300 gram et, yaklaşık olarak 3 porsiyon olarak hesaplanabilir. Kırmızı et: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 100-120 gramlık 3 porsiyon yapar. Tavuk veya hindi eti: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 120-140 gramlık 2-3 porsiyon yapar. Balık: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 150-200 gramlık 2-3 porsiyon yapar. Bu değerler, etin türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.
1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. 100 gram hindi göğüs besin değerleri: Kalori: 107 kcal; Protein: 24,5 gr; Karbonhidrat: 0 gr; Yağ: 1 gr. Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir.
1 porsiyon et miktarı, et türüne göre değişiklik göstermektedir: Kırmızı et: Pişmiş olarak 100-120 gram. Tavuk veya hindi eti: 120-140 gram. Balık: 150-200 gram. Etler piştiğinde yaklaşık 0 civarında ağırlık kaybederler.
250 gram hindi göğsü, yaklaşık olarak 61,25 gram protein içerir. Hindi göğsünün 100 gramında 24,5 gram protein bulunmaktadır x 250 gram = 61,25 gram protein hesaplanır.
100 gram hindi etinde yaklaşık 135-150 kalori bulunmaktadır. Bu durumda, 1 kilogram hindi etinde 1350-1500 kalori olacaktır. Kalori miktarı, pişirme yöntemine ve hindi etinin türüne (derili, derisiz vb.) göre değişiklik gösterebilir.
{"5or70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-hindi-eti-kac-gramdir-2493463463%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2713","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4594947131754636010","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754636040747372-13231947029588617528-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-108-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5or71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5or72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti **150-200 gram** arasında değişmektedir [```1```](https://yemek.com/sozluk/hindi-eti/)[```5```](https://www.bilgidunyasi.com/gram/1-porsiyon-hindi-eti-kac-gram).\n\nAncak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır [```4```](https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628).\n\nEn doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/","title":"Hindi Eti (Derili) Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?portionid=5338&portionamount=1,000","title":"Hindi (1 Porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?portionid=5338&portionamount=1,000"},{"sourceId":3,"url":"https://kackg.com.tr/ne-demek/1-porsiyon-ne-demek","title":"1 Porsiyon Ne Demek?","shownUrl":"https://kackg.com.tr/ne-demek/1-porsiyon-ne-demek"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-fume","title":"Hindi Füme Kaç Kalori? - Hindi Füme Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-fume"},{"sourceId":5,"url":"https://www.akillidiyet.com/kalori_cetveli/et_grubu.html","title":"Akıllı Diyet - Kalori Cetveli, Et Grubu","shownUrl":"https://www.akillidiyet.com/kalori_cetveli/et_grubu.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+porsiyon+hindi+eti+ka%C3%A7+gramd%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4594947131754636010","reqid":"1754636040747372-13231947029588617528-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-108-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754636040747372-13231947029588617528-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-108-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5or73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-300-g-et-sote?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/ne-kadar-kac-kalori/et-urunlerinin-kalori-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarbilir.com/saglik/saglikli-beslenme/zayiflama-ve-kilo-korumada-porsiyon-kontrolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/1-porsiyon-olcusu-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-et-sote-kac-gr?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/300-gr-et-kac-porsiyon-2115544462","header":"300 gr et kaç porsiyon?","teaser":"300 gram et, yaklaşık olarak 3 porsiyon olarak hesaplanabilir. Kırmızı et: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 100-120 gramlık 3 porsiyon yapar. Tavuk veya hindi eti: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 120-140 gramlık 2-3 porsiyon yapar. Balık: 300 gram, pişmiş olarak yaklaşık 150-200 gramlık 2-3 porsiyon yapar. Bu değerler, etin türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=34604&portionid=57335&portionamount=200,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/200-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/7491/200-gr-hindi-eti-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/200-gram-hindi-gogsunde-ne-kadar-protein-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus-beyaz-eti-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-gr-pismis-hindi-gogsunde-ne-kadar-protein-vardir-4155118324","header":"200 gr pişmiş hindi göğsünde ne kadar protein vardır?","teaser":"200 gram pişmiş hindi göğsünde yaklaşık 60 gram protein bulunur. Çünkü 100 gram pişmiş hindi göğsü ortalama 29-30 gram protein içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/et-sote/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et%3fportionid=2015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-et-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-100-gr-pismis-et?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-yemegi-kac-kaloridir-1613071199","header":"1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs%3fportionid=57335&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/EFSA/18356/hindi-gogus-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-ve-Derisi-1-oz_2654.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-hindi-gogsu-kac-besin-degeridir-613612179","header":"1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?","teaser":"1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. 100 gram hindi göğüs besin değerleri: Kalori: 107 kcal; Protein: 24,5 gr; Karbonhidrat: 0 gr; Yağ: 1 gr. Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://orjindogalgaz.com.tr/1-porsiyon-ne-kadar-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/et-az-yagli-grubu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir360.com.tr/blog/1-porsiyon-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarbilir.com/saglik/saglikli-beslenme/zayiflama-ve-kilo-korumada-porsiyon-kontrolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-kac-gram-olmali-1655845224","header":"1 porsiyon et kaç gram olmalı?","teaser":"1 porsiyon et miktarı, et türüne göre değişiklik göstermektedir: Kırmızı et: Pişmiş olarak 100-120 gram. Tavuk veya hindi eti: 120-140 gram. Balık: 150-200 gram. Etler piştiğinde yaklaşık 0 civarında ağırlık kaybederler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"#Porsiyon"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/215991/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/hindi-gogsu-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-hindi-gogsu-eti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein-3717193156","header":"250 gr hindi göğsü kaç protein?","teaser":"250 gram hindi göğsü, yaklaşık olarak 61,25 gram protein içerir. Hindi göğsünün 100 gramında 24,5 gram protein bulunmaktadır x 250 gram = 61,25 gram protein hesaplanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kilogram-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-eti%3fportionid=47020&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-Eti-Pismis-Kavrulmus-1-kase-kiyilmis-veya-dogranmis_2678.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-hindi-etinde-kac-kalori-var-3915022791","header":"1 kilo hindi etinde kaç kalori var?","teaser":"100 gram hindi etinde yaklaşık 135-150 kalori bulunmaktadır. Bu durumda, 1 kilogram hindi etinde 1350-1500 kalori olacaktır. Kalori miktarı, pişirme yöntemine ve hindi etinin türüne (derili, derisiz vb.) göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5or74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5or75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5or7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}