• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Dana kavurma yağ oranı yüksek mi?

    • Gıda
    • Beslenme
    • YağOranı
    • EtÜrünleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A sizzling pan of golden-brown beef stew (dana kavurma) with glistening fat droplets, surrounded by fresh parsley and served on a traditional Turkish ceramic plate.
    Evet, dana kavurma yağ oranı yüksektir 12.
    100 gram dana kavurma yaklaşık 22 gram yağ içerir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hergundahafit.com
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette dana kavurma yenir mi?

    Diyette dana kavurma, ölçülü ve yağsız veya az yağlı etle hazırlandığında tüketilebilir. Ölçülü tüketim: Yüksek kalorisi nedeniyle porsiyonları aşmamak önemlidir. Yağsız et seçimi: Dana kontrfile, bonfile ve yağsız sığır eti gibi düşük yağ oranına sahip etler tercih edilmelidir. Ekstra yağ eklememek: Kavurmayı etin doğal yağında pişirmek daha sağlıklı bir seçenektir. Sebzelerle birlikte tüketmek: Kavurmayı sebzelerle veya tam tahıllı gıdalarla desteklemek, dengeli bir öğün oluşturmaya yardımcı olabilir. Tereyağı veya iç yağı gibi yüksek yağ oranı içeren kavurmalar, kalori alımını artırarak diyet sürecini olumsuz etkileyebilir.
    • Diyet
    • SağlıklıYaşam
    • EtYemekleri
    • Kalori
    5 kaynak

    Et kavurması yağlandırır mı?

    Et kavurması, doğru şekilde yapıldığında yağlandırabilir. Kavurma işleminde etin kendi iç yağı kullanılır ve bu yağ, etin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar.
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • EtYemekleri
    5 kaynak

    1 Porsiyon Dana Kavurma Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (150 gram) dana kavurma 360 kalori içerir. Kalori değeri, kullanılan ete ve tarife göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • EtYemekleri
    5 kaynak

    100 gr dana kavurma kaç kaloridir?

    100 gram dana kavurma 240 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • EtYemekleri
    5 kaynak

    3 yemek kaşığı dana kavurma kaç kaloridir?

    3 yemek kaşığı dana kavurma (10 gr) 24 kalori içerir. Dana kavurmanın kalorisi, hangi etin kullanıldığına, diğer malzemelerin miktarına ve kavurma yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Kavurma tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Yemekler
    5 kaynak

    1 porsiyon dana eti değerleri nelerdir?

    1 porsiyon dana eti (yaklaşık 85 g) aşağıdaki besin değerlerini içerir: Enerji: 195 kcal. Yağ: 9,61 g. Protein: 25,37 g. Sodyum: 348 mg. Kolesterol: 96 mg. Potasyum: 274 mg. Dana etinin kalori dağılımı ise %46 yağ, %0 karbonhidrat ve %54 protein şeklindedir. Dana eti, yüksek protein ve B12 vitamini içeriği ile dikkat çekerken, yüksek kolesterol içerdiği için tüketim miktarına dikkat edilmelidir.
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • Et
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8c7u0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdana-kavurma-yag-orani-yuksek-mi-12427013%3Fncrnd%3D11875","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4704084241763176905","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763177214178158-2656729785095457626-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-154-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8c7u1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8c7u2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, dana kavurma yağ oranı yüksektir** [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma)[```2```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-kavurma/).\n\n100 gram dana kavurma yaklaşık 22 gram yağ içerir [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/dana-kavurma-besin-degeri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/dana-kavurma-besin-degeri","title":"Dana Kavurma Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/dana-kavurma-besin-degeri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-kavurma/","title":"Dana Kavurma Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-kavurma/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma","title":"Dana Kavurma Kaç Kalori? - Dana Kavurma... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kavurma/","title":"Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kavurma/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/dana-kavurma","title":"Sabah: Dana Kavurma Kaç Kalori? - Dana Kavurma Kalorisi...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/dana-kavurma","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dana kavurma yağ oranı yüksek mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"YağOranı"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"EtÜrünleri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Dana+kavurma+ya%C4%9F+oran%C4%B1+y%C3%BCksek+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A sizzling pan of golden-brown beef stew (dana kavurma) with glistening fat droplets, surrounded by fresh parsley and served on a traditional Turkish ceramic plate.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-0AfRbMcTClurerbm9dCK/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4704084241763176905","reqid":"1763177214178158-2656729785095457626-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-154-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8c7u3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kavurma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-dana-kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/et-dana-kavurma-kalori-miktari-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/dana-kavurma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-kavurma-yenir-mi-kavurma-kilo-aldirir-mi/275103?size=16&stub=1"],"header":"Diyette dana kavurma yenir mi?","teaser":"Diyette dana kavurma, ölçülü ve yağsız veya az yağlı etle hazırlandığında tüketilebilir. Ölçülü tüketim: Yüksek kalorisi nedeniyle porsiyonları aşmamak önemlidir. Yağsız et seçimi: Dana kontrfile, bonfile ve yağsız sığır eti gibi düşük yağ oranına sahip etler tercih edilmelidir. Ekstra yağ eklememek: Kavurmayı etin doğal yağında pişirmek daha sağlıklı bir seçenektir. Sebzelerle birlikte tüketmek: Kavurmayı sebzelerle veya tam tahıllı gıdalarla desteklemek, dengeli bir öğün oluşturmaya yardımcı olabilir. Tereyağı veya iç yağı gibi yüksek yağ oranı içeren kavurmalar, kalori alımını artırarak diyet sürecini olumsuz etkileyebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-dana-kavurma-yenir-mi-2067702014","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/etyemekleri","text":"EtYemekleri"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish woman in a kitchen carefully portions a small plate of sizzling dana kavurma (beef stew) while a bowl of fresh salad sits nearby, her expression thoughtful yet satisfied.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-YEV6z7fNP1Wa0EOl9jkI/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekitap.ktb.gov.tr/TR-78732/et-kurutma-ve-kavurmalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kurban-kavurmasi-nasil-yumusak-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://etiket.net/yemek/sade-et-kavurma-tarifi-geleneksel-lezzetin-pratik-yolu-75?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yagsz-kavurma-olur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayfene.com/blog/kavurma-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"header":"Et kavurması yağlandırır mı?","teaser":"Et kavurması, doğru şekilde yapıldığında yağlandırabilir. Kavurma işleminde etin kendi iç yağı kullanılır ve bu yağ, etin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar.","href":"/yacevap/c/yemek/q/et-kavurmasi-yaglandirir-mi-2437125464","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/etyemekleri","text":"EtYemekleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A sizzling copper pan filled with golden-brown cubed beef, glistening with its own rendered fat and a drizzle of melted butter, surrounded by fresh herbs and a rustic wooden spoon on a worn wooden table in a sunlit Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-gdFNkY0ZNgOU3Xu86w24/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/ramazan-yemekleri/bayram-yemegi-tarifleri/dana-kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-kavurma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Dana+Kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/et-dana-kavurma-kalori-miktari-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"1 Porsiyon Dana Kavurma Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (150 gram) dana kavurma 360 kalori içerir. Kalori değeri, kullanılan ete ve tarife göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-dana-kavurma-kac-kaloridir-530329320","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/etyemekleri","text":"EtYemekleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/dana-kavurma-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/lezzetlim/dana-kavurma/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-kavurma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozturksut.com/kavurma-fiyat%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma?size=16&stub=1"],"header":"100 gr dana kavurma kaç kaloridir?","teaser":"100 gram dana kavurma 240 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-dana-kavurma-kac-kaloridir-2368667360","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/etyemekleri","text":"EtYemekleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/kavurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kusbas-kavurma-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgihome.com.tr/kavurma-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/et-dana-kavurma-kalori-miktari-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"3 yemek kaşığı dana kavurma kaç kaloridir?","teaser":"3 yemek kaşığı dana kavurma (10 gr) 24 kalori içerir. Dana kavurmanın kalorisi, hangi etin kullanıldığına, diğer malzemelerin miktarına ve kavurma yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Kavurma tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/3-yemek-kasigi-dana-kavurma-kac-kaloridir-2992882951","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"Yemekler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small ceramic bowl filled with tender, golden-brown braised beef cubes (dana kavurma) sits on a rustic wooden table, with a simple tablespoon resting beside it, evoking warmth and traditional Turkish home cooking.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-zeW3gmd34iFAnwLx4BdF/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/dana-eti%3fportionid=3962&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/09/dana-eti-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-eti-yagli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-150-gr-pismis-ya%C4%9Fs%C4%B1z-dana-eti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-eti-yarim-yagli?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon dana eti değerleri nelerdir?","teaser":"1 porsiyon dana eti (yaklaşık 85 g) aşağıdaki besin değerlerini içerir: Enerji: 195 kcal. Yağ: 9,61 g. Protein: 25,37 g. Sodyum: 348 mg. Kolesterol: 96 mg. Potasyum: 274 mg. Dana etinin kalori dağılımı ise %46 yağ, %0 karbonhidrat ve %54 protein şeklindedir. Dana eti, yüksek protein ve B12 vitamini içeriği ile dikkat çekerken, yüksek kolesterol içerdiği için tüketim miktarına dikkat edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-dana-eti-degerleri-nelerdir-1100844319","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A succulent, grilled portion of veal resting on a traditional Turkish ceramic plate, surrounded by fresh herbs and lemon wedges, with steam rising to emphasize its warmth and nutritional richness.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-a1R3CjS4c7VCVL0O0Pmo/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8c7u4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8c7u5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8c7uw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}