• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 yemek kaşığı mercimek kaç gr?

    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • Hesaplama

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 yemek kaşığı mercimek 20 gram eder 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. birsubardagi.com
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. gurmetarif.com
        3
      4. 1001yemektarifi.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 avuç mercimek kaç gramdır?

    1 avuç mercimek yaklaşık olarak 200-250 gram arasındadır. Bu değer, mercimeğin türüne ve şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, kırmızı mercimek genellikle 180-190 gram, yeşil mercimek ise 200-220 gram arasında gelir. Özetle: - Kırmızı mercimek: 180-190 gram - Yeşil mercimek: 200-220 gram - Siyah mercimek: 200-210 gram Bu bilgiler, genel bir tahmin olup, kesin ağırlık için mercimeğin türüne göre kontrol edilmesi önerilir.
    • Teknoloji
    • Ölçümler
    • Gıda
    5 kaynak
    A rustic Turkish kitchen counter with a small glass bowl filled with green lentils, a wooden spoon resting beside it, and a traditional ceramic tablespoon holding a scoop of lentils against a warm, sunlit backdrop.

    3 yemek kaşığı yeşil mercimek kaç gramdır?

    3 yemek kaşığı yeşil mercimek yaklaşık 45 gram ağırlığındadır. Dönüşüm oranları: 1 yemek kaşığı mercimek = 12 gram; 3 yemek kaşığı = 3 12 = 36 gram (teorik olarak); 1 gram = 0,0222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • Gıda
    • Ölçümler
    5 kaynak

    100 gr kırmızı mercimek kaç çay bardağı eder?

    100 gram kırmızı mercimek, yaklaşık olarak 1.43 çay bardağı eder. Açıklama: - 1 çay bardağı kırmızı mercimek yaklaşık 70 gramdır. - 100 gram / 70 gram/çay bardağı ≈ 1.43 çay bardağı Not: Bu hesaplama, kırmızı mercimeğin yoğunluğunun 0.7 g/ml olduğu varsayımına dayanmaktadır.
    • Teknoloji
    • Ölçüler
    • Gıda
    5 kaynak

    1 su bardağı kırmızı mercimek kaç besin değeri?

    1 su bardağı (yaklaşık 200-220 gram) kırmızı mercimek, aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 332 kcal. Protein: 21,6 gr. Karbonhidrat: 53,33 gr. Yağ: 1,67 gr. Ayrıca, 1 su bardağı kırmızı mercimek 18,67 gr lif, 0 mg kolesterol, 14 gr sodyum, 1004 mg potasyum ve çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Besin değerleri, pişmemiş kırmızı mercimek için verilmiştir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Protein
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    1 Çay Bardağı Mercimek Kaç Yemek Kaşığı Eder?

    1 çay bardağı mercimek, 76 gram eder. 1 yemek kaşığı mercimek ise 12 gram eder. Bu durumda, 1 çay bardağı mercimek yaklaşık 6 yemek kaşığı eder.
    • Teknoloji
    • Ölçüler
    • Tarifler
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı pişmiş yeşil mercimek ne kadar?

    1 yemek kaşığı pişmiş yeşil mercimek yaklaşık 15 gram gelmektedir. Ancak, bu miktar değişkenlik gösterebilir çünkü pişirme yöntemi, mercimeğin türü ve pişirme süresi gibi faktörler bu miktarı etkileyebilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Yiyecekler
    5 kaynak
    A close-up of a small pile of golden-brown lentils on a rustic wooden table, with a measuring scale beside it, evoking warmth and nourishment.

    100 gr mercimek ne kadar protein içerir?

    100 gram mercimek, ortalama 25,8 gram protein içerir. Kırmızı mercimek özelinde, 100 gram kırmızı mercimek 23,9 gram protein içerir. Sarı mercimek 100 gramda 24,5 gram, kahverengi mercimek 100 gramda 23 gram, siyah ve yeşil mercimek ise 100 gramda 22,5 gram protein içerir. Protein içeriği, mercimek türüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Mercimek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"48dg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-yemek-kasigi-mercimek-kac-gr-297175937%3Flr%3D213%26ncrnd%3D97278","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5818797561756313523","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756313562303703-13673375459660035519-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-46-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"48dg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"48dg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 yemek kaşığı mercimek **20 gram** eder [```5```](https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek","title":"Bir Su Bardağı Mercimek Kaç Gram?","shownUrl":"https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mercimek-yemegi","title":"Mercimek Yemeği Kaç Kalori? - Mercimek... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/mercimek-yemegi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gurmetarif.com/kasik-olculeri/","title":"Kaşık Ölçüleri - Gurme Tarif","shownUrl":"https://www.gurmetarif.com/kasik-olculeri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/","title":"Malzemelerin Ölçüleri: 1 Yemek Kaşığı veya 1 Su Bardağı...","shownUrl":"https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek?portionid=61010&portionamount=100,000","title":"Mercimek (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek?portionid=61010&portionamount=100,000","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 yemek kaşığı mercimek kaç gr?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+yemek+ka%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1+mercimek+ka%C3%A7+gr%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5818797561756313523","reqid":"1756313562303703-13673375459660035519-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-46-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756313562303703-13673375459660035519-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-46-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"48dg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/kasik-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://babasayfa.com.tr/1-yemek-kasigi-yesil-mercimek-kac-gram-olcu-ve-besin-degeri/?size=16&stub=1"],"header":"1 avuç mercimek kaç gramdır?","teaser":"1 avuç mercimek yaklaşık olarak 200-250 gram arasındadır. Bu değer, mercimeğin türüne ve şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, kırmızı mercimek genellikle 180-190 gram, yeşil mercimek ise 200-220 gram arasında gelir. Özetle: - Kırmızı mercimek: 180-190 gram - Yeşil mercimek: 200-220 gram - Siyah mercimek: 200-210 gram Bu bilgiler, genel bir tahmin olup, kesin ağırlık için mercimeğin türüne göre kontrol edilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-mercimek-kac-gramdir-574358895","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olcumler","text":"Ölçümler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektarifleri.link/mutfak-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/3-yemek-kasigi-yesil-mercimek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mercimek.gen.tr/3-yemek-kasigi-yesil-mercimek-ne-kadar-kalori-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/3-yemek-kasigi-haslanmis-yesil-mercimek-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"header":"3 yemek kaşığı yeşil mercimek kaç gramdır?","teaser":"3 yemek kaşığı yeşil mercimek yaklaşık 45 gram ağırlığındadır. Dönüşüm oranları: 1 yemek kaşığı mercimek = 12 gram; 3 yemek kaşığı = 3 12 = 36 gram (teorik olarak); 1 gram = 0,0222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222","href":"/yacevap/c/yemek/q/3-yemek-kasigi-yesil-mercimek-kac-gramdir-1280371555","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/olcumler","text":"Ölçümler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic Turkish kitchen counter with a small glass bowl filled with green lentils, a wooden spoon resting beside it, and a traditional ceramic tablespoon holding a scoop of lentils against a warm, sunlit backdrop.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-dC6QS1arCtml3kfHjVjB/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaberler.com/bardak-olculeri-bir-bardak-kac-gram-ya-da-1-kilo-kac-bardak-eder-haber-808693?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mercimek.gen.tr/1-cay-bardagi-kirmizi-mercimek-ne-kadar-gram-gelir.html?size=16&stub=1"],"header":"100 gr kırmızı mercimek kaç çay bardağı eder?","teaser":"100 gram kırmızı mercimek, yaklaşık olarak 1.43 çay bardağı eder. Açıklama: - 1 çay bardağı kırmızı mercimek yaklaşık 70 gramdır. - 100 gram / 70 gram/çay bardağı ≈ 1.43 çay bardağı Not: Bu hesaplama, kırmızı mercimeğin yoğunluğunun 0.7 g/ml olduğu varsayımına dayanmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kirmizi-mercimek-kac-cay-bardagi-eder-9928541","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kirmizi-mercimek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kirmizi-mercimek-besin-degeri-kirmizi-mercimek-kac-kalori-2109994?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kirmizi-mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kirmizi-mercimek-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-su-bardagi-kirmizi-mercimek.html?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı kırmızı mercimek kaç besin değeri?","teaser":"1 su bardağı (yaklaşık 200-220 gram) kırmızı mercimek, aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 332 kcal. Protein: 21,6 gr. Karbonhidrat: 53,33 gr. Yağ: 1,67 gr. Ayrıca, 1 su bardağı kırmızı mercimek 18,67 gr lif, 0 mg kolesterol, 14 gr sodyum, 1004 mg potasyum ve çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Besin değerleri, pişmemiş kırmızı mercimek için verilmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-kirmizi-mercimek-kac-besin-degeri-455760835","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/mercimek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayattananlar.blogspot.com/2011/02/mutfak-olculeri-gram-bardak-kasikvb.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzetliyiz.com/mutfak-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/?size=16&stub=1"],"header":"1 Çay Bardağı Mercimek Kaç Yemek Kaşığı Eder?","teaser":"1 çay bardağı mercimek, 76 gram eder. 1 yemek kaşığı mercimek ise 12 gram eder. Bu durumda, 1 çay bardağı mercimek yaklaşık 6 yemek kaşığı eder.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-cay-bardagi-mercimek-kac-yemek-kasigi-eder-2465011607","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/diyet-yesil-mercimek-yemegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek%3fportionamount=1&portionid=37622&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kas%C4%B1%C4%9F%C4%B1-13-gr-k%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1-yesil-mercimek-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://babasayfa.com.tr/1-yemek-kasigi-yesil-mercimek-kac-gram-olcu-ve-besin-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/30449-1-yemek-kasigi-yesil-mercimek-kac-gram?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı pişmiş yeşil mercimek ne kadar?","teaser":"1 yemek kaşığı pişmiş yeşil mercimek yaklaşık 15 gram gelmektedir. Ancak, bu miktar değişkenlik gösterebilir çünkü pişirme yöntemi, mercimeğin türü ve pişirme süresi gibi faktörler bu miktarı etkileyebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-pismis-yesil-mercimek-ne-kadar-2601077482","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/mercimek%3fportionid=61010&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/mercimek-yemegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/mercimek/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kirmizi-mercimek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-mercimek?size=16&stub=1"],"header":"100 gr mercimek ne kadar protein içerir?","teaser":"100 gram mercimek, ortalama 25,8 gram protein içerir. Kırmızı mercimek özelinde, 100 gram kırmızı mercimek 23,9 gram protein içerir. Sarı mercimek 100 gramda 24,5 gram, kahverengi mercimek 100 gramda 23 gram, siyah ve yeşil mercimek ise 100 gramda 22,5 gram protein içerir. Protein içeriği, mercimek türüne göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-mercimek-ne-kadar-protein-icerir-1189751336","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/mercimek","text":"Mercimek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a small pile of golden-brown lentils on a rustic wooden table, with a measuring scale beside it, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-ZDmUfQ29sR53xUDo6O3L/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"48dg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"48dg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"48dgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}