• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette badem kraker yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıGıda
    • #Kraker

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette badem kraker, kontrollü bir şekilde tüketilebilir 23.
    Badem kraker, tam tahıl içerdiği ve daha fazla lif ve besin değerine sahip olduğu için tercih edilebilir 1. Ancak, yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir 23.
    Ayrıca, diyet listesindeki diğer besinlerle dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. zayiflama.site
        3
      4. mfhblog.com
        4
      5. proteinocean.com
        5

    • Badem krakeri nasıl porsiyon kontrolü yapılır?

    • Diyet için hangi kraker türleri daha uygundur?

    • Tam tahıllı krakerler neden tercih edilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bademli krakerin içinde ne var?

    Bademli krakerin içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Badem unu. Tereyağı. Rendelenmiş taze kaşar peyniri. Doğranmış frenk soğanı. Yumurta. Deniz tuzu ve çekilmiş karabiber gibi baharatlar. Ayrıca, bademli kraker tariflerinde çörekotu, ayçekirdeği gibi ek malzemeler de kullanılabilir.
    • #Gıda
    • #Tarif
    • #MalzemeListesi
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Badem ekmeği diyette yenir mi?

    Badem ekmeği, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Diyet yaparken badem, ara öğünlerde ve salatalarda tercih edilebilir. Ayrıca, badem ekmeği yerine çiğ, kavrulmamış ve tuzsuz badem tüketilmesi daha faydalıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Diyette tohum krakeri yenir mi?

    Tohum krakerleri, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Diyet için uygun olan krakerler, tam tahıl içeren ve lif ile besin değeri açısından zengin olanlardır. Ancak, işlenmiş ve şeker eklenmiş krakerlerden kaçınmak gerekir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette badem ne kadar yenmeli?

    Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Badem
    5 kaynak

    Diyette kuruyemiş ne kadar yenmeli?

    Diyette kuruyemiş tüketimi günde yaklaşık 30 gram (2 porsiyon) kadar olmalıdır. Bu miktar, vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağ ve lif ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    Badem kraker sağlıklı mı?

    Badem kraker, porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Badem kraker, badem fındığı içerdiği için kalp sağlığı için faydalı yağlar, magnezyum, E vitamini, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller açısından zengindir. Ancak, badem krakerin yüksek kalori, tuz ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi zararlı olabilir. Sağlıklı bir diyet için, badem krakeri diğer besinlerle birlikte dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Badem
    5 kaynak

    2 tane ceviz yerine ne kadar badem yenir?

    2 tane ceviz yerine yaklaşık 8-10 adet badem yenebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Ceviz
    • #Badem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jt0z0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-badem-kraker-yenir-mi-3002080936%3Flr%3D213%26ncrnd%3D16650","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4457460621753923737","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753923772199559-14913841095751877686-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-172-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jt0z1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jt0z2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette badem kraker, kontrollü bir şekilde tüketilebilir** [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-kraker)[```3```](https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/).\n\nBadem kraker, tam tahıl içerdiği ve daha fazla lif ve besin değerine sahip olduğu için tercih edilebilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1). Ancak, yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-kraker)[```3```](https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/).\n\nAyrıca, diyet listesindeki diğer besinlerle dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir [```4```](https://www.mfhblog.com/kraker-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1","title":"Sabah: Diyette Çubuk Kraker Yenir Mi? Çubuk Kraker Diyet...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-kraker","title":"100 G Badem Kraker Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-kraker"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/","title":"Diyet Yaparken Çubuk Kraker Yenir Mi? | Diyetisyen Betül...","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mfhblog.com/kraker-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/","title":"Kraker Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır? - MFH Blog","shownUrl":"https://www.mfhblog.com/kraker-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi","title":"Çubuk Kraker Kilo Aldırır mı? Her Gün Yemek Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette badem kraker yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikligida","text":"#SağlıklıGıda"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"#Kraker"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Badem krakeri nasıl porsiyon kontrolü yapılır?","url":"/search?text=Badem+krakeri+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet için hangi kraker türleri daha uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+uygun+kraker+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tam tahıllı krakerler neden tercih edilmelidir?","url":"/search?text=Tam+tah%C4%B1ll%C4%B1+krakerlerin+diyetteki+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+badem+kraker+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4457460621753923737","reqid":"1753923772199559-14913841095751877686-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-172-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753923772199559-14913841095751877686-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-172-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jt0z3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/hamurisi-tarifleri/kurabiye-tarifleri/citir-bademli-ve-frenk-soganli-krakerler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/yemek-tarifleri/55332129-badem-unlu-kraker/Default.aspx?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://theamateurchefs.wordpress.com/2015/06/02/bademli-krakerler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.almondier.com/blog/icerik/bademli-glutensiz-citir-citir-pizza-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-zerdecalli-badem-unlu-kraker?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bademli-krakerin-icinde-ne-var-1753810017","header":"Bademli krakerin içinde ne var?","teaser":"Bademli krakerin içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Badem unu. Tereyağı. Rendelenmiş taze kaşar peyniri. Doğranmış frenk soğanı. Yumurta. Deniz tuzu ve çekilmiş karabiber gibi baharatlar. Ayrıca, bademli kraker tariflerinde çörekotu, ayçekirdeği gibi ek malzemeler de kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"#Tarif"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"#MalzemeListesi"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/3169904-her-gun-ac-karnina-4-adet-cig-badem-yemenin-faydalari-nelerdir-diyetteyken-cig-badem-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/diyette-badem-kalorisi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/bademin-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/badem-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-yoksa-zayiflatir-mi-badem-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-cig-badem-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-ekmegi-diyette-yenir-mi-2582419649","header":"Badem ekmeği diyette yenir mi?","teaser":"Badem ekmeği, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Diyet yaparken badem, ara öğünlerde ve salatalarda tercih edilebilir. Ayrıca, badem ekmeği yerine çiğ, kavrulmamış ve tuzsuz badem tüketilmesi daha faydalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-hangi-kraker-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/chia-tohumlu-diyet-kraker-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mfhblog.com/kraker-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tohum-krakeri-yenir-mi-1048647712","header":"Diyette tohum krakeri yenir mi?","teaser":"Tohum krakerleri, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Diyet için uygun olan krakerler, tam tahıl içeren ve lif ile besin değeri açısından zengin olanlardır. Ancak, işlenmiş ve şeker eklenmiş krakerlerden kaçınmak gerekir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/badem-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgi360.com.tr/blog/diyette-ne-kadar-badem-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muddet.com/diyette-ne-kadar-badem-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/bademin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-badem-ne-kadar-yenmeli-3224716942","header":"Diyette badem ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytsinemakgun.com/diyette-kuruyemis-tuketimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/diyet-yaparken-kuruyemis-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kuruyemis-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.cereztabagi.com/en/diyette-hangi-kuruyemisler-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.qavruq.com/blog/icerik/diyet-yapanlar-icin-tuketilmesi-gereken-kuruyemisler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kuruyemis-ne-kadar-yenmeli-1878492055","header":"Diyette kuruyemiş ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette kuruyemiş tüketimi günde yaklaşık 30 gram (2 porsiyon) kadar olmalıdır. Bu miktar, vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağ ve lif ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mutfaktaedebiyat.wordpress.com/2017/12/20/glutensiz-susamli-peynirli-krakerler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.safnutrition.co/zerdecalli-badem-unlu-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://112acilfm.net/en-saglikli-krakerler-hangileridirdiyetisyenlere-gore-en-iyi-3-secim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/hangi-abur-cubur-saglkl?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-kraker-saglikli-mi-2544070337","header":"Badem kraker sağlıklı mı?","teaser":"Badem kraker, porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Badem kraker, badem fındığı içerdiği için kalp sağlığı için faydalı yağlar, magnezyum, E vitamini, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller açısından zengindir. Ancak, badem krakerin yüksek kalori, tuz ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi zararlı olabilir. Sağlıklı bir diyet için, badem krakeri diğer besinlerle birlikte dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://inkjection.com.tr/2-adet-ceviz-kac-findik-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/2-adet-ceviz-kac-bademe-esit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/besin-degisim-listeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cevizagaci.gen.tr/1-cevizin-karsiligi-olarak-kac-adet-badem-gerekir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-tane-ceviz-yerine-ne-kadar-badem-yenir-2994939436","header":"2 tane ceviz yerine ne kadar badem yenir?","teaser":"2 tane ceviz yerine yaklaşık 8-10 adet badem yenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/ceviz","text":"#Ceviz"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jt0z4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jt0z5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jt0zw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}