• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Doritoslu çiğ köfte sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yiyecekler
    • #Diyet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Doritoslu çiğ köfte, kontrollü tüketildiğinde sağlıklı olabilir 1. Ancak, yüksek karbonhidrat içerdiği için diyetteyseniz miktarını kontrol etmeniz önerilir 2.
    Çiğ köftenin orijinal hali etsiz olsa da, Doritos gibi cipslerin eklenmesi doymuş yağ ve sodyum oranını artırır 4. Bu nedenle, dengeli bir beslenme için bu tür yiyeceklerin tüketimi sınırlı olmalı ve diğer besin grupları ile desteklenmelidir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kimbulmus.com.tr
        1
      2. cigkoftederyasi.com
        2
      3. denizlibozdogangida.com.tr
        3
      4. kaloriler.gen.tr
        4
      5. nezamannerede.com.tr
        5

    • Çiğ köftenin faydaları nelerdir?

    • Dengeli beslenme için hangi yiyecekler önerilir?

    • Etsiz çiğ köfte tarifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Komagene doritoslu çiğ köfte kaç kalori?

    Komagene Doritoslu Çiğ Köfte'nin 100 gramında 289 kalori bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Çiğ köftede hangi bakteriler var?

    Çiğ köftede Salmonella ve bağırsak kökenli bakteriler (örneğin, E.coli ve E.coli O157:H7) bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Bakteriler
    5 kaynak

    Çiğ köftenin en faydalı hali hangisi?

    Çiğ köftenin en faydalı hali, etsiz çiğ köfte olarak kabul edilir. Bu tür çiğ köfte, aşağıdaki sağlık faydalarını sunar: 1. Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar. 2. Kolesterolü Düşürür: İçerdiği kırmızıbiber ve pul biber, kötü kolesterolü düşürür. 3. Folik Asit Kaynağı: Hamilelik ve emzirme dönemlerinde folik asit takviyesi sağlar. 4. Bağışıklığı Güçlendirir: Baharatlar ve nar ekşisi sayesinde antioksidan özelliği vardır. 5. Diyabet Dostu: Bulgur, glisemik indeksi düşük bir besin olduğu için kan şekerini dengede tutar.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #SağlıklıYemekler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette çiğ köfte yenir mi?

    Diyette çiğ köfte, dengeli ve kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Çiğ köfte, bulgur içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve sindirim sistemine katkı sağlar. Diyet sırasında çiğ köfte tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: - Lavaş yerine yeşillikle tüketin: Çiğ köfteyi lavaşla değil, bol yeşillikle yemek daha sağlıklıdır. - Hazırlanan malzemelerin kalitesine dikkat edin: Kullanılan malzemelerin taze, kaliteli ve doğal olduğundan emin olunmalıdır. - Doktora danışın: Herhangi bir diyet programına başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Yiyecekler
    5 kaynak

    Çiğ köftede doritos yerine ne kullanılır?

    Çiğ köftede Doritos yerine baharatlı mısır cipsi veya taco gibi benzer ürünler kullanılabilir.
    • #YemekTarifleri
    • #MalzemeDeğişimi
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ff7t0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdoritoslu-cig-kofte-saglikli-mi-2457983953%3Flr%3D213%26ncrnd%3D6100","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5024225941754634053","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754634105185927-15347324306028208687-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-245-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ff7t1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ff7t2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Doritoslu çiğ köfte, kontrollü tüketildiğinde sağlıklı olabilir** [```1```](https://kimbulmus.com.tr/doritoslu-cigkofte-durum-kim-icat-etti-kim-buldu/). Ancak, yüksek karbonhidrat içerdiği için diyetteyseniz miktarını kontrol etmeniz önerilir [```2```](https://cigkoftederyasi.com/site/doristoslu-ask-cigkofte-deryasinda.html).\n\nÇiğ köftenin orijinal hali etsiz olsa da, Doritos gibi cipslerin eklenmesi doymuş yağ ve sodyum oranını artırır [```4```](https://www.kaloriler.gen.tr/doritoslu-cig-kofte-durumun-kalori-degeri-nedir.html). Bu nedenle, dengeli bir beslenme için bu tür yiyeceklerin tüketimi sınırlı olmalı ve diğer besin grupları ile desteklenmelidir [```4```](https://www.kaloriler.gen.tr/doritoslu-cig-kofte-durumun-kalori-degeri-nedir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kimbulmus.com.tr/doritoslu-cigkofte-durum-kim-icat-etti-kim-buldu/","title":"Doritoslu Çiğköfte Dürüm: Kim İcat Etti, Kim Buldu?","shownUrl":"https://kimbulmus.com.tr/doritoslu-cigkofte-durum-kim-icat-etti-kim-buldu/"},{"sourceId":2,"url":"https://cigkoftederyasi.com/site/doristoslu-ask-cigkofte-deryasinda.html","title":"Doristoslu Aşk Çiğköfte Deryasında - Çigköfte Deryasi","shownUrl":"https://cigkoftederyasi.com/site/doristoslu-ask-cigkofte-deryasinda.html"},{"sourceId":3,"url":"https://denizlibozdogangida.com.tr/2023/04/20/denizli-doritoslu-cig-kofte/","title":"Denizli Ömer Aybak Doritoslu Çiğ Köfte","shownUrl":"https://denizlibozdogangida.com.tr/2023/04/20/denizli-doritoslu-cig-kofte/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kaloriler.gen.tr/doritoslu-cig-kofte-durumun-kalori-degeri-nedir.html","title":"Doritoslu Çiğ Köfte Dürümün Kalori Değeri Nedir?","shownUrl":"https://www.kaloriler.gen.tr/doritoslu-cig-kofte-durumun-kalori-degeri-nedir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://nezamannerede.com.tr/doritoslu-cigkofte-ne-zaman-ve-nerede-bulundu/","title":"Doritoslu Çiğköfte Ne Zaman ve Nerede... | Ne Zaman Nerede","shownUrl":"https://nezamannerede.com.tr/doritoslu-cigkofte-ne-zaman-ve-nerede-bulundu/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Doritoslu çiğ köfte sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çiğ köftenin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87i%C4%9F+k%C3%B6ftenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dengeli beslenme için hangi yiyecekler önerilir?","url":"/search?text=Dengeli+beslenme+i%C3%A7in+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Etsiz çiğ köfte tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Etsiz+%C3%A7i%C4%9F+k%C3%B6fte+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Doritoslu+%C3%A7i%C4%9F+k%C3%B6fte+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5024225941754634053","reqid":"1754634105185927-15347324306028208687-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-245-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754634105185927-15347324306028208687-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-245-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ff7t3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/komagene/%C3%87i%C4%9F-k%C3%B6fte/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/komagene-cig-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.salomonstore.sk/1-adet-komagene-cig-kofte-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/164713-doritoslu-cigkofte-durum-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cig-kofte-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/komagene-doritoslu-cig-kofte-kac-kalori-1598151267","header":"Komagene doritoslu çiğ köfte kaç kalori?","teaser":"Komagene Doritoslu Çiğ Köfte'nin 100 gramında 289 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diatek.com.tr/Makale-Yontem/Gida-Hijyeni-ve-Guvenligi/Cig-Kofte-Uretiminde-Yeni-Uygulamalar_286.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/cig-kofte-sevenlere-kotu-haber-laboratuvarda-incelendi-buyuk-tehlike-ortaya-cikti-597838h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/genel/cig-koftede-salmonella-tehlikesi/haber-1754701?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.turktime.com/haber/Cig-koftede-salmonella-ve-bagirsak-kokenli-bakteri-tehlikesi/631536?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kisadalga.net/haber/detay/cig-kofteler-laboratuvarda-incelendi-salmonella-ve-bagirsak-bakterisi-cikti_46687?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-koftede-hangi-bakteriler-var-1031713323","header":"Çiğ köftede hangi bakteriler var?","teaser":"Çiğ köftede Salmonella ve bağırsak kökenli bakteriler (örneğin, E.coli ve E.coli O157:H7) bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/bakteriler","text":"#Bakteriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cigkofteciserkanusta.com/2023/07/30/etli-etsiz-cig-koftelerle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.konyaninsesi.com.tr/saglik/cig-koftenin-bilinmeyen-faydalari-34391.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/haftada-bir-cig-kofte-yerseniz-ne-olur-1168614-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ziyafetcigkofte.com/cigkoftenin-faydalari-hakkinda-bilgiler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2020/12/19/cig-kofteye-yer-acin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-koftenin-en-faydali-hali-hangisi-2573451803","header":"Çiğ köftenin en faydalı hali hangisi?","teaser":"Çiğ köftenin en faydalı hali, etsiz çiğ köfte olarak kabul edilir. Bu tür çiğ köfte, aşağıdaki sağlık faydalarını sunar: 1. Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar. 2. Kolesterolü Düşürür: İçerdiği kırmızıbiber ve pul biber, kötü kolesterolü düşürür. 3. Folik Asit Kaynağı: Hamilelik ve emzirme dönemlerinde folik asit takviyesi sağlar. 4. Bağışıklığı Güçlendirir: Baharatlar ve nar ekşisi sayesinde antioksidan özelliği vardır. 5. Diyabet Dostu: Bulgur, glisemik indeksi düşük bir besin olduğu için kan şekerini dengede tutar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cig-kofte-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cigkoftem.com/tr/diyette-cig-kofte-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/diyet-yapanlar-cig-kofte-yiyebilir-mi-421369?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cig-kofte-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/cig-kofte-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-cig-kofte-yenir-mi-1708092623","header":"Diyette çiğ köfte yenir mi?","teaser":"Diyette çiğ köfte, dengeli ve kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Çiğ köfte, bulgur içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve sindirim sistemine katkı sağlar. Diyet sırasında çiğ köfte tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: - Lavaş yerine yeşillikle tüketin: Çiğ köfteyi lavaşla değil, bol yeşillikle yemek daha sağlıklıdır. - Hazırlanan malzemelerin kalitesine dikkat edin: Kullanılan malzemelerin taze, kaliteli ve doğal olduğundan emin olunmalıdır. - Doktora danışın: Herhangi bir diyet programına başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cigkoftem.com/tr/cigkoftem-cigkofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kimbulmus.com.tr/doritoslu-cigkofte-durum-kim-icat-etti-kim-buldu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/doritoslu-cig-kofte-durumun-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cigkoftederyasi.com/site/doristoslu-ask-cigkofte-deryasinda.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://normalsozluk.com/b/doritoslu-cig-kofte--54902?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cig-koftede-doritos-yerine-ne-kullanilir-1592176812","header":"Çiğ köftede doritos yerine ne kullanılır?","teaser":"Çiğ köftede Doritos yerine baharatlı mısır cipsi veya taco gibi benzer ürünler kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemedegisimi","text":"#MalzemeDeğişimi"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ff7t4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ff7t5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ff7tw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}