• Buradasın

    250 gr hindi göğsü kaç protein?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    250 gram hindi göğsü, yaklaşık olarak 61,25 gram protein içerir.
    Hindi göğsünün 100 gramında 24,5 gram protein bulunmaktadır 2. Bu durumda, 250 gram hindi göğsü için (24,5 gram / 100 gram) x 250 gram = 61,25 gram protein hesaplanır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. dayibilir.com
        2
      3. optimedhastanesi.com
        3
      4. kalorivebesin.com.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 gram protein için ne kadar et yemeli?

    1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?

    Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti 150-200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır. En doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.
    5 kaynak

    300 gram ette kaç protein var?

    300 gram etin protein miktarı, etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir: Tavuk eti: 300 gram tavuk göğsü, yaklaşık 69,27 gram protein içerir. Kırmızı et: 300 gram sığır eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Kuzu eti: 300 gram kuzu eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Hindi eti: 300 gram hindi eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Bu değerler, etin yağ oranına göre de değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?

    1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. 100 gram hindi göğüs besin değerleri: Kalori: 107 kcal; Protein: 24,5 gr; Karbonhidrat: 0 gr; Yağ: 1 gr. Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir.
    5 kaynak

    100 gr hindi kaç protein?

    100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.
    5 kaynak

    200 gr pişmiş hindi göğsünde ne kadar protein vardır?

    200 gram pişmiş hindi göğsünde yaklaşık 60 gram protein bulunur. Çünkü 100 gram pişmiş hindi göğsü ortalama 29-30 gram protein içermektedir.
    5 kaynak

    100 gr protein için ne kadar et yemeli?

    100 gram protein almak için ne kadar et tüketilmesi gerektiği, tüketilen etin türüne göre değişir: Tavuk göğsü: 100 gram tavuk göğsünde yaklaşık 30 gram protein bulunur, bu nedenle 100 gram protein için yaklaşık 330 gram tavuk göğsü tüketmek gerekir. Biftek: 100 gram biftekte yaklaşık 25-30 gram protein bulunur, bu nedenle 100 gram protein için yaklaşık 400 gram ızgara biftek tüketmek gerekir. Hindi göğsü: 100 gram hindi göğsünde yaklaşık 22 gram protein bulunur, bu nedenle 100 gram protein için yaklaşık 450 gram hindi göğsü tüketmek gerekir. Bu miktarlar, bireysel ihtiyaçlara, yaşa, cinsiyete ve aktiflik seviyesine göre değişebilir. Protein ihtiyacını sadece etten karşılamak yerine, farklı protein kaynaklarını dengeli bir şekilde tüketmek daha uygundur.
    5 kaynak