Buradasın
Glutensız çiğ köfte nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Glutensiz çiğ köfte yapmak için gerekli malzemeler:
- 100 gr çiğ yer fıstığı 1;
- 50 gr lor peyniri 1;
- 30 gr domates salçası 1;
- Pul biber, kırmızı toz biber, fajita baharatı 1;
- 1 yemek kaşığı limon suyu 1;
- Taze yeşil soğan 1;
- Maydanoz 1;
- İsteğe bağlı olarak nar ekşisi 1.
Yapılışı:
- Yer fıstıklarını 180 derecede 10 dakika kavurun 1.
- Kavrulmuş yer fıstıklarını mikserde lor peyniri ile beraber ezme kıvamına gelene kadar çekin 1.
- Salçayı 1 tavada kavurup baharatları ekleyin 1.
- Tüm malzemeleri karıştırıp ince doğranmış taze otlar ile beraber harmanlayın 1.
- Eliniz ile sıkarak şekil verin 1.
Bu tarif, Selenyum hariç yukarıdaki bütün vitamin ve mineralleri içermektedir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: