Yemeklerde çeşitli darı türleri kullanılabilir: 1. İnci Darısı: Fındıksı tadıyla bilinir ve protein ile demir açısından zengindir. 2. Tilki Kuyruğu Darısı: Hafif tatlı bir tada sahiptir ve diyet lifi açısından zengindir. 3. Ahır Darısı: Protein ve lif kaynağıdır, çorbalarda, güveçlerde veya pirinç yerine kullanılabilir. 4. Küçük Darı: Tuzludan tatlıya kadar çeşitli yemeklerde kullanılabilir ve yüksek antioksidan içeriğiyle bilinir. Ayrıca, darı unu da yemeklerde glutensiz bir alternatif olarak ekmek, kek, kurabiye ve diğer fırınlanmış ürünlerde kullanılabilir.