Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fit Nut şekersiz çikolatalı fıstık ezmesi, diyette ölçülü tüketilebilir 2.
Fıstık ezmesi, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin bir besindir ve uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir 23. Ancak, kalorisi yüksek olduğu için fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir 23.
Diyet sürecinde, günlük alınan toplam kalori miktarını aşmamak ve etiketini okuyarak doğal olanları tercih etmek önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: