Çilekli jelibon, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir. Olumsuz etkiler: - Yüksek şeker içeriği: Aşırı şeker tüketimi obezite, tip 2 diyabet ve kalp hastalıklarına neden olabilir. - Düşük besin değeri: Kalorisi yüksek olmasına rağmen besin değeri düşüktür, bu da dengesiz beslenmeye yol açabilir. - Sentetik içerikler: Bazı jelibonlar sentetik renklendiriciler ve aroma maddeleri içerebilir, bu da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Sağlıklı tüketim önerileri: - Jelibon tüketimini sınırlamak ve daha besleyici alternatiflere yönelmek önemlidir. - Tatlı ihtiyacı olduğunda, dondurma gibi sütlü tatlılar daha sağlıklı bir seçenek olabilir.