Evet, tam buğdaylı makarna diyette yenebilir. Tam buğday unlu makarnalar, beyaz unla yapılanlara göre daha fazla lif içerir ve düşük glisemik indekse sahiptir. Diyet yaparken makarna ile birleştirilecek ürünlerin de diyete uygun olmasına özen gösterilmelidir. Diyet programı kişiye özel olarak hazırlanmalıdır; tam buğdaylı makarna tüketilip tüketilemeyeceği, kişinin sağlık durumu, günlük rutini, yaşı, kronik rahatsızlıkları, düzenli kullandığı ilaçlar gibi birçok değişkene bağlıdır.