7 Days kruvasan, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilemez. Bunun bazı nedenleri şunlardır: Yüksek kalori ve şeker içeriği. Trans yağlar. Düşük besin değeri. Sağlıklı bir beslenme düzeninde 7 Days kruvasanın düzenli tüketilmesi önerilmez. Daha iyi besin değeri sağlayan tam tahıllı ekmekler, meyve ve sebzeler, kahvaltı için yulaf ezmesi gibi alternatiflere yönelmek sağlık açısından daha faydalı olacaktır. Herhangi bir beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.