• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    En iyi sardalya ne zaman yenir?

    • Teknoloji
    • Yemek
    • Mezeler
    • Balık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sardalyanın en iyi zamanı, yaz aylarında yağlandığı eylül ayıdır 13.
    Eylül ayı boyunca en lezzetli döneminde olan sardalyanın, eylül sonuna kadar tüketilmesi önerilir 13.
    Sardalyanın en lezzetli olduğu diğer aylar ise temmuz ve ağustos aylarıdır 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. blog.tazemasa.com
        1
      2. kadinvekadin.com
        2
      3. mehmetalimersin.com.tr
        3
      4. blog.obilet.com
        4
      5. denizpostasi.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Büyük sardalya lezzetli mi?

    Büyük sardalya, lezzetli olarak kabul edilir. Sardalya, eti yumuşak ve lezzetli bir balık türüdür.
    • Gıda
    • Balık
    • Lezzet
    5 kaynak

    İstavrit mi daha lezzetli sardalya mı?

    İstavrit ve sardalya, her ikisi de lezzetli balık türlerindendir. İstavrit, özellikle kasım ile şubat ayları arasında en lezzetli dönemindedir. Sardalya ise, özellikle temmuz ile ekim sonu arasında en sık tüketilen balıktır. Hangi balığın daha lezzetli olduğu kişisel tercihlere bağlıdır.
    • Gıda
    • Balık
    • Lezzet
    • Karşılaştırma
    5 kaynak

    Sardalya tavada mı güzel olur ızgarada mı?

    Sardalya tavada mı yoksa ızgarada mı daha güzel olur, damak tadına göre değişir. Tavada sardalya. Izgarada sardalya. Ayrıca, sardalya fırında da pişirilebilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • PişirmeYöntemleri
    5 kaynak

    Hamsi mi daha lezzetli sardalya mı?

    Hamsi ve sardalyenin lezzetleri kişisel damak tadına bağlıdır. Hamsi, daha baskın, yoğun ve genellikle daha tuzlu bir tada sahiptir. Sardalya ise daha yumuşak ve hafif bir lezzete sahiptir. Her iki balık da omega-3 yağ asitleri, kalsiyum, demir, protein ve B12 vitamini açısından zengindir.
    • Yemekler
    • Balık
    • Lezzet
    • Tarifler
    5 kaynak

    Sardalya en faydalı nasıl tüketilir?

    Sardalyanın en faydalı tüketim şekilleri: Izgara: En sağlıklı pişirme yöntemlerinden biridir. Fırında: Sebzelerle birlikte pişirildiğinde dengeli bir öğün oluşturur. Buğulama: İçeriğindeki vitamin ve minerallerin en etkin şekilde alınmasını sağlar. Konserve: Hızlı ve pratik bir alternatiftir. Sardalya, taze, dondurulmuş veya konserve olarak da tüketilebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: Taze sardalya parlak gözlere ve sıkı bir ete sahiptir. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır; yüksek omega-3 içeriği bazı bireylerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Hamileler ve küçük çocuklar cıva içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.
    • Yemek
    • SağlıklıYaşam
    • Balık
    • PişirmeYöntemleri
    5 kaynak

    Sardalya omega 3'te hangi balıktan daha iyi?

    Sardalya, omega-3 yağ asitleri açısından somon ve uskumru gibi balıklardan daha iyidir. 3,5 ons (100 gram) sardalya, 1,463 mg EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri içerirken, somon için bu miktar 2,150 mg, uskumru için ise 4,580 mg'dır. Omega-3 yağ asitleri açısından en zengin balıklar arasında sardalya, somon, uskumru ve ringa balığı bulunur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Balık
    • Omega-3
    5 kaynak

    Sardalya lezzetli bir balık mı?

    Evet, sardalya lezzetli bir balık türüdür. Sardalya, özellikle ızgara, fırın, tava ve buğulama gibi pişirme yöntemlerinde tercih edilir.
    • Yemek
    • Balık
    • PişirmeYöntemleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4qe30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-iyi-sardalya-ne-zaman-yenir-2339042811%3Fncrnd%3D42912","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2362123621762735709","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1762735725469234-16482198424110146871-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-138-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4qe31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4qe32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sardalyanın en iyi zamanı, yaz aylarında yağlandığı eylül ayıdır** [```1```](https://www.akdenizgazetesi.com/lezzet-tutkunlarina-duyuru-sardalyanin-en-iyi-zamani-geldi)[```3```](https://www.tunagazete.com/haber/26175774/sardalyada-uzum-zamani-eylul-sonuna-kadar-tuketin). \n\nEylül ayı boyunca en lezzetli döneminde olan sardalyanın, eylül sonuna kadar tüketilmesi önerilir [```1```](https://www.akdenizgazetesi.com/lezzet-tutkunlarina-duyuru-sardalyanin-en-iyi-zamani-geldi)[```3```](https://www.tunagazete.com/haber/26175774/sardalyada-uzum-zamani-eylul-sonuna-kadar-tuketin). \n\nSardalyanın en lezzetli olduğu diğer aylar ise temmuz ve ağustos aylarıdır [```2```](https://blog.obilet.com/balik-sezonu-acildi-hangi-ayda-hangi-balik-yenir/)[```4```](https://www.karar.com/hayat-haberleri/sofralar-senlensin-iste-ay-ay-balik-takvimi-agustosta-hangisi-yenir-1983370).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://blog.tazemasa.com/hangi-balik-ne-zaman-yenir/","title":"Hangi Balık Ne Zaman Yenir? | Tazemasa Blog","shownUrl":"https://blog.tazemasa.com/hangi-balik-ne-zaman-yenir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kadinvekadin.com/omega-3-deposu-sardalyayi-nasil-pisirmelisiniz-lezzetli-puf-noktalari-8099","title":"Omega-3 Deposu Sardalyayı Nasıl Pişirmelisiniz? Lezzetli Püf...","shownUrl":"https://www.kadinvekadin.com/omega-3-deposu-sardalyayi-nasil-pisirmelisiniz-lezzetli-puf-noktalari-8099","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://mehmetalimersin.com.tr/balik-takvimi-hangi-balik-ne-zaman-yenmeli/","title":"Balık Takvimi: Hangi Balık Ne Zaman... | Mehmet Ali Mersin","shownUrl":"https://mehmetalimersin.com.tr/balik-takvimi-hangi-balik-ne-zaman-yenmeli/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://blog.obilet.com/balik-sezonu-acildi-hangi-ayda-hangi-balik-yenir/","title":"Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?","shownUrl":"https://blog.obilet.com/balik-sezonu-acildi-hangi-ayda-hangi-balik-yenir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.denizpostasi.com/hangi-balik-ne-zaman-yenir","title":"Hangi Balık Ne Zaman Yenir? - En Çok Okunan Kayseri Yerel...","shownUrl":"https://www.denizpostasi.com/hangi-balik-ne-zaman-yenir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En iyi sardalya ne zaman yenir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/mezeler","text":"Mezeler"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=En+iyi+sardalya+ne+zaman+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2362123621762735709","reqid":"1762735725469234-16482198424110146871-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-138-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4qe33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/sardalya/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mikroyesilim.com/sardalya-faydalari-nelerdir-nasil-pisirilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgihanem.com/sardalya-baligi-hakkinda-bilgi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esk.gov.tr/tr/10977/SARDALYA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/yemek-kulturu/genel-bilgiler/hamsi-ve-sardalya?size=16&stub=1"],"header":"Büyük sardalya lezzetli mi?","teaser":"Büyük sardalya, lezzetli olarak kabul edilir. Sardalya, eti yumuşak ve lezzetli bir balık türüdür.","href":"/yacevap/c/yemek/q/buyuk-sardalya-lezzetli-mi-2403068527","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"Lezzet"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant plate of grilled sardines with lemon wedges and fresh herbs, served on a rustic wooden table by the Aegean Sea, with a smiling Turkish fisherman in the background holding a fresh catch.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-seAD9XOAFcP2kO0m2cUa/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enuygun.com/bilgi/turkiye-de-tadabileceginiz-en-lezzetli-7-balik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/istavrit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mehmetalicioglu.wixsite.com/tazegidauzmani/single-post/2016/10/18/bal%C4%B1k-sezonlar%C4%B1-ve-pi%C5%9Firme-%C5%9Fekilleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gmaps.com.tr/istavrit-bir-buyugu-hangi-balik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/166873/hangi-balik-daha-lezzetlidir?size=16&stub=1"],"header":"İstavrit mi daha lezzetli sardalya mı?","teaser":"İstavrit ve sardalya, her ikisi de lezzetli balık türlerindendir. İstavrit, özellikle kasım ile şubat ayları arasında en lezzetli dönemindedir. Sardalya ise, özellikle temmuz ile ekim sonu arasında en sık tüketilen balıktır. Hangi balığın daha lezzetli olduğu kişisel tercihlere bağlıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/istavrit-mi-daha-lezzetli-sardalya-mi-2123627661","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"Lezzet"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"Karşılaştırma"}],"imageThumbProps":{"alt":"A bustling Turkish fish market with fresh istavrit and sardalya displayed on ice, a vendor holding up a gleaming istavrit while a customer leans in to inspect it, the warm glow of sunset reflecting off the fish scales.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-Nbh9I5FQ0Q6Dw9b14RDR/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/sardalya-nasil-pisirilir-sardalya-pisirmenin-puf-noktalari-nelerdir-nelere-dikkat-etmek-gerekir-3783721?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yemek/sardalya-nasil-pisirilir-firinda-ve-tavada-sardalya-baligi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/sardalya-tava-mi-izgara-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sardalya-nasil-pisirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/izgara-sardalya/?size=16&stub=1"],"header":"Sardalya tavada mı güzel olur ızgarada mı?","teaser":"Sardalya tavada mı yoksa ızgarada mı daha güzel olur, damak tadına göre değişir. Tavada sardalya. Izgarada sardalya. Ayrıca, sardalya fırında da pişirilebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sardalya-tavada-mi-guzel-olur-izgarada-mi-1584209979","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"PişirmeYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamsi.gen.tr/sardalya-ile-hamsi-arasindaki-farklar-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/hamsilerin-sardalyelerden-farklari-sagliga-faydalari-ve-kullanim-sekilleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/206619/sardalya-mi-iyi-hamsi-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedirnedemek.com.tr/nedir/hamsi-ile-sardalya-arasindaki-fark-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avenuehotel.com.tr/sardalya-lezzetli-bir-balik-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Hamsi mi daha lezzetli sardalya mı?","teaser":"Hamsi ve sardalyenin lezzetleri kişisel damak tadına bağlıdır. Hamsi, daha baskın, yoğun ve genellikle daha tuzlu bir tada sahiptir. Sardalya ise daha yumuşak ve hafif bir lezzete sahiptir. Her iki balık da omega-3 yağ asitleri, kalsiyum, demir, protein ve B12 vitamini açısından zengindir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hamsi-mi-daha-lezzetli-sardalya-mi-2634627816","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"Lezzet"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish seaside tavern holds two plates—one with golden-fried hamsi arranged in a crisp, salty pile, and the other with grilled sardines glistening with olive oil, while a hand reaches in to taste each, surrounded by lemon wedges and fresh herbs.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-LJcFGxNOGjDOb1vE3jyR/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/sardalya-besin-degeri-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/konserve-sardalya-nasil-yenir-tuketilir-konserve-sardalyanin-faydalari-nelerdir-htfd-3752395?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliklar.gen.tr/sardalya-baligi-nedir-ve-nasil-tuketilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarim.com.tr/sardalya-baliginin-faydalari-ve-zararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemeksozluk.com/sozluk/baliklar/sardalya/?size=16&stub=1"],"header":"Sardalya en faydalı nasıl tüketilir?","teaser":"Sardalyanın en faydalı tüketim şekilleri: Izgara: En sağlıklı pişirme yöntemlerinden biridir. Fırında: Sebzelerle birlikte pişirildiğinde dengeli bir öğün oluşturur. Buğulama: İçeriğindeki vitamin ve minerallerin en etkin şekilde alınmasını sağlar. Konserve: Hızlı ve pratik bir alternatiftir. Sardalya, taze, dondurulmuş veya konserve olarak da tüketilebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: Taze sardalya parlak gözlere ve sıkı bir ete sahiptir. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır; yüksek omega-3 içeriği bazı bireylerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Hamileler ve küçük çocuklar cıva içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sardalya-en-faydali-nasil-tuketilir-2421963530","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"PişirmeYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/omega-3-en-cok-hangi-balikta-var.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/omega-3-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinanakkurt.com.tr/en-iyi-omega-3-kaynaklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akdenizgercek.com.tr/hangi-balik-daha-fazla-omega-3-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akra.media/Haber/HaberDetay/103480/dort-mevsim-omega-3-kaynagi-yagli-baliklarimiz?size=16&stub=1"],"header":"Sardalya omega 3'te hangi balıktan daha iyi?","teaser":"Sardalya, omega-3 yağ asitleri açısından somon ve uskumru gibi balıklardan daha iyidir. 3,5 ons (100 gram) sardalya, 1,463 mg EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri içerirken, somon için bu miktar 2,150 mg, uskumru için ise 4,580 mg'dır. Omega-3 yağ asitleri açısından en zengin balıklar arasında sardalya, somon, uskumru ve ringa balığı bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sardalya-omega-3-te-hangi-baliktan-daha-iyi-2970739993","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/omega-3","text":"Omega-3"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/sardalya/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/sozluk/denizlerin-lezzeti-sardalya-baliginin-farkli-yonleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enuygun.com/bilgi/turkiye-de-tadabileceginiz-en-lezzetli-7-balik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mikroyesilim.com/sardalya-faydalari-nelerdir-nasil-pisirilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/sardalya-baligi-nedir-nasil-bir-baliktir-sardalya-baligi-nerelerde-yasar-ozellikleri-nelerdir-htka-3586358?size=16&stub=1"],"header":"Sardalya lezzetli bir balık mı?","teaser":"Evet, sardalya lezzetli bir balık türüdür. Sardalya, özellikle ızgara, fırın, tava ve buğulama gibi pişirme yöntemlerinde tercih edilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sardalya-lezzetli-bir-balik-mi-2924991051","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"PişirmeYöntemleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown grilled sardine on a rustic plate, garnished with lemon slices and fresh parsley, set against a backdrop of a sunlit Turkish seaside table with olive oil and herbs nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-JZd2hUoQh1h75z6hLSEQ/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4qe34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4qe35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4qe3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}