• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Diyette dereotlu Poğaça Yenir Mi?

    • Diyet
    • Beslenme
    • KiloKontrolü
    • YemekTarifleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A warm, golden-brown dill-studded poğaça sits on a rustic wooden table beside a small cup of Turkish tea, with fresh dill sprigs scattered nearby, evoking a cozy Turkish home kitchen.
    Diyette dereotlu poğaça tüketilebilir, ancak miktarına dikkat edilmelidir 3.
    Dereotlu poğaçanın kalori değeri, içeriğine ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir:
    • 1 adet (60 gram) dereotlu poğaça yaklaşık 203 kalori içerir 2.
    • 100 gram dereotlu poğaça ise yaklaşık 338 kalori içerir 2.
    Diyet poğaça tarifleri için aşağıdaki siteler ziyaret edilebilir:
    • tugbayaprak.com 3;
    • nefisyemektarifleri.com 4;
    • yemek.com 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. alptv.com.tr
        1
      2. yemektavsiyesi.com.tr
        2
      3. diyetlistesi.vip
        3
      4. puwiki.com
        4
      5. yemek.com
        5

    • Poğaça yerine tüketilebilecek sağlıklı alternatifler nelerdir?

    • Dereotlu poğaçanın besin değerleri nedir?

    • Diyetisyenlerin önerdiği poğaça tarifleri var mı?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dereotunun poğaçaya ne faydası var?

    Dereotunun poğaçaya faydaları şunlardır: Aroma ve görünüm: Taze kıyılmış dereotu, poğaçaya hem güzel bir koku hem de iştah açıcı bir görünüm kazandırır. Besin değeri: Dereotu, poğaçanın besin değerini artırır ve sağlıklı bileşenler ekler. Dereotunun poğaçaya doğrudan bir sağlık faydası bulunmamaktadır.
    • Yemek
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Baharatlar
    5 kaynak

    Dereotu ile hangi hamur işleri yapılır?

    Dereotu ile yapılan bazı hamur işleri: Poğaça. Kurabiye. Tuzlu kek. Pide ve lahmacun.
    • YemekTarifleri
    • Hamurİşleri
    • TarifÖnerileri
    5 kaynak

    Diyette hangi poğaça yenir?

    Diyet yaparken tüketilebilecek bazı poğaça türleri: Tam buğday unlu poğaça. Yulaf unlu poğaça. Mayasız poğaça. Zeytinli veya lor peynirli poğaça. Poğaçanın diyette tüketilebilmesi için porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve fırınlama yöntemi kullanılmalıdır; kızartma yağ oranını artırır.
    • Diyet
    • SağlıklıYemekler
    • Poğaça
    • Kahvaltı
    5 kaynak

    1 tane dereotlu pastane poğaçası kaç kalori?

    1 adet dereotlu pastane poğaçası genellikle 220-237 kalori içerir. 70 gramlık orta boy bir adet dereotlu poğaçada 237 kalori bulunur. Bir porsiyon pastane usulü dereotlu poğaça da 220 kalori içerir. Kalori değerleri, tarife ve poğaçanın boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    1 adet poğaça kaç kaloridir?

    1 adet poğaçanın kalorisi, poğaçanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir: Sade poğaça: 70 gramlık bir adet sade poğaça yaklaşık 243-250 kalori içerir. Peynirli poğaça: 70 gramlık bir adet peynirli poğaça yaklaşık 275-280 kalori içerir. Patatesli poğaça: 75 gramlık bir adet patatesli poğaça yaklaşık 246 kalori içerir. Dereotlu poğaça: 70 gramlık bir adet dereotlu poğaça yaklaşık 237-238 kalori içerir. Büyük boy poğaça: 90 gramlık bir adet büyük boy poğaça yaklaşık 360 kalori içerir. Bu değerler, poğaçanın içindeki malzemelere ve farklı tariflere göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Beslenme
    5 kaynak

    Dereotu poğaçaya sertlik verir mi?

    Dereotu, poğaçaya sertlik vermez, aksine kıyır kıyır bir kıvam sağlar. Poğaçanın sert olmasının nedeni, fazla un eklenmesi olabilir.
    • YemekTarifleri
    • Poğaça
    5 kaynak

    Dereotlu poğaça malzemeleri nelerdir?

    Dereotlu poğaça malzemeleri: Hamur için: 1 çay bardağı sıvı yağ; 1 çay bardağı yoğurt; 1 paket kabartma tozu; 1 çay kaşığı tuz; yarım demet ince kıyılmış dereotu; 1 adet yumurta; yaklaşık 2,5-3 su bardağı un. Üzeri için: 1 yumurta sarısı; çörek otu veya susam (isteğe bağlı). İç harcı için: beyaz peynir veya lor peyniri (isteğe bağlı).
    • Teknoloji
    • Tarifler
    • Yemek
    • Poğaça
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9ec90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-dereotlu-pogaca-yenir-mi-2160363194%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80571","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8135846771759193898","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759193928152964-2835687572490447022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9ec91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9ec92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette dereotlu poğaça tüketilebilir**, ancak miktarına dikkat edilmelidir [```3```](https://tugbayaprak.com/diyet-pogaca/). \n\nDereotlu poğaçanın kalori değeri, içeriğine ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir:\n* 1 adet (60 gram) dereotlu poğaça yaklaşık 203 kalori içerir [```2```](https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/dereotlu-pogaca).\n* 100 gram dereotlu poğaça ise yaklaşık 338 kalori içerir [```2```](https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/dereotlu-pogaca).\n\nDiyet poğaça tarifleri için aşağıdaki siteler ziyaret edilebilir:\n* tugbayaprak.com [```3```](https://tugbayaprak.com/diyet-pogaca/);\n* nefisyemektarifleri.com [```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/dereotlu-lor-peynirli-diyet-pogaca/);\n* yemek.com [```5```](https://yemek.com/tarif/dereotlu-diyet-pogaca/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://alptv.com.tr/diyetisyenlerden-3-farkli-diyet-dereotlu-pogaca-yapimi-tarifi/","title":"Diyetisyenlerden 3 Farklı Diyet Dereotlu Poğaça... - Alp TV","shownUrl":"https://alptv.com.tr/diyetisyenlerden-3-farkli-diyet-dereotlu-pogaca-yapimi-tarifi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://yemektavsiyesi.com.tr/saglikli-strongdereotlu-diyet-pogacastrong-tarifi","title":"Sağlıklı Dereotlu Diyet Poğaça Tarifi - Yemek Tavsiyesi","shownUrl":"https://yemektavsiyesi.com.tr/saglikli-strongdereotlu-diyet-pogacastrong-tarifi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://diyetlistesi.vip/diyet-dereotlu-pogaca","title":"Diyet Dereotlu Poğaça","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/diyet-dereotlu-pogaca","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://puwiki.com/diyetisyenlerden-3-farkli-diyet-dereotlu-pogaca-yapimi-tarifi/","title":"1 Adet Dereotlu Poğaça Kaç Kaloridir Kilo Yapar mı Diyette...","shownUrl":"https://puwiki.com/diyetisyenlerden-3-farkli-diyet-dereotlu-pogaca-yapimi-tarifi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/tarif/dereotlu-diyet-pogaca/","title":"Dereotlu Diyet Poğaça Tarifi, Nasıl Yapılır? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/tarif/dereotlu-diyet-pogaca/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette dereotlu Poğaça Yenir Mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Poğaça yerine tüketilebilecek sağlıklı alternatifler nelerdir?","url":"/search?text=Po%C4%9Fa%C3%A7a+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dereotlu poğaçanın besin değerleri nedir?","url":"/search?text=Dereotlu+po%C4%9Fa%C3%A7an%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyetisyenlerin önerdiği poğaça tarifleri var mı?","url":"/search?text=Diyetisyenler+po%C4%9Fa%C3%A7a+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+dereotlu+Po%C4%9Fa%C3%A7a+Yenir+Mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A warm, golden-brown dill-studded poğaça sits on a rustic wooden table beside a small cup of Turkish tea, with fresh dill sprigs scattered nearby, evoking a cozy Turkish home kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-ja9JDm0PgXeN1tfLrpDO/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8135846771759193898","reqid":"1759193928152964-2835687572490447022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759193928152964-2835687572490447022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9ec93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mydiller.com/dereotlu-pogaca/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kurabiyecimiss.blogspot.com/2016/10/dere-otlu-pogaca.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/dereotu-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dereotunun-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2089056/dereotunun-faydalari-nelerdir-dereotu-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"header":"Dereotunun poğaçaya ne faydası var?","teaser":"Dereotunun poğaçaya faydaları şunlardır: Aroma ve görünüm: Taze kıyılmış dereotu, poğaçaya hem güzel bir koku hem de iştah açıcı bir görünüm kazandırır. Besin değeri: Dereotu, poğaçanın besin değerini artırır ve sağlıklı bileşenler ekler. Dereotunun poğaçaya doğrudan bir sağlık faydası bulunmamaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/dereotunun-pogacaya-ne-faydasi-var-2221669366","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/baharatlar","text":"Baharatlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.klasiktatlar.com/dereotu-nasil-kullanilir-7907.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/liste/dereotlu-tarifler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supercook.com/recipes/tr/dereotu-ve-milf%C3%B6y-hamuru-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dereotu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dereotlu-tarifler/?size=16&stub=1"],"header":"Dereotu ile hangi hamur işleri yapılır?","teaser":"Dereotu ile yapılan bazı hamur işleri: Poğaça. Kurabiye. Tuzlu kek. Pide ve lahmacun.","href":"/yacevap/c/yemek/q/dereotu-ile-hangi-hamur-isleri-yapilir-2911284991","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hamurisleri","text":"Hamurİşleri"},{"href":"/yacevap/t/tarifonerileri","text":"TarifÖnerileri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a sunlit Turkish kitchen displays freshly baked poğaça with dill, golden-brown kurabiye sprinkled with herbs, a sliced tuzlu kek with green flecks, and a warm pide topped with vibrant dill, evoking warmth and homey comfort.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-s7sv6V46mon9cCowOphv/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-hangi-pogaca-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tadiyeter.com/diyet-pogaca-nefis-yemek-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-pogaca-yenir-mi-diyette-pogaca-yemek-kilo-aldirir-mi-3766273?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-pogaca-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/15/diyet-pogaca-tarifi-fit-pogaca-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi poğaça yenir?","teaser":"Diyet yaparken tüketilebilecek bazı poğaça türleri: Tam buğday unlu poğaça. Yulaf unlu poğaça. Mayasız poğaça. Zeytinli veya lor peynirli poğaça. Poğaçanın diyette tüketilebilmesi için porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve fırınlama yöntemi kullanılmalıdır; kızartma yağ oranını artırır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-pogaca-yenir-2796160931","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/pogaca","text":"Poğaça"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"Kahvaltı"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds a golden-brown whole wheat poğaça with olive filling, a small bowl of fresh white cheese, and a cup of herbal tea, evoking a warm, healthy breakfast scene.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-z0sw573kd6ZsGu9VP4w6/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/icindekiler/dereotlu-pogaca-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-nasil-yapilir/4338/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=47258896?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/dereotlu-pogaca/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/dereotlu-pogaca/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dereotlu-pogaca?size=16&stub=1"],"header":"1 tane dereotlu pastane poğaçası kaç kalori?","teaser":"1 adet dereotlu pastane poğaçası genellikle 220-237 kalori içerir. 70 gramlık orta boy bir adet dereotlu poğaçada 237 kalori bulunur. Bir porsiyon pastane usulü dereotlu poğaça da 220 kalori içerir. Kalori değerleri, tarife ve poğaçanın boyutuna göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tane-dereotlu-pastane-pogacasi-kac-kalori-2999934786","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pogaca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/pogaca/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pogaca-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-pogaca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntvspor.net/kac-kalori/pogaca?size=16&stub=1"],"header":"1 adet poğaça kaç kaloridir?","teaser":"1 adet poğaçanın kalorisi, poğaçanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir: Sade poğaça: 70 gramlık bir adet sade poğaça yaklaşık 243-250 kalori içerir. Peynirli poğaça: 70 gramlık bir adet peynirli poğaça yaklaşık 275-280 kalori içerir. Patatesli poğaça: 75 gramlık bir adet patatesli poğaça yaklaşık 246 kalori içerir. Dereotlu poğaça: 70 gramlık bir adet dereotlu poğaça yaklaşık 237-238 kalori içerir. Büyük boy poğaça: 90 gramlık bir adet büyük boy poğaça yaklaşık 360 kalori içerir. Bu değerler, poğaçanın içindeki malzemelere ve farklı tariflere göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-pogaca-kac-kaloridir-2731069973","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/nasil-yapilir/dereotlu-pogaca-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.greenlifebaharat.com/blog/icerik/dereotu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kevserinmutfagi.com/dereotlu-pogaca.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/yemek/haber/2871258-en-kolay-dereotlu-pogaca-nasil-yapilir-5-dakikada-dereotlu-pogaca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/dereotlu-pogaca/?size=16&stub=1"],"header":"Dereotu poğaçaya sertlik verir mi?","teaser":"Dereotu, poğaçaya sertlik vermez, aksine kıyır kıyır bir kıvam sağlar. Poğaçanın sert olmasının nedeni, fazla un eklenmesi olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/dereotu-pogacaya-sertlik-verir-mi-1325757467","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pogaca","text":"Poğaça"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown poğaça with fresh dill sprinkled on top, resting on a rustic wooden table beside a bowl of flour and a rolling pin, evoking the warmth of a Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-JDgbzVNMYuR53AKtxG4a/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/hamurisi-tarifleri/pogaca-tarifleri/dereotlu-pogaca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavsiyetarifler.com/borekler/dereotlu-pogaca-tarifi-518?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pastane-usulu-dereotlu-pogaca-tarifi-tam-olculu-dereotlu-pogaca-tarifinin-puf-noktasi/haber-1543369?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasar.gen.tr/dereotlu-pogaca-tarifinde-hangi-malzemeler-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.misssgibi.com/dereotlu-pogaca/?size=16&stub=1"],"header":"Dereotlu poğaça malzemeleri nelerdir?","teaser":"Dereotlu poğaça malzemeleri: Hamur için: 1 çay bardağı sıvı yağ; 1 çay bardağı yoğurt; 1 paket kabartma tozu; 1 çay kaşığı tuz; yarım demet ince kıyılmış dereotu; 1 adet yumurta; yaklaşık 2,5-3 su bardağı un. Üzeri için: 1 yumurta sarısı; çörek otu veya susam (isteğe bağlı). İç harcı için: beyaz peynir veya lor peyniri (isteğe bağlı).","href":"/yacevap/c/yemek/q/dereotlu-pogaca-malzemeleri-nelerdir-4263844645","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/pogaca","text":"Poğaça"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9ec94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9ec95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ec9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}