• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette 1 tabak patates kızartması yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Patates

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette 1 tabak patates kızartması, uzmanların görüşüne göre ara sıra tüketilebilir 14. Ancak, patates kızartması kalori ve yağ açısından yüksek bir besindir, bu nedenle sık sık tüketilmesi kilo alımına neden olabilir 12.
    Diyet yaparken patates kızartmasını tercih etmek yerine, haşlanmış veya fırında pişirilmiş patates gibi daha sağlıklı alternatifleri seçmek daha uygundur 35.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastadoktor.com
        1
      2. tugbayaprak.com
        2
      3. zayiflamaiksiri.com
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. yasemin.com
        5

    • Haşlanmış patatesin faydaları nelerdir?

    • Diyet yaparken hangi patates türleri tercih edilmeli?

    • Patates kızartması yerine ne tüketilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 porsiyon patates kızartması kaç gram?

    1 porsiyon (orta) patates kızartması 80 gram ağırlığındadır.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Hesaplama
    5 kaynak

    1 kilo patates kızartmasında kaç gram yağ var?

    1 kilo patates kızartmasında yaklaşık 15-20 gram yağ bulunmaktadır.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Mutfak
    • #Yağ
    5 kaynak

    Canan Karatay patates kızartması için ne diyor?

    Canan Karatay, patates kızartması için şu uyarıları yapmaktadır: 1. Bağımlılık Yaptığı Görüşü: Karatay, patates kızartmasının bağımlılık yapıcı olduğunu ve özellikle çocukların ve yetişkinlerin yememesi gerektiğini belirtmektedir. 2. Trans Yağlar: Kızartma sırasında trans yağların oluştuğunu ve bu durumun sağlık için tehlikeli olduğunu vurgulamaktadır. 3. Sağlıklı Tüketim Şekli: Patatesi sağlıklı bir şekilde tüketmek için haşlama veya buğulama önermektedir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Sağlık
    • #Uyarılar
    5 kaynak

    Diyette fırında patates yenir mi?

    Evet, diyette fırında patates yenebilir. Fırında patates, düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olarak diyet listelerinde yer alabilir. Aşırı yağ ve tuz eklenmeden hazırlanan fırında patates, kilo alımına neden olmaz.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Patates
    • #FırınYemekleri
    5 kaynak

    Diyette patates cipsi yenir mi?

    Diyette patates cipsi tüketilmesi önerilmez. Patates cipsi, yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programları ve zayıflama diyetleri için uygun bir besin değildir. Diyet yaparken, karbonhidrat, yağ ve şeker tüketimini azaltmak için meyve, sebze ve fındık gibi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Atıştırmalıklar
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 Adet Büyük Boy Patates Kızartma Kaç Kalori?

    1 adet büyük boy patates kızartması yaklaşık 539 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    5 kaynak

    Airfryer'da patates kızartması kaç kalori?

    Airfryer'da yapılan patates kızartmasının bir porsiyonu (100 gram) yaklaşık 200-250 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #KaloriBilgisi
    • #Airfryer
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8e8t0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-1-tabak-patates-kizartmasi-yenir-mi-1519110533%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10898","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2058119091753979778","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753979836442502-9839486104539021266-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-38-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8e8t1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8e8t2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette 1 tabak patates kızartması, uzmanların görüşüne göre ara sıra tüketilebilir** [```1```](https://hastadoktor.com/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/)[```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi). Ancak, patates kızartması kalori ve yağ açısından yüksek bir besindir, bu nedenle sık sık tüketilmesi kilo alımına neden olabilir [```1```](https://hastadoktor.com/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/)[```2```](https://tugbayaprak.com/patates-kizartmasi-faydalari-kalorisi/).\n\nDiyet yaparken patates kızartmasını tercih etmek yerine, haşlanmış veya fırında pişirilmiş patates gibi daha sağlıklı alternatifleri seçmek daha uygundur [```3```](https://zayiflamaiksiri.com/patates-kizartmasi-kalori/)[```5```](https://www.yasemin.com/diyet/haber/2979299-patates-kizartmasi-kilo-aldirir-mi-ve-diyette-yenir-mi-1-tabak-patates-kizartmasi-kac-kalori).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hastadoktor.com/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/","title":"Diyette Patates Kızartması Yenir mi? Patates Kızartmasının...","shownUrl":"https://hastadoktor.com/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://tugbayaprak.com/patates-kizartmasi-faydalari-kalorisi/","title":"Patates Kızartmasının Faydaları... | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/patates-kizartmasi-faydalari-kalorisi/"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/patates-kizartmasi-kalori/","title":"Patates Kızartması Kalori ve Besin Değerleri... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/patates-kizartmasi-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi","title":"Diyette Patates Kızartması Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2979299-patates-kizartmasi-kilo-aldirir-mi-ve-diyette-yenir-mi-1-tabak-patates-kizartmasi-kac-kalori","title":"Patates Kızartması Kilo Aldırır mı ve Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2979299-patates-kizartmasi-kilo-aldirir-mi-ve-diyette-yenir-mi-1-tabak-patates-kizartmasi-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette 1 tabak patates kızartması yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/patates","text":"#Patates"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Haşlanmış patatesin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ha%C5%9Flanm%C4%B1%C5%9F+patatesin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken hangi patates türleri tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+hangi+patates+t%C3%BCrleri+tercih+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Patates kızartması yerine ne tüketilebilir?","url":"/search?text=Patates+k%C4%B1zartmas%C4%B1+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+1+tabak+patates+k%C4%B1zartmas%C4%B1+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2058119091753979778","reqid":"1753979836442502-9839486104539021266-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-38-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753979836442502-9839486104539021266-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-38-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8e8t3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/patates-kizartmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eminozakin.com/patates-kizartmasi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/patates-kizartmasi-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-815679?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/patates-kizartmasi-kac-kalori-diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-patates-kizartmasi-kac-gram-2985371","header":"1 porsiyon patates kızartması kaç gram?","teaser":"1 porsiyon (orta) patates kızartması 80 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kilo-patates-kizartmasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2979299-patates-kizartmasi-kilo-aldirir-mi-ve-diyette-yenir-mi-1-tabak-patates-kizartmasi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-patates-kizartmasi-buyuk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-patates-kizartmasinda-kac-gram-yag-var-2616292310","header":"1 kilo patates kızartmasında kaç gram yağ var?","teaser":"1 kilo patates kızartmasında yaklaşık 15-20 gram yağ bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/mutfak","text":"#Mutfak"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2017/07/25/patatest?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/galeri/yasam/canan-karatay-uyardi-patatesi-sakin-boyle-yemeyin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/B1UEPSnhqcE/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/gundem/canan-karataydan-patates-kizartmasi-uyarisi-40529104?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2017/07/24/canan-karataydan-patates-kizartmasi-uyarisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/canan-karatay-patates-kizartmasi-icin-ne-diyor-1034396979","header":"Canan Karatay patates kızartması için ne diyor?","teaser":"Canan Karatay, patates kızartması için şu uyarıları yapmaktadır: 1. Bağımlılık Yaptığı Görüşü: Karatay, patates kızartmasının bağımlılık yapıcı olduğunu ve özellikle çocukların ve yetişkinlerin yememesi gerektiğini belirtmektedir. 2. Trans Yağlar: Kızartma sırasında trans yağların oluştuğunu ve bu durumun sağlık için tehlikeli olduğunu vurgulamaktadır. 3. Sağlıklı Tüketim Şekli: Patatesi sağlıklı bir şekilde tüketmek için haşlama veya buğulama önermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uyarilar","text":"#Uyarılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/diyette-patates-yenir-mi-diyet-yaparken-firinda-ve-haslanmis-patates-kilo-yapar-mi-rs1-7305978?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/patates-kizartmasi-kilo-aldirir-mi-diyette-patates-nasil-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-firinda-patates-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-firinda-patates-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-patates-yenir-mi-diyette-patates-yemek-kilo-aldirir-mi-3768291?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-firinda-patates-yenir-mi-1819672476","header":"Diyette fırında patates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette fırında patates yenebilir. Fırında patates, düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olarak diyet listelerinde yer alabilir. Aşırı yağ ve tuz eklenmeden hazırlanan fırında patates, kilo alımına neden olmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/patates","text":"#Patates"},{"href":"/yacevap/t/firinyemekleri","text":"#FırınYemekleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-patates-cipsi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-cips-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-patates-cipsi-saglikli-bir-atistirmalik-secenegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fodmapdiyeti.com/patates-cipsi-sade-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/patates-cipsi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-patates-cipsi-yenir-mi-4283675749","header":"Diyette patates cipsi yenir mi?","teaser":"Diyette patates cipsi tüketilmesi önerilmez. Patates cipsi, yüksek kalori, yağ ve tuz içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programları ve zayıflama diyetleri için uygun bir besin değildir. Diyet yaparken, karbonhidrat, yağ ve şeker tüketimini azaltmak için meyve, sebze ve fındık gibi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/mcdonalds/patates-k%C4%B1zartmas%C4%B1-%28b%C3%BCy%C3%BCk-boy%29/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/patates-kizartmasi-kac-kalori-diyette-patates-kizartmasi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-buyuk-patates-kizartmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/patates-kizartmasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-buyuk-boy-patates-kizartma-kac-kalori-3304485460","header":"1 Adet Büyük Boy Patates Kızartma Kaç Kalori?","teaser":"1 adet büyük boy patates kızartması yaklaşık 539 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/airfryer-patates-kizartmasi-tarifi-airfryer-da-patates-kizartmasi-en-kolay-nasil-yapilir-1217132-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/airfryer-tarifleri/airfryer-patates-kizartmasi-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pasajblog.turkcell.com.tr/airfryer-patates-kizartmasi-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=14903454?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ustasindanyemektarifi.com/airfryerda-patates-kizartmasi-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/airfryer-da-patates-kizartmasi-kac-kalori-307248166","header":"Airfryer'da patates kızartması kaç kalori?","teaser":"Airfryer'da yapılan patates kızartmasının bir porsiyonu (100 gram) yaklaşık 200-250 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/airfryer","text":"#Airfryer"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8e8t4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8e8t5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8e8tw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}