Kruvasan, genellikle yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle sağlık açısından bazı olumsuz etkilere yol açabilir 14. 7 Days kruvasanın 72 gramında 341.28 kalori ve 15.12 gram yağ bulunması bu durumu destekler 2.

Sağlıklı bir beslenme düzeninde, kruvasan gibi işlenmiş atıştırmalıkların tüketimi sınırlı olmalı ve daha çok tam tahıllı ekmekler, meyveler, sebzeler ve yulaf ezmesi gibi daha besleyici alternatifler tercih edilmelidir 14.