Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
20 kaşık makarnanın kalorisi, makarnanın türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
- Sade makarna: Sade makarnanın 100 gramında 120 kalori, 1 porsiyonunda (190 gr) 229 kalori ve 1 çorba kaşığında (20 gr) 24 kalori bulunur 34.
- Domatesli makarna: Gramında yaklaşık 1 kalori bulunan domatesli makarnanın 10 gramlık bir kaşığında 9 kalori bulunur 3.
Bu bilgilere göre, 20 kaşık sade makarnanın kalorisi yaklaşık 480 kalori (20 x 24) olacaktır. Domatesli makarna için ise 20 kaşığın kalorisi yaklaşık 200 kalori (20 x 9) olacaktır.
Kalori değerleri, pişirme sırasında eklenen yağ, sos ve diğer malzemelere göre de değişebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: