• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 tabak kuru fasulye kaç besin değeri?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #KuruFasulye

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon (275 gram) etsiz kuru fasulye, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir:
    • Kalori: 267 kcal 15;
    • Karbonhidrat: 27,25 g 1;
    • Protein: 18,08 g 1;
    • Yağ: 3,7 g 1;
    • Lif: 26,51 g 1.
    Bu değerler, pişirme yöntemine ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. fasulye.gen.tr
        3
      4. hergundahafit.com
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    • Kuru fasulyenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Veganlar için kuru fasulye neden önemlidir?

    • Kuru fasulyenin sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette kuru fasulye yenir mi?

    Evet, diyette kuru fasulye yenebilir. Kuru fasulye, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve açlık süresini uzatır. Ancak, kuru fasulyenin sindirimi bazı insanlar için zor olabilir. Beslenme uzmanı veya diyetisyen ile görüşerek kuru fasulyeyi diyet programınıza nasıl entegre edebileceğinizi konuşmanız faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KuruFasulye
    5 kaynak

    Kuru fasulye en çok hangi protein içerir?

    Kuru fasulye, bitkisel bazlı protein açısından zengin bir kaynaktır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #KuruFasulye
    5 kaynak

    1 tabak kuru fasulye ne kadar protein verir?

    1 porsiyon (275 gram) kuru fasulye, yaklaşık 18,08 gram protein içerir. Bir porsiyon kuru fasulye ayrıca 22 gram karbonhidrat, 19 gram yağ ve 26,51 gram lif içerir. Protein miktarı, pişirme yöntemi ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #KuruFasulye
    5 kaynak

    200 gr kuru fasulye yemeği kaç kaloridir?

    200 gram kuru fasulye yemeği (etsiz) yaklaşık 240 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı kuru fasulye kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı kuru fasulye (25 gr) 24 kalori içerir. Dolu bir yemek kaşığı kuru fasulye (35 gr) ise 35 kalori değerindedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere, miktarına ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 su bardağı kuru fasulye kaç gramdır?

    1 su bardağı kuru fasulye ortalama 180 gramdır. Ancak kuru fasulyenin yoğunluğu, yaklaşık 0,7-0,8 gram/mililitre arasında değiştiği için bir su bardağı kuru fasulye, 200 ml x 0,7-0,8 g/ml hesaplamasına göre yaklaşık 140-160 gram da gelebilir.
    • #Teknoloji
    • #Ölçüler
    • #Gıda
    • #KuruFasulye
    5 kaynak

    1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Gramdır?

    1 porsiyon kuru fasulye genellikle 90 gram olarak kabul edilir ve 8 yemek kaşığı olarak belirlenir. Ancak, kuru fasulyenin gramajı pişirme yöntemine, kullanılan malzemelere ve porsiyonlamaya bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, 1 su bardağı kuru fasulye ortalama 260 gramdır. Daha kesin bir ölçüm için, kullanılan tarife ve kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebileceği göz önünde bulundurulmalıdır.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Porsiyon
    • #KuruFasulye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1x2w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-tabak-kuru-fasulye-kac-besin-degeri-3467232454%3Flr%3D213%26ncrnd%3D90367","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5431050771755381177","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755381182442656-9971051259315866203-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1x2w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1x2w2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon (275 gram) etsiz kuru fasulye, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir:\n\n* **Kalori**: 267 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz)[```5```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kuru-fasulye/);\n* **Karbonhidrat**: 27,25 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz);\n* **Protein**: 18,08 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz);\n* **Yağ**: 3,7 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz);\n* **Lif**: 26,51 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz).\n\nBu değerler, pişirme yöntemine ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/kuru-fasulye-kalori/","title":"Kuru Fasulye Kaç Kalori? Besin Değerleri - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/kuru-fasulye-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuru-fasulye-cig/","title":"Kuru Fasulye (Çiğ) Besin Değerleri: Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuru-fasulye-cig/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fasulye.gen.tr/1-tabak-kuru-fasulyenin-besin-degerleri-nelerdir.html","title":"1 Tabak Kuru Fasulyenin Besin Değerleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.fasulye.gen.tr/1-tabak-kuru-fasulyenin-besin-degerleri-nelerdir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kuru-fasulye-besin-degeri","title":"Kuru Fasulye Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kuru-fasulye-besin-degeri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-kuru-fasulye.html","title":"1 Tabak Kuru Fasulye Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-kuru-fasulye.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tabak kuru fasulye kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kuru fasulyenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Kuru+fasulyenin+sindirim+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Veganlar için kuru fasulye neden önemlidir?","url":"/search?text=Veganlar+i%C3%A7in+kuru+fasulye+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kuru fasulyenin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kuru+fasulyenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+tabak+kuru+fasulye+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5431050771755381177","reqid":"1755381182442656-9971051259315866203-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755381182442656-9971051259315866203-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1x2w3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/07/22/kuru-fasulyenin-faydalari-nelerdir-kuru-fasulyenin-icinde-hangi-vitaminler-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-kuru-fasulye-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kuru-fasulye-kilo-aldirir-mi-kuru-fasulye-kilo-yapar-mi-2084805?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kac-kalori/kuru-fasulye-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/kuru-fasulye-kilo-aldirir-mi-veya-verdirir-mi-kuru-fasulyenin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2537172?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kuru-fasulye-yenir-mi-2125277681","header":"Diyette kuru fasulye yenir mi?","teaser":"Evet, diyette kuru fasulye yenebilir. Kuru fasulye, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve açlık süresini uzatır. Ancak, kuru fasulyenin sindirimi bazı insanlar için zor olabilir. Beslenme uzmanı veya diyetisyen ile görüşerek kuru fasulyeyi diyet programınıza nasıl entegre edebileceğinizi konuşmanız faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuru-fasulye-cig/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kuru-fasulye-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vegandefter.com/kuru-fasulye-protein-miktari-ne-kadar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kuru-fasulye-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kuru-fasulye-en-cok-hangi-protein-icerir-3435135520","header":"Kuru fasulye en çok hangi protein içerir?","teaser":"Kuru fasulye, bitkisel bazlı protein açısından zengin bir kaynaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kuru-fasulye-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vegandefter.com/kuru-fasulye-protein-miktari-ne-kadar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuru-fasulye-cig/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kuru-fasulye-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kuru-fasulye-faydalari-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-kuru-fasulye-ne-kadar-protein-verir-2302696689","header":"1 tabak kuru fasulye ne kadar protein verir?","teaser":"1 porsiyon (275 gram) kuru fasulye, yaklaşık 18,08 gram protein içerir. Bir porsiyon kuru fasulye ayrıca 22 gram karbonhidrat, 19 gram yağ ve 26,51 gram lif içerir. Protein miktarı, pişirme yöntemi ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-200gr-kuru-fasulye-etsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kuru-fasulye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kuru-fasulye-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/200-gr-kuru-fasulye.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-gr-kuru-fasulye-yemegi-kac-kaloridir-3679406276","header":"200 gr kuru fasulye yemeği kaç kaloridir?","teaser":"200 gram kuru fasulye yemeği (etsiz) yaklaşık 240 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/kuru-fasulyenin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kas%C4%B1%C4%9F%C4%B1-20-gr-%C3%A7i%C4%9F-kuru-fasulye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kuru-fasulye-besin-degeri-nedir-kac-kalori-icerir-icerisinde-bulunan-vitaminler-nelerdir-6321128?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kuru-fasulye/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-kuru-fasulye-kac-kaloridir-2624540339","header":"1 yemek kaşığı kuru fasulye kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı kuru fasulye (25 gr) 24 kalori içerir. Dolu bir yemek kaşığı kuru fasulye (35 gr) ise 35 kalori değerindedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere, miktarına ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lezizmutfaktarifleri.com/olculer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/kuru-fasulye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kuru-fasulye-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/mutfak-olculeri-listesi.752034/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikbilgin.blogspot.com/2017/10/1-su-bardag-un-kac-gram.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-kuru-fasulye-kac-gramdir-1378605972","header":"1 su bardağı kuru fasulye kaç gramdır?","teaser":"1 su bardağı kuru fasulye ortalama 180 gramdır. Ancak kuru fasulyenin yoğunluğu, yaklaşık 0,7-0,8 gram/mililitre arasında değiştiği için bir su bardağı kuru fasulye, 200 ml x 0,7-0,8 g/ml hesaplamasına göre yaklaşık 140-160 gram da gelebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuru-fasulye-cig/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuru-fasulye-etsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektarifleri.co/%F0%9F%AB%98-kuru-fasulye-kac-kalori-besin-degerleri-faydalari-ve-diyette-yeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/118528/1-porsiyon-kuru-fasulye-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/1-porsiyon-kuru-fasulyenin-besin-degerleri-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kuru-fasulye-kac-gramdir-1032365190","header":"1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Gramdır?","teaser":"1 porsiyon kuru fasulye genellikle 90 gram olarak kabul edilir ve 8 yemek kaşığı olarak belirlenir. Ancak, kuru fasulyenin gramajı pişirme yöntemine, kullanılan malzemelere ve porsiyonlamaya bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, 1 su bardağı kuru fasulye ortalama 260 gramdır. Daha kesin bir ölçüm için, kullanılan tarife ve kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebileceği göz önünde bulundurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"},{"href":"/yacevap/t/kurufasulye","text":"#KuruFasulye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1x2w4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1x2w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1x2ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}