• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Hindi
    • BesinDeğerleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir 3. Genellikle marketlerde satılan hindi göğsü parçaları yaklaşık olarak 150-200 gram arasındadır 3. Ancak, hindi göğsü büyük olduğunda 250 gramı bile bulabilir 3.
    100 gram hindi göğüs besin değerleri:
    • Kalori: 107 kcal 3;
    • Protein: 24,5 gr 3;
    • Karbonhidrat: 0 gr 3;
    • Yağ: 1 gr 3.
    Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. bilerekbeslenin.com
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. slimfit.net
        4
      5. ziyafet.com.tr
        5

    • Hindinin diğer kısımları kaç kaloridir?

    • Hindi göğüsü ile hangi yemekler yapılabilir?

    • Hindi göğsünün sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr hindi kaç protein?

    100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Et
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?

    Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti 150-200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır. En doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.
    • YemekTarifleri
    • Beslenme
    5 kaynak

    1 kilo hindi etinde kaç kalori var?

    100 gram hindi etinde yaklaşık 135-150 kalori bulunmaktadır. Bu durumda, 1 kilogram hindi etinde 1350-1500 kalori olacaktır. Kalori miktarı, pişirme yöntemine ve hindi etinin türüne (derili, derisiz vb.) göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Et
    5 kaynak
    A rustic Turkish kitchen counter displays a golden-brown roasted turkey and a juicy grilled chicken side by side, with fresh herbs and lemon wedges arranged around them, evoking warmth and nourishment.

    Hindi mi daha faydalı tavuk mu?

    Hindi, tavuktan daha besleyici olarak kabul edilir. Hindi etinin faydaları: Daha az yağ içeriği. Yüksek selenyum içeriği. Daha fazla besin değeri. Tavuk etinin faydaları: Daha fazla niasin ve B6 vitamini. Daha yaygın ve ekonomik. Çeşitli pişirme yöntemleri. Her iki et türü de yüksek kaliteli protein içerir ve sağlıklı beslenmenin önemli parçalarıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Et
    • Karşılaştırma
    5 kaynak

    Diyette hindi göğüs yenir mi?

    Evet, diyette hindi göğüs yenebilir. Hindi göğüs, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, yüksek sodyum içeren işlenmiş veya önceden baharatlanmış hindi göğüs ürünlerinden kaçınılmalıdır. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Hindi
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi besin değeri nedir?

    1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi göğüs kaç gram protein içerir?

    100 gram hindi göğüs, 24,5 gram protein içerir. Bir porsiyon hindi göğsün kaç gram protein içerdiği, parçanın büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. Daha doğru bir değer için, bir terazi kullanılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Hindi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fezc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-hindi-gogsu-kac-besin-degeridir-613612179%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25600","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9297194291756462280","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756462282151598-5780848010585152613-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fezc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fezc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet hindi göğsü, **büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir** [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri). Genellikle marketlerde satılan hindi göğsü parçaları yaklaşık olarak **150-200 gram** arasındadır [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri). Ancak, hindi göğsü büyük olduğunda **250 gramı** bile bulabilir [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri).\n\n**100 gram hindi göğüs besin değerleri**:\n* **Kalori**: 107 kcal [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri);\n* **Protein**: 24,5 gr [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri);\n* **Karbonhidrat**: 0 gr [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri);\n* **Yağ**: 1 gr [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri).\n\nBesin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir [```3```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs?portionid=57335&portionamount=100,000","title":"Hindi Göğüs (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs?portionid=57335&portionamount=100,000","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/EFSA/18356/hindi-gogus-besin-degerleri","title":"Hindi Göğüs (Fileto, Izgara, Sadece Et) | Besin Değerleri","shownUrl":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/EFSA/18356/hindi-gogus-besin-degerleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri","title":"Hindi Göğüs Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-ve-Derisi-1-oz_2654.html","title":"Hindi Göğsü Eti ve Derisi 28Gr Kaç Kalori","shownUrl":"https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-ve-Derisi-1-oz_2654.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus","title":"Hindi Göğüs","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hindinin diğer kısımları kaç kaloridir?","url":"/search?text=Hindi+etinin+kalori+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hindi göğüsü ile hangi yemekler yapılabilir?","url":"/search?text=Hindi+g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs%C3%BC+ile+yap%C4%B1labilecek+yemekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hindi göğsünün sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Hindi+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BCn%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+hindi+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9297194291756462280","reqid":"1756462282151598-5780848010585152613-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756462282151598-5780848010585152613-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fezc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-eti-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/hindi-butun-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1"],"header":"100 gr hindi kaç protein?","teaser":"100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-hindi-kac-protein-3323387633","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/ne-demek/1-porsiyon-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-fume?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akillidiyet.com/kalori_cetveli/et_grubu.html?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?","teaser":"Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti 150-200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır. En doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-eti-kac-gramdir-2493463463","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kilogram-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-eti%3fportionid=47020&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-Eti-Pismis-Kavrulmus-1-kase-kiyilmis-veya-dogranmis_2678.html?size=16&stub=1"],"header":"1 kilo hindi etinde kaç kalori var?","teaser":"100 gram hindi etinde yaklaşık 135-150 kalori bulunmaktadır. Bu durumda, 1 kilogram hindi etinde 1350-1500 kalori olacaktır. Kalori miktarı, pişirme yöntemine ve hindi etinin türüne (derili, derisiz vb.) göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-hindi-etinde-kac-kalori-var-3915022791","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/tavuk-mu-daha-saglikli-hindi-mi-uzmanlar-yanitladi-bakin-hangisi-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/yasam/tavuk-mu-hindi-mi-daha-faydali-bilim-insanlari-net-cevap-verdi-507284?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/hindi-eti-mi-daha-saglikli-tavuk-eti-mi-1837215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/hindi-mi-tavuk-mu-saglik-ve-lezzet-yarisinda-hangisi-onde?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://makalearsivi.com/gida/hindi-eti-mi-tavuk-eti-mi-saglik-ve-tuketim-acisindan-karsilastirma/?size=16&stub=1"],"header":"Hindi mi daha faydalı tavuk mu?","teaser":"Hindi, tavuktan daha besleyici olarak kabul edilir. Hindi etinin faydaları: Daha az yağ içeriği. Yüksek selenyum içeriği. Daha fazla besin değeri. Tavuk etinin faydaları: Daha fazla niasin ve B6 vitamini. Daha yaygın ve ekonomik. Çeşitli pişirme yöntemleri. Her iki et türü de yüksek kaliteli protein içerir ve sağlıklı beslenmenin önemli parçalarıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hindi-mi-daha-faydali-tavuk-mu-2770483341","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"Karşılaştırma"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic Turkish kitchen counter displays a golden-brown roasted turkey and a juicy grilled chicken side by side, with fresh herbs and lemon wedges arranged around them, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-umRpHPT6YrrIA83jBmqc/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-hindi-gogus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-hindi-gogus-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/hindi-gogusu-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/hindi-etinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fumeci.com/blog/icerik/spor-ve-diyetlerin-vazgecilmezi-hindi-but-fume-hindi-gogus-fume-nedir-diyet-icin-neden-onemlidir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hindi göğüs yenir mi?","teaser":"Evet, diyette hindi göğüs yenebilir. Hindi göğüs, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, yüksek sodyum içeren işlenmiş veya önceden baharatlanmış hindi göğüs ürünlerinden kaçınılmalıdır. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hindi-gogus-yenir-mi-2411408185","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-150-gr-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon hindi besin değeri nedir?","teaser":"1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-besin-degeri-nedir-95973335","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC-eti%3fportionid=32330&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-1-porsiyon_2665.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/bu-14-yiyecek-yumurtadan-daha-fazla-protein-iceriyor-listede-surprizler-var-1112710?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/banvit-hindi-gogus?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon hindi göğüs kaç gram protein içerir?","teaser":"100 gram hindi göğüs, 24,5 gram protein içerir. Bir porsiyon hindi göğsün kaç gram protein içerdiği, parçanın büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. Daha doğru bir değer için, bir terazi kullanılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-gogus-kac-gram-protein-icerir-1012801907","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fezc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fezc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fezcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}