• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yağ
    • #Badem

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram badem yaklaşık olarak 18.6 gram protein ve 54.2 gram yağ içerir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. caloriesta.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 avuç çiğ badem kaç protein içerir?

    1 avuç (28 gram) çiğ badem yaklaşık 6 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Badem
    5 kaynak

    1 günde kaç gram protein karbonhidrat yağ almalıyım?

    Günlük protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacı, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine ve sağlık durumuna göre değişir. Genel öneriler: 1. Protein: Sağlıklı yetişkinler için vücut ağırlığının kilogramı başına ortalama 0.8 gram olarak önerilir. 2. Karbonhidrat: Günlük kalori alımının %45-65'i karbonhidratlardan gelmelidir. 3. Yağ: Günlük yağ ihtiyacı, toplam kalori alımının %20-35'ini oluşturacak şekilde ayarlanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Karbonhidrat
    • #Yağ
    5 kaynak

    Diyette badem ne kadar yenmeli?

    Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Badem
    5 kaynak

    Badem hangi protein kaynağıdır?

    Badem, bitkisel protein kaynaklarından biridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Badem, sağlıklı yağlar ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir. Ayrıca badem; protein, lif, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    100 gr çiğ badem kilo aldırır mı?

    100 gram çiğ badem, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, badem kilo aldırmaz ve hatta zayıflamaya yardımcı olabilir. Beslenme düzeninize badem eklemeden önce bir diyetisyene danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Badem
    5 kaynak

    100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?

    100 gram bademde yaklaşık 18,7 gram protein bulunmaktadır. 100 gram leblebide ise yaklaşık 20 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Badem
    • #Leblebi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i2hj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-badem-kac-protein-ve-yag-icerir-875934105%3Flr%3D213%26ncrnd%3D386","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4636678751753441158","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753441185967906-12176682883711920596-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-199-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i2hj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i2hj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**100 gram badem** yaklaşık olarak **18.6 gram protein** ve **54.2 gram yağ** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/)[```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/","title":"Badem Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000","title":"Badem (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=59771&portionamount=100,000"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/badem-besin-degeri","title":"Badem Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/badem-besin-degeri"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem","title":"Badem Kaç Kalori? - Badem Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem"},{"sourceId":5,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/badem-kavrulmus?i=12563&v=1.0.19","title":"Badem (Kavrulmuş) Kaç Kalori? | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/badem-kavrulmus?i=12563&v=1.0.19"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+badem+ka%C3%A7+protein+ve+ya%C4%9F+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4636678751753441158","reqid":"1753441185967906-12176682883711920596-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-199-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753441185967906-12176682883711920596-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-199-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i2hj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/1-avuc-badem-ne-kadar-protein-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/protein-icerigi-yuksek-olan-lezzetli-ve-saglikli-20-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/bir-avuc-cig-badem-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-cig-badem-kac-protein-icerir-2717989180","header":"1 avuç çiğ badem kaç protein içerir?","teaser":"1 avuç (28 gram) çiğ badem yaklaşık 6 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karbonhidrat.gen.tr/gunluk-protein-karbonhidrat-ve-yag-ihtiyacim-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mevabakimevi.com.tr/protein-karbonhidrat-yag-dengesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-makro-besin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/gunluk-kalori-ihtiyaci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.submaksimal.com/gunluk-makro-besin-ihtiyaci-hesapla?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-gunde-kac-gram-protein-karbonhidrat-yag-almaliyim-3065272637","header":"1 günde kaç gram protein karbonhidrat yağ almalıyım?","teaser":"Günlük protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacı, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine ve sağlık durumuna göre değişir. Genel öneriler: 1. Protein: Sağlıklı yetişkinler için vücut ağırlığının kilogramı başına ortalama 0.8 gram olarak önerilir. 2. Karbonhidrat: Günlük kalori alımının %45-65'i karbonhidratlardan gelmelidir. 3. Yağ: Günlük yağ ihtiyacı, toplam kalori alımının %20-35'ini oluşturacak şekilde ayarlanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/badem-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgi360.com.tr/blog/diyette-ne-kadar-badem-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muddet.com/diyette-ne-kadar-badem-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/bademin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-badem-ne-kadar-yenmeli-3224716942","header":"Diyette badem ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-hangi-protein-kaynagidir-3525187022","header":"Badem hangi protein kaynağıdır?","teaser":"Badem, bitkisel protein kaynaklarından biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/badem-besin-degeri-faydalari-diyetteki-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lebsanfabrika.com/bademdeki-besin-degerleri-saglikli-bir-atistirmalik-secimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.keskinkuruyemis.com.tr/badem-faydalari-ve-besin-degerleri-h-39.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/badem-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/badem-besin-degeri-ve-icerigi-natulife?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-2683432422","header":"Badem en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Badem, sağlıklı yağlar ve E vitamini bakımından en zengin besin içeriklerinden bazılarına sahiptir. Ayrıca badem; protein, lif, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2984958-badem-kac-kalori-bir-avuc-badem-kac-kalori-badem-kilo-aldirir-mi-5-adet-cig-badem-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-badem-%C3%A7i%C4%9F?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/badem-kilo-aldirir-mi-badem-yemek-kilo-yapar-mi-3788657?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/badem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/badem/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-cig-badem-kilo-aldirir-mi-2540545642","header":"100 gr çiğ badem kilo aldırır mı?","teaser":"100 gram çiğ badem, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, badem kilo aldırmaz ve hatta zayıflamaya yardımcı olabilir. Beslenme düzeninize badem eklemeden önce bir diyetisyene danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/208449/badem-de-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/leblebi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/leblebi-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/leblebi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-ve-100-gr-leblebide-kac-protein-var-2991443713","header":"100 gr badem ve 100gr leblebide kaç protein var?","teaser":"100 gram bademde yaklaşık 18,7 gram protein bulunmaktadır. 100 gram leblebide ise yaklaşık 20 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"},{"href":"/yacevap/t/leblebi","text":"#Leblebi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i2hj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i2hj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i2hjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}