Çilekli jelibon, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir.
Olumsuz etkiler:
- Yüksek şeker içeriği: Aşırı şeker tüketimi obezite, tip 2 diyabet ve kalp hastalıklarına neden olabilir 35.
- Düşük besin değeri: Kalorisi yüksek olmasına rağmen besin değeri düşüktür, bu da dengesiz beslenmeye yol açabilir 35.
- Sentetik içerikler: Bazı jelibonlar sentetik renklendiriciler ve aroma maddeleri içerebilir, bu da alerjik reaksiyonlara neden olabilir 35.
Sağlıklı tüketim önerileri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: