Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bunun bazı nedenleri şunlardır:
- Yüksek kalori ve şeker içeriği 24. Kruvasan, fazla kalori alımına neden olabilir 4.
- Trans yağlar 4. Bazı kruvasan tariflerinde kullanılan tereyağı, trans yağlar içerebilir ve bu yağlar kötü kolesterolü artırabilir 4.
- Düşük besin değeri 4. Kruvasan, çoğunlukla rafine edilmiş un ve şeker içerdiği için vücut için gerekli besinleri sağlamada yetersiz kalabilir 4.
Sağlıklı bir beslenme düzeninde 7 Days kruvasanın düzenli tüketilmesi önerilmez 4.
Daha iyi besin değeri sağlayan tam tahıllı ekmekler, meyve ve sebzeler, kahvaltı için yulaf ezmesi gibi alternatiflere yönelmek sağlık açısından daha faydalı olacaktır 4.
Herhangi bir beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: