• Buradasın

    En hafif kabak yemeği hangisi?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En hafif kabak yemeklerinden bazıları şunlardır:
    • Zeytinyağlı kabak 4. Kabak, kırmızı biber, havuç ve zeytinyağı ile hazırlanan bu yemeğin bir porsiyonu yaklaşık 35 kalori değerindedir 4.
    • Fırında mücver 4. Diyet listeleri için mücveri kızartmak yerine fırınlama usulüyle pişirmek önerilir 4. 100 gramlık fırında kabak mücver, ortalama 65 kalori değerindedir 4.
    • Kabak çorbası 4. Un, süt ve tereyağıyla hazırlanan kabak çorbasının bir porsiyonu, yaklaşık 30 kaloridir 4.
    • Kabak cipsi 4. Kabak, tuz ve zeytinyağı ile hazırlanan kabak cipsi, öğün aralarında tüketilerek kilonun kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir 4.
    Hafif kabak yemekleri arasında başka tarifler de bulunabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. sozcu.com.tr
        3
      4. mutfaksirlari.com
        4
      5. izmirdesondakika.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?

    100 gram kabak yemeği, 19 kalori içerir. Kabak yemeğinin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    5 dakikada kabak yemeği nasıl yapılır?

    5 dakikada kabak yemeği yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: Malzemeler: 4 adet orta boy kabak; 1 adet orta boy soğan; 2 yemek kaşığı pirinç; 1 yemek kaşığı domates salçası; 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 2 su bardağı sıcak su; 1 tutam dereotu. Yapılışı: 1. Kabakları alacalı soyup halka şeklinde veya yarım ay şeklinde dilimleyin. 2. Soğanın kabuğunu soyup ince ince doğrayın. 3. Orta boy geniş bir tencereye 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 4. Üzerine ince ince doğranmış soğanı ekleyip 2 dakika kavurun. 5. Ardından 1 yemek kaşığı domates salçası ekleyin ve salçanın kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika kavurun. 6. Tencereye dilimlediğiniz kabakları koyun ve ara ara karıştırarak 5 dakika kavurun. 7. Üzerine 2 yemek kaşığı pirinç ve damak tadınıza göre tuz koyun. 8. 2 su bardağı sıcak su döküp karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın. 9. Kısık ateşte pirinçler şişip kabaklar hafifçe yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. 10. Ocaktan alıp ılımaya bırakın, üzerine ince ince doğranmış dereotu serpiştirip yanında yoğurt ile servis edebilirsiniz. Bu tarif, toplamda 30 dakika sürmektedir; 10 dakikası hazırlık, 20 dakikası ise pişirme aşamasıdır.
    5 kaynak

    1 tabak kabak yemeği kaç kaloridir?

    1 tabak kabak yemeğinin kalorisi, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişir. Ortalama olarak, bir tabak kabak yemeği (yaklaşık 200 gram) yaklaşık 80-100 kalori arasında olabilir. Kabak yemeğinin kalori değeri şu sitelerde de bulunabilir: diyetkolik.com; sabah.com.tr; nefisyemektarifleri.com.
    5 kaynak

    Kaç çeşit kabak yemeği var?

    Kabakla yapılan yemeklerin sayısına dair kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte, 40'tan fazla kabak yemeği tarifi olduğu bilinmektedir. Bazı kabak yemeği çeşitleri şunlardır: kabak dolması; kabak mücver; kabak çorbası; kabak graten; kabak sote; kabak sarma; kabak lazanya; kabak çintmesi; kabak şayan; fırında sütlü kabak.
    5 kaynak

    Kabak yemeğinin içine ne konur?

    Kabak yemeğinin içine konulan malzemelerden bazıları şunlardır: kuru soğan; sarımsak; zeytinyağı; domates; salça; pirinç; sıcak su; tuz; karabiber; dereotu. Ayrıca, kabak yemeğine kıyma, havuç, kapya biber gibi malzemeler de eklenebilir. Kabak yemeği tarifi için aşağıdaki kaynaklara başvurulabilir: yemek.com; nefisyemektarifleri.com; karaca.com; ye-mek.net.
    5 kaynak
    A warm, rustic Turkish kitchen with a pot of steaming pumpkin soup on a wooden table, surrounded by fresh zucchini, potatoes, onions, and carrots, while a wooden spoon rests beside the pot.

    Kabak çorbası en güzel nasıl yapılır?

    Kabak çorbası yapmak için gerekli malzemeler: 2 adet yeşil kabak; 2 yemek kaşığı un (tepeleme); 1 yemek kaşığı dolusu tereyağı; 1 yemek kaşığı sıvı yağ; 3 su bardağı süt; 4 su bardağı su; Bir tutam dereotu; Tuz, pul biber, karabiber, nane. Yapılışı: 1. Tereyağı ve sıvı yağı tencereye koyup eritin. 2. Unu ilave edip kokusu çıkana kadar birkaç dakika kavurun. 3. Çırpma teliyle hızlıca çırpıp diğer taraftan sütü ilave edin. 4. Suyu da ilave edip, iyice karıştırdıktan sonra kaynamasını sağlayın. 5. Kabuklarını soyup doğradığınız kabakları ilave edip kabaklar yumuşayana kadar pişirin. 6. Blendırdan geçirip, tuzunu, dereotunu ve baharatları ilave edin. 7. Çorbanızın kıvamı kullandığınız kabakların büyüklüğüne göre değişebilir. Servis önerisi: Çorbayı, kızarmış ekmek ve fırında kabak dilimleriyle servis edebilirsiniz.
    5 kaynak

    En güzel kabak kavurması hangi kabaktan yapılır?

    En güzel kabak kavurması için Girit kabağı kullanılması önerilir.
    5 kaynak