Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cici Bebe bisküvisi, doğru porsiyonlandığında ve dengeli bir diyetin parçası yapıldığında tek başına kilo aldırıcı bir özelliğe sahip değildir 3. Ancak, ölçüsüz tüketildiğinde uzun vadede vücut ağırlığında artışa neden olabilir 3.
Cici Bebe bisküvisinin kilo aldırma potansiyeli şu şekilde değerlendirilebilir:
- Yüksek kalori 34. 100 gram Cici Bebe bisküvisi yaklaşık 430 kalori içerir 34.
- Yüksek karbonhidrat 3. Glisemik değeri yüksek olduğu için kan şekeri seviyelerinde ani dalgalanmalara yol açabilir 3.
- Yetersiz lif ve protein 3. Lif ve protein bakımından yetersiz olması nedeniyle, tüketim sonrası doygunluk hissi uzun süre devam etmez 3.
Kilo almak isteyen bireylerin, protein, sağlıklı yağ ve karbonhidrat dengesine dikkat etmesi ve Cici Bebe bisküvisini diğer sağlıklı besinlerle dengeli bir şekilde tüketmesi önerilir 4.
Kilo alma konularında bir beslenme uzmanına danışılması tavsiye edilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: