Buradasın
Diyet yaparken patates cipsi yerine ne yenir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyet yaparken patates cipsi yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir:
- Fırınlanmış Tatlı Patates: Tatlı patates, beta karoten, lif ve C vitamini açısından zengindir 13.
- Havuç Çubukları: Havuç, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve yanında yoğurt veya humus ile tüketilebilir 13.
- Kabak Kızartması: Kabak, düşük kalorili bir sebze olup, fırınlama yöntemiyle hazırlandığında sağlıklı bir alternatif sunar 13.
- Kinoa Köftesi: Kinoa, protein ve lif açısından zengin bir tahıldır ve sebzelerle karıştırılarak fırında pişirilebilir 1.
- Sebze Cipsleri: Ispanak, pancar gibi sebzelerin ince dilimlenip fırınlandığı sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: