğ köftelerdir. Bu tür çiğ köfteler için mısır irmiği gibi glutensiz malzemeler kullanılır.
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #ÇiğKöfte
    • #Malzemeler
    5 kaynak

    Çiğ köfte neden glutensiz olmaz?

    Çiğ köfte, içeriğindeki bulgur nedeniyle glutensiz olmaz.
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Bulgur
    • #ÇiğKöfte
    5 kaynak

    Çiğ köfte glutensiz nasıl yapılır?

    Glutensiz çiğ köfte yapmak için gerekli malzemeler ve yapılışı: Malzemeler: - 100 gr çiğ yer fıstığı - 50 gr lor peyniri - 30 gr domates salçası - Pul biber, kırmızı toz biber, fajita baharatı - 1 yemek kaşığı limon suyu - Taze yeşil soğan - Maydanoz - İsteğe bağlı nar ekşisi Yapılışı: 1. Yer fıstıklarını 180 derecede 10 dakika kavurun. 2. Kavrulmuş yer fıstıklarını mikserde lor peyniri ile beraber ezme kıvamına gelene kadar çekin. 3. Salçayı 1 tavada kavurup baharatları ekleyin. 4. Bütün malzemeleri karıştırıp ince doğranmış taze otlar ile beraber harmanlayın. 5. Eliniz ile sıkarak şekil verin. Bu tarif, Selenyum hariç yukarıdaki bütün vitamin ve mineralleri içermektedir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Glutensiz
    • #ÇiğKöfte
    5 kaynak

    Glutensiz mercimek köftesine ne konur?

    Glutensiz mercimek köftesi yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılır: 1 su bardağı kırmızı mercimek. 2 çay bardağı mısır bulguru. 2 tatlı kaşığı tuz. Zeytinyağı. 1 soğan. 1 yemek kaşığı domates salçası. 1 yemek kaşığı biber salçası. İsteğe göre maydanoz, yeşil soğan, taze nane. Yapılışı: Mercimekleri haşlayıp suyunu çekmesini bekleyin, ardından tüm malzemeleri karıştırıp köftelerinizi oluşturun.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Glutensiz
    • #Köfte
    • #Malzemeler
    5 kaynak

    Gluten yerine ne kullanabilirim?

    Gluten yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Kurubaklagiller: Mercimek, nohut, fasulye gibi besinler gluten içermez. 2. Mısır ve Pirinç: Bu tahıllar gluten içermeyen güvenli seçeneklerdir. 3. Kinoa ve Karabuğday: "Psödotahıl" olarak adlandırılan bu ürünler glutensizdir. 4. Yulaf: Yetişkinlerde 50 grama kadar yulaf tüketimi glutensiz diyette izin verilebilir, ancak diğer tahıllarla karışmamış olması önemlidir. 5. Yumurta, Et ve Balık: Bu gıdalar doğal olarak gluten içermez. Glutensiz beslenme, çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan kişiler için gereklidir. Bu durumda bir diyetisyenden yardım almak önemlidir.
    • #Gıda
    • #Diyet
    • #Glutensiz
    • #SağlıklıBeslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"79ec0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fglutensiz-cig-kofte-var-mi-1931774725%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39120","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1423663111754451124","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754451157754321-13176084428118816412-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"79ec1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"79ec2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, glutensiz çiğ köfte mevcuttur**. Geleneksel çiğ köftenin ana malzemesi olan bulgur gluten içerirken, glutensiz versiyonları için **kinoa, karabuğday veya glutensiz bulgur** gibi alternatifler kullanılır [```1```](https://www.ziyafetcigkofte.com/cigkoftenin-besin-degerleri-ve-sagliga-faydalari-glutensiz-vegan-ve-protein-kaynagi-olarak-cigkofte/)[```3```](https://turkishstylecooking.com/gluten-free-etsiz-cig-kofte-recipe.html).\n\nAyrıca, **hazır glutensiz çiğ köfte ürünleri** de bulunmaktadır [```4```](https://livaglutensiz.com.tr/glutensiz-etsiz-cig-kofte).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ziyafetcigkofte.com/cigkoftenin-besin-degerleri-ve-sagliga-faydalari-glutensiz-vegan-ve-protein-kaynagi-olarak-cigkofte/","title":"Çiğköftenin Besin Değerleri ve Sağlığa... - Ziyafet Çiğköfte","shownUrl":"https://www.ziyafetcigkofte.com/cigkoftenin-besin-degerleri-ve-sagliga-faydalari-glutensiz-vegan-ve-protein-kaynagi-olarak-cigkofte/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/cig-koftenin-icinde-gluten-var-m","title":"Çiğ Köftenin İçinde Gluten Var mı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/cig-koftenin-icinde-gluten-var-m"},{"sourceId":3,"url":"https://turkishstylecooking.com/gluten-free-etsiz-cig-kofte-recipe.html","title":"Gluten Free Etsiz Çiğ Köfte Recipe | Turkish Style Cooking","shownUrl":"https://turkishstylecooking.com/gluten-free-etsiz-cig-kofte-recipe.html"},{"sourceId":4,"url":"https://livaglutensiz.com.tr/glutensiz-etsiz-cig-kofte","title":"Liva Glutensiz Etsiz Çiğ Köfte (100 G) | Liva Glutensiz","shownUrl":"https://livaglutensiz.com.tr/glutensiz-etsiz-cig-kofte"},{"sourceId":5,"url":"https://www.safekmek.com.tr/glutensiz-cig-kofte","title":"Glutensiz Çiğ Köfte","shownUrl":"https://www.safekmek.com.tr/glutensiz-cig-kofte"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Glutensiz çiğ köfte var mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"#Yiyecek"},{"href":"/yacevap/t/cigkofte","text":"#ÇiğKöfte"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hazır glutensiz çiğ köfte markaları nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+%C3%A7i%C4%9F+k%C3%B6fte+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glutensiz bulgur nasıl yapılır?","url":"/search?text=Glutensiz+bulgur+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kinoa ile çiğ köfte tarifi nedir?","url":"/search?text=Kinoal%C4%B1+%C3%A7i%C4%9F+k%C3%B6fte+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Glutensiz+%C3%A7i%C4%9F+k%C3%B6fte+var+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1423663111754451124","reqid":"1754451157754321-13176084428118816412-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754451157754321-13176084428118816412-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"79ec3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/gluten-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/cig-koftenin-icinde-gluten-var-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkishstylecooking.com/gluten-free-etsiz-cig-kofte-recipe.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livaglutensiz.com.tr/glutensiz-etsiz-cig-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kevserinmutfagi.com/glutensiz-cig-kofte-tarifi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluteni-en-az-cig-kofte-hangisi-1975231151","header":"Gluteni en az çiğ köfte hangisi?","teaser":"Gluteni en az olan çiğ köfte, glutensiz malzemelerle hazırlanan çiğ köftelerdir. Bu tür çiğ köfteler için mısır irmiği gibi glutensiz malzemeler kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/cigkofte","text":"#ÇiğKöfte"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/211229-cigkofte-glutenli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkishstylecooking.com/gluten-free-etsiz-cig-kofte-recipe.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizbeslen.com/glutensiz-cig-kofte-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kevserinmutfagi.com/glutensiz-cig-kofte-tarifi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/glutensiz-%C3%A7i%C4%9Fk%C3%B6fte?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-kofte-neden-glutensiz-olmaz-1723592692","header":"Çiğ köfte neden glutensiz olmaz?","teaser":"Çiğ köfte, içeriğindeki bulgur nedeniyle glutensiz olmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"#Bulgur"},{"href":"/yacevap/t/cigkofte","text":"#ÇiğKöfte"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yemek/yazarlar/fit-gusto/glutensiz-beslenme-ve-yer-fistigi-cig-kofte-tarifi-6261637?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumdas.com.tr/konular/glutensiz-cig-kofte.469409/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/glutensiz-%C3%A7i%C4%9Fk%C3%B6fte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antepspeciaal.com/glutensiz-kofte-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/glutensiz-cig-kofte/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-kofte-glutensiz-nasil-yapilir-612268702","header":"Çiğ köfte glutensiz nasıl yapılır?","teaser":"Glutensiz çiğ köfte yapmak için gerekli malzemeler ve yapılışı: Malzemeler: - 100 gr çiğ yer fıstığı - 50 gr lor peyniri - 30 gr domates salçası - Pul biber, kırmızı toz biber, fajita baharatı - 1 yemek kaşığı limon suyu - Taze yeşil soğan - Maydanoz - İsteğe bağlı nar ekşisi Yapılışı: 1. Yer fıstıklarını 180 derecede 10 dakika kavurun. 2. Kavrulmuş yer fıstıklarını mikserde lor peyniri ile beraber ezme kıvamına gelene kadar çekin. 3. Salçayı 1 tavada kavurup baharatları ekleyin. 4. Bütün malzemeleri karıştırıp ince doğranmış taze otlar ile beraber harmanlayın. 5. Eliniz ile sıkarak şekil verin. Bu tarif, Selenyum hariç yukarıdaki bütün vitamin ve mineralleri içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/cigkofte","text":"#ÇiğKöfte"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizmola.blogspot.com/2016/09/glutensiz-mercimek-koftesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sukrancakmak.net/saglikli-ogun-alternatifleri/glutensiz-mercimek-koftesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizlezzetler.org/post/t%C3%BCrkiye-glutensiz-mercimek-k%C3%B6ftesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensiz.net/glutensiz-mercimekli-kofte-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.semaozpekmezci.com/post/2019/05/28/glutensiz-mercimekli-kofte?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-mercimek-koftesine-ne-konur-3165600305","header":"Glutensiz mercimek köftesine ne konur?","teaser":"Glutensiz mercimek köftesi yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılır: 1 su bardağı kırmızı mercimek. 2 çay bardağı mısır bulguru. 2 tatlı kaşığı tuz. Zeytinyağı. 1 soğan. 1 yemek kaşığı domates salçası. 1 yemek kaşığı biber salçası. İsteğe göre maydanoz, yeşil soğan, taze nane. Yapılışı: Mercimekleri haşlayıp suyunu çekmesini bekleyin, ardından tüm malzemeleri karıştırıp köftelerinizi oluşturun.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"#Köfte"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/gluten-yerine-ne-kullanilmali-1652744?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trthaber.com/haber/saglik/gluten-hassasiyeti-olanlar-nelere-dikkat-etmeli-855035.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/149247/gluten-yerine-ne-kullanilabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/gluten-nedir-hangi-besinlerde-gluten-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/glutensiz-beslenme/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-yerine-ne-kullanabilirim-245496074","header":"Gluten yerine ne kullanabilirim?","teaser":"Gluten yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Kurubaklagiller: Mercimek, nohut, fasulye gibi besinler gluten içermez. 2. Mısır ve Pirinç: Bu tahıllar gluten içermeyen güvenli seçeneklerdir. 3. Kinoa ve Karabuğday: \"Psödotahıl\" olarak adlandırılan bu ürünler glutensizdir. 4. Yulaf: Yetişkinlerde 50 grama kadar yulaf tüketimi glutensiz diyette izin verilebilir, ancak diğer tahıllarla karışmamış olması önemlidir. 5. Yumurta, Et ve Balık: Bu gıdalar doğal olarak gluten içermez. Glutensiz beslenme, çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan kişiler için gereklidir. Bu durumda bir diyetisyenden yardım almak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"79ec4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"79ec5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79ecw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}