7 Days kruvasan, sağlıklı bir yiyecek olarak değerlendirilmez. Kruvasan, genellikle yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle sağlık açısından bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeninde, kruvasan gibi işlenmiş atıştırmalıkların tüketimi sınırlı olmalı ve daha çok tam tahıllı ekmekler, meyveler, sebzeler ve yulaf ezmesi gibi daha besleyici alternatifler tercih edilmelidir.