• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Badem hangi protein kaynağıdır?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A close-up of a handful of fresh almonds resting on a rustic wooden table, with warm sunlight highlighting their textured surfaces and a small bowl of Turkish tea in the background.
    Badem, yüksek protein içeriği ile mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır 25.
    30 gram (23 adet) badem, 6 gram protein içerir 13. 100 gram badem ise yaklaşık 21 gram protein içerir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. lebsanfabrika.com
        3
      4. ecekirmit.com
        4
      5. natulife.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En yüksek protein hangi kuruyemişte?

    Yer fıstığı, en yüksek protein içeren kuruyemiştir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Kuruyemiş
    5 kaynak

    100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?

    100 gram bademde 21 gram protein, 100 gram leblebide ise 20,5 gram protein bulunmaktadır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Badem
    • Leblebi
    5 kaynak

    Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Badem, en çok sağlıklı yağlar, lif, protein ve E vitamini bakımından zengindir. 100 gram bademde bulunan bazı besin değerleri: Yağ: 49.9 gram; Protein: 21.1 gram; Lif: 13.3 gram; E vitamini: 25.6 gram.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineraller
    • Vitaminler
    5 kaynak

    Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?

    Badem ve leblebi aynı besin değerine sahip değildir. Leblebi, yüksek lif ve protein içeriği ile düşük kalorisi sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Badem ise farklı bir besin değerine sahiptir. Badem, yüksek miktarda yağ ve protein içerir ve leblebiden daha yüksek kaloriye sahiptir. Bu nedenle, badem ve leblebi farklı besin değerleri sunar ve aynı besin değerine sahip değildir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kuruyemiş
    • NutritionalValue
    5 kaynak
    A rustic wooden bowl filled with golden-brown roasted almonds and raw almonds side by side, placed on a sunlit Turkish kitchen counter with a small jar of honey and a traditional ceramic cup of tea in the background.

    En faydalı kavrulmuş badem hangisi?

    En faydalı kavrulmuş badem çeşidi hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, organik ve konvansiyonel kavrulmuş badem seçenekleri arasında farklılıklar olabilir. Organik kavrulmuş badem, pestisit, kimyasal gübre ve sentetik katkı maddeleri içermediği için daha sürdürülebilir tarım yöntemleriyle üretilir ve kimyasal kalıntılar içermeme olasılığı daha yüksektir. Konvansiyonel kavrulmuş badem, üretim sürecinde kimyasal katkılar ve modern tarım teknikleri kullanır, genellikle daha geniş çapta üretilir ve maliyet açısından daha erişilebilir bir seçenektir. Her iki tür de besinsel açıdan benzer olabilir, ancak üretim yöntemleri ve çevresel etkileri konusunda farklılık gösterir. Kavrulmuş badem tüketirken, sağlıklı yağlar ile kavrulmuş ve doğal bir şekilde hazırlanmış olmasına dikkat edilmelidir. Badem tüketimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Antioksidanlar
    5 kaynak

    En faydalı badem hangisi?

    En faydalı badem türü, genellikle tatlı badem olarak kabul edilir. Tatlı badem, çiğ olarak tüketilebilir, kavrulabilir, ezilebilir veya badem yağı yapımında kullanılabilir. Acı badem ise siyanür içerdiğinden çiğ olarak tüketilmesi önerilmez. Badem tüketmeden önce, özellikle hamilelik veya emzirme dönemindeyseniz, bir doktora danışmanız önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Badem
    • SağlıklıGıda
    • Sağlık
    5 kaynak
    A small pile of golden-brown almonds on a rustic wooden table, with a measuring scale beside them, evoking a warm and natural Turkish kitchen setting.

    100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?

    100 gram badem, 22,7 gram protein ve 49,3 gram yağ içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Yağ
    • Badem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8y0n0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fbadem-hangi-protein-kaynagidir-3525187022%3Flr%3D213%26ncrnd%3D16510","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4983722431757107145","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757107277322136-14618289947742700666-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8y0n1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8y0n2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Badem, yüksek protein içeriği ile mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır** [```2```](https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi)[```5```](https://www.livhospital.com/bademin-faydalari).\n\n30 gram (23 adet) badem, 6 gram protein içerir [```1```](https://www.medicana.com.tr/bademin-faydalari-neler-badem-kilo-aldirir-mi/blog/23645)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/bademin-faydalari-nelerdir). 100 gram badem ise yaklaşık 21 gram protein içerir [```2```](https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi)[```5```](https://www.livhospital.com/bademin-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/","title":"Badem Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000","title":"Badem (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi","title":"Bademdeki Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları","shownUrl":"https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi","title":"Badem: Besin Değeri, Faydaları... | Diyetisyen Ece Kirmit","shownUrl":"https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife","title":"Sağlık Hazinesi: Bademin Besin Değeri ve... | Natulife Blog","shownUrl":"https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Badem hangi protein kaynağıdır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Badem+hangi+protein+kayna%C4%9F%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a handful of fresh almonds resting on a rustic wooden table, with warm sunlight highlighting their textured surfaces and a small bowl of Turkish tea in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-DO0uSuqHtehNGvB3Wo46/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4983722431757107145","reqid":"1757107277322136-14618289947742700666-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757107277322136-14618289947742700666-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-218-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8y0n3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-iceren-kuruyemisler-hangileridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/kadraj/bi-bak/bir-avucla-guclenin-en-yuksek-proteine-sahip-10-kuruyemis-6060149?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yuksek-proteinli-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/hangi-kuruyemisin-protein-degeri-en-yuksektir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devlip.com.tr/en-cok-protein-hangi-kuruyemiste/?size=16&stub=1"],"header":"En yüksek protein hangi kuruyemişte?","teaser":"Yer fıstığı, en yüksek protein içeren kuruyemiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-kuruyemiste-3503286728","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/208449/badem-de-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/leblebi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/leblebi-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/leblebi/?size=16&stub=1"],"header":"100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?","teaser":"100 gram bademde 21 gram protein, 100 gram leblebide ise 20,5 gram protein bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-ve-100-gr-leblebide-kac-protein-var-2991443713","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"Badem"},{"href":"/yacevap/t/leblebi","text":"Leblebi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.keskinkuruyemis.com.tr/badem-faydalari-ve-besin-degerleri-h-39.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/badem-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife?size=16&stub=1"],"header":"Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Badem, en çok sağlıklı yağlar, lif, protein ve E vitamini bakımından zengindir. 100 gram bademde bulunan bazı besin değerleri: Yağ: 49.9 gram; Protein: 21.1 gram; Lif: 13.3 gram; E vitamini: 25.6 gram.","href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-2683432422","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/badem-de-protein-var-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/leblebinin-faydalari-kilo-aldirir-mi-diyette-leblebi-yemek-yararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/b12-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/leblebinin-faydalari-nelerdir-leblebi-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?","teaser":"Badem ve leblebi aynı besin değerine sahip değildir. Leblebi, yüksek lif ve protein içeriği ile düşük kalorisi sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Badem ise farklı bir besin değerine sahiptir. Badem, yüksek miktarda yağ ve protein içerir ve leblebiden daha yüksek kaloriye sahiptir. Bu nedenle, badem ve leblebi farklı besin değerleri sunar ve aynı besin değerine sahip değildir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-ve-leblebi-ayni-besin-degeri-mi-1387666994","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"NutritionalValue"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/bu-faydalarini-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-badem-findik-ceviz-kuruyemislerin-hangisi-en-cok-neye-iyi-gelir-nasil-tuketilir-1684311?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onlineciftci.com/blog/lezzet-ve-saglik-dengesi-kavrulmus-bademin-sifali-dunyasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/faydali-bilgiler/cig-badem-mi-faydali-kavrulmus-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pedmer.com.tr/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://datcakoyurunleri.com/yuksek-besin-degeri-ile-tuzsuz-kavrulmus-badem/?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı kavrulmuş badem hangisi?","teaser":"En faydalı kavrulmuş badem çeşidi hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, organik ve konvansiyonel kavrulmuş badem seçenekleri arasında farklılıklar olabilir. Organik kavrulmuş badem, pestisit, kimyasal gübre ve sentetik katkı maddeleri içermediği için daha sürdürülebilir tarım yöntemleriyle üretilir ve kimyasal kalıntılar içermeme olasılığı daha yüksektir. Konvansiyonel kavrulmuş badem, üretim sürecinde kimyasal katkılar ve modern tarım teknikleri kullanır, genellikle daha geniş çapta üretilir ve maliyet açısından daha erişilebilir bir seçenektir. Her iki tür de besinsel açıdan benzer olabilir, ancak üretim yöntemleri ve çevresel etkileri konusunda farklılık gösterir. Kavrulmuş badem tüketirken, sağlıklı yağlar ile kavrulmuş ve doğal bir şekilde hazırlanmış olmasına dikkat edilmelidir. Badem tüketimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-kavrulmus-badem-hangisi-794735379","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden bowl filled with golden-brown roasted almonds and raw almonds side by side, placed on a sunlit Turkish kitchen counter with a small jar of honey and a traditional ceramic cup of tea in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-40VPQ5Z1INEazmIU6sZE/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meraklilar.com.tr/cig-bademin-inanilmaz-10-faydasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/bu-faydalarini-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-badem-findik-ceviz-kuruyemislerin-hangisi-en-cok-neye-iyi-gelir-nasil-tuketilir-1684311?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bengurme.com/blogs/news/badem-cesitleri-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/kabugu-sifali-ama-icinin-etkisi-bambaska-en-faydali-versiyonu-bakin-hangisi-sindirim-dostu-7172623?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bademin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı badem hangisi?","teaser":"En faydalı badem türü, genellikle tatlı badem olarak kabul edilir. Tatlı badem, çiğ olarak tüketilebilir, kavrulabilir, ezilebilir veya badem yağı yapımında kullanılabilir. Acı badem ise siyanür içerdiğinden çiğ olarak tüketilmesi önerilmez. Badem tüketmeden önce, özellikle hamilelik veya emzirme dönemindeyseniz, bir doktora danışmanız önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-badem-hangisi-1874913599","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"Badem"},{"href":"/yacevap/t/saglikligida","text":"SağlıklıGıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/badem-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/badem-kavrulmus%3fi=12563&v=1.0.19?size=16&stub=1"],"header":"100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?","teaser":"100 gram badem, 22,7 gram protein ve 49,3 gram yağ içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-kac-protein-ve-yag-icerir-875934105","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"Badem"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small pile of golden-brown almonds on a rustic wooden table, with a measuring scale beside them, evoking a warm and natural Turkish kitchen setting.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-Q7YVAtezs3vmxmmpSXI4/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8y0n4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8y0n5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8y0nw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}