• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Badem hangi protein kaynağıdır?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Badem, bitkisel protein kaynaklarından biridir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. lebsanfabrika.com
        3
      4. ecekirmit.com
        4
      5. natulife.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Badem, sağlıklı yağlar ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir. Ayrıca badem; protein, lif, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?

    100 gram badem, 22,7 gram protein ve 49,3 gram yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yağ
    • #Badem
    5 kaynak

    100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?

    100 gram bademde 21 gram protein, 100 gram leblebide ise 20,5 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Badem
    • #Leblebi
    5 kaynak

    En yüksek protein hangi kuruyemişte?

    En yüksek protein içeren kuruyemiş, 100 gramında 20.6 gram protein bulunan antepfıstığıdır. Diğer yüksek proteinli kuruyemişler arasında şunlar yer alır: - Yer fıstığı: 100 gramında 26 gram protein. - Badem: 100 gramında 21 gram protein. - Kaju: 100 gramında 18.2 gram protein.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    En faydalı badem hangisi?

    En faydalı badem, çiğ badem olarak kabul edilir. Çiğ bademin faydaları arasında şunlar bulunur: - Kalp sağlığına iyi gelmesi: E vitamini ve magnezyum içeriği sayesinde kalp krizi riskini azaltır. - Kan şekerini düzenleme: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve insülin direncini düşürür. - Kemik sağlığını destekleme: Kolajen sentezini hızlandırır ve kemiklerin daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur. - Sindirim sistemine fayda sağlama: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve safra taşlarını önler.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Badem
    • #SağlıklıGıda
    • #Sağlık
    5 kaynak

    En faydalı kavrulmuş badem hangisi?

    En faydalı kavrulmuş badem, düşük tuz ve yağ içeriğine sahip olanlardır. Kavrulmuş badem, çiğ bademle karşılaştırıldığında bazı besin değerlerini kaybedebilir, ancak antioksidan aktivitesi artabilir. Ancak, genel olarak çiğ badem daha fazla besin değeri içerdiği için daha sağlıklı kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Antioksidanlar
    5 kaynak

    Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?

    Badem ve leblebi farklı besin değerlerine sahiptir. Badem, protein ve yağ içeriği yüksek sağlıklı bir kuruyemiştir. Leblebi ise nohut tanelerinin kaynatılıp kurutulmasıyla elde edilen bir besindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kuruyemiş
    • #NutritionalValue
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"huf60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fbadem-hangi-protein-kaynagidir-3525187022%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36957","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6476072881755217248","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755217288580516-13430383323121165265-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-94-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"huf61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"huf62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Badem, **bitkisel protein** kaynaklarından biridir [```3```](https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi)[```4```](https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/","title":"Badem Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000","title":"Badem (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi","title":"Bademdeki Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları","shownUrl":"https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi","title":"Badem: Besin Değeri, Faydaları... | Diyetisyen Ece Kirmit","shownUrl":"https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife","title":"Sağlık Hazinesi: Bademin Besin Değeri ve... | Natulife Blog","shownUrl":"https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Badem hangi protein kaynağıdır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Badem+hangi+protein+kayna%C4%9F%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6476072881755217248","reqid":"1755217288580516-13430383323121165265-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-94-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755217288580516-13430383323121165265-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-94-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"huf63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.keskinkuruyemis.com.tr/badem-faydalari-ve-besin-degerleri-h-39.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/badem-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-2683432422","header":"Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Badem, sağlıklı yağlar ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir. Ayrıca badem; protein, lif, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/badem-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/badem-kavrulmus%3fi=12563&v=1.0.19?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-kac-protein-ve-yag-icerir-875934105","header":"100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?","teaser":"100 gram badem, 22,7 gram protein ve 49,3 gram yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/208449/badem-de-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/leblebi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/leblebi-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/leblebi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-ve-100-gr-leblebide-kac-protein-var-2991443713","header":"100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?","teaser":"100 gram bademde 21 gram protein, 100 gram leblebide ise 20,5 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"},{"href":"/yacevap/t/leblebi","text":"#Leblebi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-iceren-kuruyemisler-hangileridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/kadraj/bi-bak/bir-avucla-guclenin-en-yuksek-proteine-sahip-10-kuruyemis-6060149?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yuksek-proteinli-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/hangi-kuruyemisin-protein-degeri-en-yuksektir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devlip.com.tr/en-cok-protein-hangi-kuruyemiste/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-kuruyemiste-3503286728","header":"En yüksek protein hangi kuruyemişte?","teaser":"En yüksek protein içeren kuruyemiş, 100 gramında 20.6 gram protein bulunan antepfıstığıdır. Diğer yüksek proteinli kuruyemişler arasında şunlar yer alır: - Yer fıstığı: 100 gramında 26 gram protein. - Badem: 100 gramında 21 gram protein. - Kaju: 100 gramında 18.2 gram protein.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meraklilar.com.tr/cig-bademin-inanilmaz-10-faydasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/bu-faydalarini-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-badem-findik-ceviz-kuruyemislerin-hangisi-en-cok-neye-iyi-gelir-nasil-tuketilir-1684311?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bengurme.com/blogs/news/badem-cesitleri-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/kabugu-sifali-ama-icinin-etkisi-bambaska-en-faydali-versiyonu-bakin-hangisi-sindirim-dostu-7172623?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bademin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-badem-hangisi-1874913599","header":"En faydalı badem hangisi?","teaser":"En faydalı badem, çiğ badem olarak kabul edilir. Çiğ bademin faydaları arasında şunlar bulunur: - Kalp sağlığına iyi gelmesi: E vitamini ve magnezyum içeriği sayesinde kalp krizi riskini azaltır. - Kan şekerini düzenleme: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve insülin direncini düşürür. - Kemik sağlığını destekleme: Kolajen sentezini hızlandırır ve kemiklerin daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur. - Sindirim sistemine fayda sağlama: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve safra taşlarını önler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"},{"href":"/yacevap/t/saglikligida","text":"#SağlıklıGıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/bu-faydalarini-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-badem-findik-ceviz-kuruyemislerin-hangisi-en-cok-neye-iyi-gelir-nasil-tuketilir-1684311?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onlineciftci.com/blog/lezzet-ve-saglik-dengesi-kavrulmus-bademin-sifali-dunyasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/faydali-bilgiler/cig-badem-mi-faydali-kavrulmus-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pedmer.com.tr/cig-badem-mi-kavrulmus-badem-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://datcakoyurunleri.com/yuksek-besin-degeri-ile-tuzsuz-kavrulmus-badem/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-kavrulmus-badem-hangisi-794735379","header":"En faydalı kavrulmuş badem hangisi?","teaser":"En faydalı kavrulmuş badem, düşük tuz ve yağ içeriğine sahip olanlardır. Kavrulmuş badem, çiğ bademle karşılaştırıldığında bazı besin değerlerini kaybedebilir, ancak antioksidan aktivitesi artabilir. Ancak, genel olarak çiğ badem daha fazla besin değeri içerdiği için daha sağlıklı kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/badem-de-protein-var-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/leblebinin-faydalari-kilo-aldirir-mi-diyette-leblebi-yemek-yararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/b12-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/leblebinin-faydalari-nelerdir-leblebi-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-ve-leblebi-ayni-besin-degeri-mi-1387666994","header":"Badem ve leblebi aynı besin değeri mi?","teaser":"Badem ve leblebi farklı besin değerlerine sahiptir. Badem, protein ve yağ içeriği yüksek sağlıklı bir kuruyemiştir. Leblebi ise nohut tanelerinin kaynatılıp kurutulmasıyla elde edilen bir besindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"#NutritionalValue"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"huf64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"huf65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"huf6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}