Bebeklere en çok ne kilo aldırır?
Bebeklere en çok kilo aldıran yiyecekler şunlardır: 1. Avokado: Vitamin ve mineral içeriği yüksek, doymamış yağ kaynağı. 2. Hurma: Tatlımsı tadı ve lifli yapısı sayesinde kabızlığı önler, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. 3. Ceviz: Kalorisi yüksek, sağlıklı yağlardan oluşur ve beyin gelişimini destekler. 4. Yoğurt: Bağırsak florasını dengeleyen, vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir. 5. Muz: Potasyum ve manganez kaynağı, düşük alerji riski olan sağlıklı bir meyve. 6. Tatlı Patates: A vitamini açısından yüksek, 100 gramında 90 kalori bulunur. 7. Yumurta: Yüksek kolin içeriği sayesinde beyin gelişimini destekler, B2 vitamini içerir. Bu yiyeceklerin yanı sıra, anne sütü de bebeklerin kilo almasına yardımcı olan en doğal besindir. Bebeklerin kilo alımı için beslenme düzenine geçmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.
Bebeklere en çok ne kilo aldırır?